Mensen bruinen nog steeds ondanks stijgende melanoomcijfers

Inhoud

• Beoordeling voor

Natuurlijk, je houdt van de manier waarop de zon op je huid aanvoelt, maar als we eerlijk zijn, negeer je gewoon de schade waarvan we maar al te goed weten dat bruinen doet. Het aantal gevallen van melanoom in de VS is de afgelopen drie decennia verdubbeld, een aantal dat zal blijven stijgen als er geen preventieve inspanningen worden geleverd, volgens een nieuw rapport van de Centers for Disease Control and Prevention.

Gelukkig vragen volksgezondheidsexperts precies dat: in een paper gepubliceerd in JAMA, drongen specialisten van de Georgetown University er bij de regering op aan om beperkingen op zonnebanken in te voeren. "Het reguleren van de leeftijd waarop iemand een zonnebank zou kunnen gebruiken, zou een grote rol spelen bij het minimaliseren van het risico op huidkanker", zegt Lance Brown, M.D., een in New York gevestigde, gecertificeerde dermatoloog. "Jongere mensen, zoals tieners, begrijpen de gevolgen van bruin worden en huidkanker niet, en dat de schade die ze nu aanrichten hen later ook kan treffen." In feite is melanoom een ​​van de meest gediagnosticeerde kankers bij jonge vrouwen van 15 tot 39 jaar.

Maar volwassenen die zeker beter weten, verlangen nog steeds naar meer tijd in de zon, ondanks het bewezen verband tussen huidkanker en bruin worden, zowel van binnen als van buiten. Dus waarom doen we het nog?

Sommige mensen zijn genetisch geprogrammeerd om naar de zon op hun huid te snakken. Er is een bepaalde genvariatie die ervoor zorgt dat bepaalde mensen hunkeren naar stralen zoals drugsverslaafden hunkeren naar hun gif, meldt een onderzoek van de Yale School of Public Health.

Voor de meesten van ons is de redenering echter ijdel en eenvoudig: "Mensen houden van de manier waarop een kleurtje eruitziet en begrijpen niet hoe dit tot huidkanker kan leiden", zegt Brown. (Bovendien zijn er al die verslavende stemmingsboosts. Zie: Your Brain On: Sunlight.) En ondanks onze wensdenken bestaat er niet zoiets als een veilig kleurtje, zegt Brown. Zonnebanken zijn erger, maar blootstelling aan natuurlijke stralen verhoogt nog steeds je risico op kanker, zegt hij.

Tijd in de zon laadt je lichaam wel met de ongelooflijk belangrijke vitamine D, maar het kost slechts 15 minuten glans om je lichaam te helpen voldoende voorraad te produceren, zeggen experts.

Er is ook een algemene misvatting dat zonnebrand de oorzaak is van huidkanker, voegt Brown eraan toe. Ze helpen zeker niet - slechts vijf zonnebrand tijdens je leven verhoogt je risico op kanker met 80 procent, volgens een onderzoek in Kankerepidemiologie, biomarkers en preventie. Maar er is geen ondersteuning voor het idee dat als je tijd in de zon doorbrengt maar niet verbrandt, je geen kanker krijgt, voegt Brown eraan toe.

Wat betreft zonnebrandcrème, je moet het zeker aanbrengen. Maar denk niet dat je vrij bent om de hele middag in de zon te blijven. "Zonnebrandcrème beschermt je niet tegen huidkanker, het voorkomt dat je een slechte brandwond krijgt die later in je leven tot kanker kan leiden", zegt hij.

Advies van Brown: Geniet van de mooie dag, maar ga zoveel mogelijk in de schaduw zitten. Als je op het strand bent, hoe hoger de SPF waarop je smeert, hoe beter (gebruik minstens 30!). En als je de hele middag weg bent, moet je je vaak genoeg opnieuw smeren om tegen zonsondergang een volle fles zonnebrandcrème te gebruiken, adviseert hij. (Probeer een van de beste zonbeschermingsproducten van 2014.)

Er zijn genetische factoren die een belangrijke rol spelen bij het ontwikkelen van melanoom, zegt Brown. Maar de zon is een van de andere grootste factoren - en aangezien je deze echt kunt beheersen, kun je beter bleek zijn dan sorry.

Beoordeling voor