Longrevalidatie

Inhoud

• Samenvatting
• Wat is longrevalidatie?
• Wie heeft longrevalidatie nodig?
• Wat houdt longrevalidatie in?

Samenvatting

Wat is longrevalidatie?

Longrevalidatie, ook wel longrevalidatie of PR genoemd, is een programma voor mensen met chronische (aanhoudende) ademhalingsproblemen. Het kan helpen om uw vermogen om te functioneren en uw kwaliteit van leven te verbeteren. PR vervangt uw medische behandeling niet. In plaats daarvan gebruik je ze samen.

PR is vaak een poliklinisch programma dat je in een ziekenhuis of kliniek doet. Sommige mensen hebben PR in huis. U werkt samen met een team van zorgverleners om manieren te vinden om uw symptomen te verminderen, uw vermogen om te oefenen te vergroten en het gemakkelijker te maken om uw dagelijkse activiteiten uit te voeren.

Wie heeft longrevalidatie nodig?

Uw zorgverlener kan longrevalidatie (PR) aanbevelen als u een chronische longziekte of een andere aandoening heeft waardoor u moeilijk kunt ademen en uw activiteiten beperkt. PR kan je bijvoorbeeld helpen als je:

• COPD hebben (chronische obstructieve longziekte). De twee belangrijkste soorten zijn emfyseem en chronische bronchitis. Bij COPD zijn uw luchtwegen (buizen die lucht in en uit uw longen transporteren) gedeeltelijk geblokkeerd. Dit maakt het moeilijk om lucht in en uit te krijgen.
• Een interstitiële longziekte hebben, zoals sarcoïdose en longfibrose. Deze ziekten veroorzaken na verloop van tijd littekens in de longen. Dit maakt het moeilijk om voldoende zuurstof binnen te krijgen.
• Heb cystische fibrose (CF). CF is een erfelijke ziekte die ervoor zorgt dat dik, kleverig slijm zich ophoopt in de longen en de luchtwegen blokkeert.
• Longoperatie nodig. U kunt PR hebben voor en na een longoperatie om u te helpen bij de voorbereiding op en het herstel van de operatie.
• Een spierverspillende aandoening hebben die de spieren aantast die worden gebruikt om te ademen. Een voorbeeld is spierdystrofie.

PR werkt het beste als je ermee begint voordat je ziekte ernstig is. Maar zelfs mensen met een vergevorderde longziekte kunnen baat hebben bij PR.

Wat houdt longrevalidatie in?

Wanneer u voor het eerst begint met longrevalidatie (PR), zal uw team van zorgverleners meer willen weten over uw gezondheid. U krijgt een longfunctie, lichaamsbeweging en mogelijk bloedonderzoek. Uw team zal uw medische geschiedenis en huidige behandelingen doornemen. Ze kunnen uw geestelijke gezondheid controleren en vragen stellen over uw dieet. Dan gaan ze samen aan de slag om een ​​plan op te stellen dat bij je past. Het kan omvatten:

• Oefentraining. Uw team stelt een trainingsplan op om uw uithoudingsvermogen en spierkracht te verbeteren. Je zult waarschijnlijk oefeningen hebben voor zowel je armen als benen. U kunt een loopband, hometrainer of gewichten gebruiken. Het kan nodig zijn om langzaam te beginnen en uw oefening op te voeren naarmate u sterker wordt.
• Voedingsadvisering. Overgewicht of ondergewicht kan uw ademhaling beïnvloeden. Een voedzaam eetplan kan je helpen om naar een gezond gewicht te werken.
• Voorlichting over uw ziekte en hoe ermee om te gaan. Dit omvat het leren hoe u situaties kunt vermijden die uw symptomen verergeren, hoe u infecties kunt voorkomen en hoe/wanneer u uw medicijnen moet innemen.
• Technieken waarmee je energie kunt besparen. Uw team kan u misschien gemakkelijker manieren leren om dagelijkse taken uit te voeren. U kunt bijvoorbeeld manieren leren om reiken, tillen of buigen te vermijden. Die bewegingen maken het moeilijker om te ademen, omdat ze energie verbruiken en je buikspieren aanspannen. U kunt ook leren hoe u beter met stress kunt omgaan, aangezien stress ook energie kan kosten en uw ademhaling kan beïnvloeden.
• Ademhalingsstrategieën. Je leert technieken om je ademhaling te verbeteren. Deze technieken kunnen uw zuurstofgehalte verhogen, verminderen hoe vaak u ademhaalt en uw luchtwegen langer open houden.
• Psychologische begeleiding en/of groepsondersteuning. Het kan beangstigend zijn om moeite te hebben met ademhalen. Als u een chronische longziekte heeft, heeft u meer kans op depressie, angst of andere emotionele problemen. Veel PR-programma's bevatten counseling- en/of steungroepen. Zo niet, dan kan uw PR-team u mogelijk doorverwijzen naar een organisatie die ze aanbiedt.