Selena Gomez deelde zojuist een brutaal ogende training op TikTok

Inhoud

• Beoordeling voor

Selena Gomez is ongelooflijk open geweest over vele facetten van haar persoonlijke gezondheidsreis, van body-shaming en haar lupusdiagnose tot het ondergaan van een niertransplantatie en het krijgen van dialectische therapie. Haar nieuwste video trekt het gordijn op haar trainingsroutine terug - en je zult blij zijn te horen dat het meer dan herkenbaar is.

Gomez plaatste de video van een duizelingwekkend stoere workout op TikTok met het bijschrift "Geweldig voelen ... maar ook 😅" - en je zult hetzelfde voelen als je ernaar kijkt.

In de training, die ze samen met twee niet-geïdentificeerde trainingsmaatjes en een trainer verpletterde, zie je Gomez cardio-bewegingen voor het hele lichaam uitpompen met handgewichten, waaronder enkele sumo-squats, overhead-bereiken en staande buikbewegingen. Daarna brandt ze door gericht bilspierwerk met Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) op haar enkels, inclusief brandkranen, beenliften en heupontvoeringen. De volgende stap is kernwerk met een kleine paarse bal (een Pilates- of medicijnbal), en ten slotte beëindigt ze haar hele sessie met wat geassisteerd rekken. Het trio lijkt ervan te genieten, maar je kunt aan hun gezichten zien dat het Vast en zeker brandwonden.

Tijdens de training draagt ​​Gomez wat lijkt op PUMA LQD Cell Shatter XT-trainingssneakers (Koop het, vanaf $ 54, amazon.com), die wordt gevolgd aangezien ze in het verleden met het merk heeft samengewerkt.

Aan het einde zie je Gomez het zweet van haar gezicht vegen met een handdoek met de meest herkenbare tevreden maar uitgeputte uitdrukking. En het is volkomen begrijpelijk omdat de training er stoer uitziet AF. (Hoewel het geen verrassing zou moeten zijn dat ze toe is aan een zware training, haar eerste sportschoolsessie na haar niertransplantatie was tenslotte boksen.)

Ze kreeg zelfs een pluim van Lizzo in de reacties, die schreef: "Ik zie uuuuuuuu zweet het uit!"

Andere commentatoren deelden hun waardering voor het zien van een celeb met een herkenbare lichaamsvorm; een gebruiker schreef: "wanneer je hetzelfde lichaamstype hebt als Selena", waarop andere gebruikers reageerden met "Ikr 🥰 beste gevoel ooit" en "Sameee, ze geeft me een goed gevoel 💗."

Het presenteren van een ongefilterde kijk op haar leven is altijd Gomez' M.O. - en het internet is er beter voor. In 2018 postte ze precies dat en schreef: "Ik had iets waar ik al een tijdje over nadenk en dat ik wil delen. Deze pagina is mijn hoogtepunten en een paar lage lichten ... Geloof me, mijn leven is ' t altijd zo gefilterd en bloemig... We zijn allemaal op onze eigen reis."

En hoewel over het algemeen niemand kijkt groot terwijl je aan het sporten bent, is het zien van een beroemdheid als Gomez die zich een weg door een zware training baant en er precies zo uitziet als ieder van ons, een welkome herinnering dat we allemaal van hetzelfde materiaal zijn gemaakt.

Beoordeling voor