4 theeën om je buik sneller te drogen

Inhoud

• 1. Groene thee
• 2. Hibiscusthee
• 3. Aubergine water
• 4. Gemberthee

De theeën om de buik te verliezen zijn goede opties voor degenen die proberen de buik te drogen, omdat ze het metabolisme versnellen en het lichaam ontgiften, waardoor gifstoffen die betrokken zijn bij gewichtstoename worden geëlimineerd.

Bovendien hebben sommige voedingsmiddelen ook diuretische eigenschappen die overtollig water uit het lichaam verwijderen, wat een goed alternatief is voor mensen die ook last hebben van vochtretentie. Zie enkele diuretische voedingsmiddelen die helpen om de buik te drogen.

1. Groene thee

Het nemen van groene thee met gember als vervanging voor water helpt je om af te vallen, omdat deze ingrediënten diuretica zijn en een thermogene werking hebben, waardoor het calorieverbruik van het lichaam toeneemt, zelfs in rust.

Ingredienten

• 1 theelepel groene thee;
• 1 theelepel geraspte gember;
• 1 liter kokend water.

Voorbereidingsmodus

Doe alle ingrediënten in een pan en laat het een paar minuten rusten. Zeef en drink de thee, beetje bij beetje, meerdere keren per dag.

2. Hibiscusthee

Hibiscus is een zeer effectieve plant voor gewichtsverlies, vanwege de rijke samenstelling van anthocyanen, fenolische verbindingen en flavonoïden, die helpen bij het reguleren van de genen die betrokken zijn bij het metabolisme van lipiden en bij het verminderen van vetcellen.

Ingredienten

• 2 eetlepels droge hibiscus of 2 theezakjes hibiscus;
• 1 liter water aan het begin van het koken.

Voorbereidingsmodus

Kook het water, voeg de hibiscusbloemen toe en dek de container af en laat het ongeveer 10 minuten staan ​​voordat je het zeeft en drinkt. U moet dagelijks 3 tot 4 kopjes van deze thee nemen, een half uur voor uw hoofdmaaltijden.

3. Aubergine water

Het nemen van het auberginewater helpt om vet te verwijderen en ook om het cholesterol te verlagen.

Ingredienten

• 1 aubergine met schaal;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Week 1 aubergine 6 uur in 1 liter water en klop dan alles in een blender.

Weten hoeveel kilo je nodig hebt om af te vallen om het ideale gewicht te bereiken, is ook belangrijk om buik te verliezen. Hier leest u hoe u weet hoeveel pond ik moet verliezen.

4. Gemberthee

Bekijk de volgende video en zie hoe je een detox-sap maakt om buik te verliezen: