5 redenen waarom uw pasgeborene 's nachts niet slaapt

Inhoud

• 1. Je baby weet niet of het dag of nacht is
• 2. Je baby heeft honger
• 3. Je baby voelt zich niet lekker
• 4. Je baby heeft je nodig
• 5. Je baby is bedraad
• Volgende stappen

"Slaap gewoon als de baby slaapt!"

Nou, dat is een goed advies als je kleintje echt wat rust krijgt. Maar wat als je meer tijd besteedt aan het ijsberen door de gangen met een pasgeboren baby met grote ogen dan dat je wat Zzz's vangt?

Lees verder om vijf veelvoorkomende redenen te leren waarom sommige baby's van het nachtleven houden en wat u kunt doen om weer in de slaaptrein te stappen.

1. Je baby weet niet of het dag of nacht is

Sommige baby's beginnen te slapen volgens een zogenaamd dag / nacht-omkeringsschema. Je baby slaapt overdag goed, maar is 's nachts wakker en bezig. Het is frustrerend en vermoeiend, maar het is tijdelijk.

Hier zijn een paar dingen die u kunt doen om uw baby te helpen leren dat dag is om te spelen en nacht om te rusten:

• Houd ze tijdens elke waakperiode iets langer wakker tijdens de Dag. Dit zal de behoefte aan slaap later helpen vergroten. Sommige slaapexperts raden aan om na het voeden een paar minuten met je baby te spelen in plaats van je baby in slaap te laten vallen.
• Haal je baby naar buiten en in de zon (zorg natuurlijk dat ze goed beschermd zijn). Natuurlijk licht helpt hun interne klok te resetten. Als je niet naar buiten kunt, plaats dan het wiegje of de slaper van je baby bij een raam met constant, helder licht.
• Vermijd slaapverwekkende activiteiten, indien mogelijk, gedurende de dag. Vecht niet tegen de slaapbehoefte van uw baby. Maar als je ze een tijdje uit het autostoeltje kunt houden, zal die extra tijd wakker zijn ze later helpen.
• Houd de lichten laag of schakel ze 's nachts uit ergens in de buurt van het slaapgedeelte van de baby. Evenzo voor geluid en beweging. Uw doel moet nul verstoringen zijn.
• Overweeg om uw baby 's nachts in te wikkelen zodat hun armen en benen niet bewegen en ze wakker maken. Je kunt ook proberen om ze in een kleine wieg te laten slapen, zodat ze zich knus en veilig voelen.

2. Je baby heeft honger

Je pasgeboren baby eet niet zo veel in een enkele voeding. Als u borstvoeding geeft, wordt de melk snel verteerd. Dat betekent dat een baby hongerig wakker kan worden en klaar om zijn buik te vullen.

Honger is een veel voorkomende reden waarom baby's 's nachts wakker worden. Baby's moeten eten om te groeien, dus het is niet gezond om te proberen deze behoefte te veranderen of opnieuw te trainen.

Zelfs als je weet dat je je baby net een paar uur eerder hebt gevoed, controleer dan of je kleintje voldoende voedsel nodig heeft.

Dorst is een andere reden waarom baby's wakker worden. Een drankje met moedermelk of flesvoeding kan de slag slaan.

3. Je baby voelt zich niet lekker

Er is bijna altijd iets aan de hand met het lichaam van je pasgeboren baby, en veel is ongemakkelijk.

Uw baby kan:

• tandjes krijgen
• verkouden zijn of allergieën hebben
• heb gas
• geconstipeerd zijn

Al deze dingen zorgen ervoor dat een baby 's nachts vaak wakker wordt. Neem contact op met uw kinderarts als u vermoedt dat pijn of allergieën de boosdoener kunnen zijn.

Als u denkt dat gas het probleem is, zijn er enkele natuurlijke remedies die kunnen helpen, zoals het masseren van uw baby om het gas te verminderen.

4. Je baby heeft je nodig

Sommige baby's zijn zo verliefd op hun ouders dat ze geen tijd kunnen verspillen aan slaap. Je baby wil weten wat je doet. En baby wil spelen. Met jou. Midden in de nacht.

Sommige ouders vinden dat slapen in dezelfde kamer de baby helpt zich dichtbij te voelen, terwijl de ouders toch wat rust kunnen krijgen. (Merk op dat de American Academy of Pediatrics het delen van kamers met uw baby aanbeveelt, maar niet het delen van bedden.)

5. Je baby is bedraad

Baby's zijn gevoelig. Te veel stimulatie kan hen van hun slaapspel afwerpen.

Stimulatie kan komen in de vorm van moeder die te veel chocolade eet die uit haar melk komt, te veel knijpen van tante Joanne, of gewoon te veel spelen overdag.

Het wakker zijn van een baby 's nachts is vaak een aanwijzing voor moeders die borstvoeding geven dat iets in hun dieet niet overeenkomt met de buik van hun baby.

Andere zorgverleners vinden dat een drukke dag vol lawaai en activiteit het voor hun baby moeilijk maakt om over te schakelen naar de rustmodus.

Je kunt niet terugnemen wat er al is gebeurd, maar je kunt wel leren de drempel van je baby voor activiteit te meten. Misschien is een uitstapje naar het park en een bezoek aan de grootouders alles wat uw baby een dag kan doen.

Druk ook niet voor het avondeten met de buren, als u zich realiseert dat uw baby niet in staat zal zijn om te ontspannen en wat te slapen.

Volgende stappen

In de meeste gevallen is uw pasgeborene 's nachts wakker tijdens korte fasen van die eerste levensmaanden. Het kan een eeuwigheid lijken als je uitgeput bent, maar het duurt vaak maar een paar dagen of weken.

Het is ook waarschijnlijk dat de meeste redenen waarom uw kleintje wakker is, tijdelijk zijn en geen noodgevallen.

Maar er is een toenemende vraag in de medische gemeenschap voor kinderartsen om aandacht te besteden aan ouders als ze zeggen dat hun baby's niet slapen.

Als u denkt dat uw kind een niet-gediagnosticeerde ziekte of allergie heeft, vraag dan uw arts om uw zorgen serieus te nemen. Het kan de sleutel zijn voor zowel u als uw baby om wat broodnodige rust te krijgen.