7 van de beste multivitaminen voor de gezondheid van vrouwen

Inhoud

• Optimum Nutrition Opti-Women
• One A Day Women’s VitaCraves Multi Gummies
• Garden of Life Vitamin Code Women
• Rainbow Light Women’s One
• Nieuw hoofdstuk Every Woman’s One Daily Multi
• Garden of Life Women’s Multi
• MegaFood Women’s One Daily
• Als het eten van een uitgebalanceerd dieet niet genoeg is, kunnen multivitaminen helpen

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Als je op zoek bent naar een dagelijkse multivitamine, overweeg dan om een ​​van deze te proberen.

Van vitamine D tot calcium, vrouwen hebben de neiging specifieke, maar essentiële soorten vitamines te missen. Dit geldt vooral voor zwangere mensen, mensen met dieetbeperkingen en voor sommige personen naarmate ze ouder worden.

En hoewel een toenemende consumptie van bepaalde voedingsmiddelen in onze voeding hierbij kan helpen, zijn multivitaminen een andere manier om ervoor te zorgen dat u de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt.

In feite zijn de genoemde vitamines en micronutriënten cruciaal voor een goede groei en ontwikkeling.

Dus als u een multivitamine overweegt, raadpleeg dan eerst uw arts. Overweeg dan deze multivitaminen om uw opname van voedingsstoffen te stimuleren als u het er allebei over eens bent dat u het misschien nodig heeft.

Optimum Nutrition Opti-Women

Prijs: $
Type: tabletten

Vind je jezelf meer dagen in de sportschool dan niet? Als dat het geval is, kunnen Optimum Nutrition Opti-Women-vitamines een goede optie voor u zijn. Deze veelzijdige supplementen claimen een actieve levensstijl te ondersteunen met 23 vitamines en mineralen, waaronder foliumzuur, ijzer en mangaan. Ze bevatten ook 17 speciale ingrediënten, zoals Dong Quai en Garcinia-extract en capsules zijn goedgekeurd door de Vegetarische Vereniging.

One A Day Women’s VitaCraves Multi Gummies

Prijs: $
Type: gummies

Als het slikken van capsules of tabletten niet jouw ding is, kan een gummy een smakelijk alternatief zijn. Deze gummy voor vrouwen is een complete multivitamine die speciaal is samengesteld om de gezondheid van botten, huid en immuunsysteem te ondersteunen. Vrouwen en meisjes van 12 jaar en ouder kunnen dagelijks twee gummies kauwen voor belangrijke voedingsstoffen.

Garden of Life Vitamin Code Women

Prijs: $$
Type: capsules

Probeert u een dieet met rauw en volledig voedsel te behouden, maar weet u niet zeker welke supplementen hierbij kunnen helpen? Voer Garden of Life Vitamin Code Women in. Deze capsules bevatten geen bindmiddelen of vulstoffen en zijn vegetarisch en gluten- en zuivelvrij. Ze bevatten ook levende probiotica en enzymen, met een vrouwspecifieke formulering die foliumzuur, calcium, magnesium, zink en vitamine A-, C-, D-3-, E- en B-complex bevat. De aanbevolen dosering is tweemaal daags twee capsules.

Rainbow Light Women’s One

Deze eenmaal daagse multivitamine voor vrouwen van Rainbow Light biedt een aantal voordelen, van het verhogen van het energieniveau tot het verbeteren van de gezondheid van het immuunsysteem. Het bevat ook vitamines en mineralen, zoals vitamine D en ijzer, die kunnen helpen bij het bevorderen van de gezondheid van botten, borsten, hart en huid. Ondertussen vindt u in deze tabletten geen kunstmatige conserveermiddelen, kleurstoffen, smaakstoffen of zoetstoffen. Het is ook vrij van gluten en soja.

Nieuw hoofdstuk Every Woman’s One Daily Multi

Prijs: $$$
Type: tabletten

Als je met de spijsvertering rekening houdt bij het zoeken naar een nieuwe multivitamine, kan New Chapter Every Woman's One Daily Multi jouw antwoord zijn. Deze eenmaal daagse multivitamine wordt gefermenteerd met probiotica en hele voedingsmiddelen om het gemakkelijker voor uw darmen te maken. Het is ook gemaakt met gecertificeerde biologische groenten en kruiden, zonder synthetische vulstoffen of dierlijke gelatine.

Garden of Life Women’s Multi

Prijs: $$$
Type: tabletten

Deze biologische multivitamine voor volledig voedsel is een eenmaal daagse veganistische tablet met 15 vitamines en mineralen tegen 100 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde of hoger. Het is ontworpen om een ​​gezond metabolisme te ondersteunen, aanhoudende energie te bevorderen, de gezondheid van bloed en hart te ondersteunen en een stralende huid en nagels te bevorderen.

MegaFood Women’s One Daily

Prijs: $$$
Type: tabletten

Ontworpen om voedingstekorten op te vullen en een gezonde reactie op stress en een evenwichtige stemming te bevorderen, is de multivitamine van deze vrouw een goede optie voor vrouwen die specifieke voedingsrichtlijnen volgen. Het is vrij van gluten, zuivelproducten en soja, en het is ook veganistisch, koosjer en niet-GMO.

Als het eten van een uitgebalanceerd dieet niet genoeg is, kunnen multivitaminen helpen

Hoewel het eten van een uitgebalanceerd dieet vaak de noodzakelijke dagelijkse hoeveelheid vitamines en mineralen kan leveren die vrouwen nodig hebben, is dit voor sommigen misschien niet genoeg. Maar multivitaminen kunnen helpen.

Dus of u nu vegetariër bent en uw botgezondheid wilt verbeteren, of de voorkeur geeft aan supplementen in de vorm van gummies en uw immuunsysteem een ​​boost wilt geven, bekijk een van deze multivitaminen als alternatieve optie om uw lichaam te helpen de voedingsstoffen binnen te krijgen die het nodig heeft.

Jessica Timmons is al meer dan 10 jaar schrijver en redacteur. Ze schrijft, bewerkt en adviseert voor een geweldige groep vaste en groeiende klanten als een thuiswerkende moeder van vier, die een side-gig als mededirecteur van fitness voor een vechtsportacademie binnenhaalt.