Posttraumatische stressstoornis: wat het is, symptomen en behandeling

Inhoud

• Belangrijkste symptomen
• 1. Symptomen van ervaren
• 2. Symptomen van agitatie
• 3. Vermijdingssymptomen
• 4. Symptomen van een veranderde stemming
• Hoe de diagnose te bevestigen
• Hoe de behandeling is uitgevoerd

Posttraumatische stressstoornis is een psychische aandoening die overmatige angst veroorzaakt na zeer schokkende, beangstigende of gevaarlijke situaties, zoals bijvoorbeeld deelname aan een oorlog, ontvoering, mishandeling of huiselijk geweld. Bovendien kan de stoornis in sommige gevallen ook optreden als gevolg van een plotselinge verandering in het leven, zoals het verlies van iemand die heel dichtbij is.

Hoewel angst een normale reactie van het lichaam is tijdens en kort na dit soort situaties, veroorzaakt posttraumatische stress overmatige en constante angst tijdens dagelijkse activiteiten, zoals winkelen of alleen thuis zijn om televisie te kijken, zelfs als er geen duidelijk gevaar is.

Belangrijkste symptomen

Enkele symptomen die kunnen helpen bepalen of iemand lijdt aan posttraumatische stress zijn:

1. Symptomen van ervaren

• Heb intense herinneringen aan de situatie, die een versnelde hartslag en overmatig zweten veroorzaken;
• Voortdurend enge gedachten hebben;
• Regelmatige nachtmerries hebben.

Dit soort symptomen kan optreden na een specifiek gevoel of na het observeren van een voorwerp of het horen van een woord dat verband hield met de traumatische situatie.

2. Symptomen van agitatie

• Vaak gespannen of nerveus;
• Moeite hebben met slapen;
• Gemakkelijk bang zijn;
• Uitbarstingen van woede hebben.

Deze symptomen komen vaak voor, worden niet veroorzaakt door een specifieke situatie en kunnen daarom veel basisactiviteiten beïnvloeden, zoals slapen of zich concentreren op een taak.

3. Vermijdingssymptomen

• Ga niet naar plaatsen die u aan de traumatische situatie herinneren;
• Gebruik geen voorwerpen die verband houden met de traumatische gebeurtenis;
• Denk niet na of praat niet over wat er tijdens het evenement is gebeurd.

Over het algemeen veroorzaken dit soort symptomen veranderingen in de dagelijkse routine van de persoon, die stopt met activiteiten die hij vroeger deed, zoals het gebruik van de bus of de lift.

4. Symptomen van een veranderde stemming

• Moeite hebben met het herinneren van verschillende momenten van de traumatische situatie;
• Voel je minder geïnteresseerd in leuke activiteiten, zoals naar het strand gaan of uitgaan met vrienden;
• Verdraaide gevoelens hebben, zoals je schuldig voelen over wat er is gebeurd;
• Heb negatieve gedachten over jezelf.

Cognitieve en stemmingssymptomen, hoewel ze in bijna alle gevallen kort na het trauma vaak voorkomen, verdwijnen na een paar weken en zouden alleen van belang moeten zijn als ze na verloop van tijd erger worden.

Hoe de diagnose te bevestigen

Om het bestaan ​​van posttraumatische stress te bevestigen, wordt aanbevolen om een ​​psycholoog te raadplegen, de symptomen op te helderen en, indien nodig, de juiste behandeling te starten.

Het is echter mogelijk om deze aandoening te vermoeden wanneer er in de loop van een maand minstens 1 symptoom van ervaren en vermijden optreedt, evenals 2 symptomen van agitatie en stemming.

Hoe de behandeling is uitgevoerd

De behandeling van posttraumatische stress moet altijd worden begeleid en geëvalueerd door een psycholoog of psychiater, aangezien het voortdurend moet worden aangepast om elke persoon te helpen zijn angsten te overwinnen en de symptomen die zich voordoen te verlichten.

In de meeste gevallen begint de behandeling met psychotherapiesessies, waarin de psycholoog door middel van gesprekken en onderwijsactiviteiten helpt bij het ontdekken en overwinnen van de angsten die tijdens de traumatische gebeurtenis zijn ontstaan.

Het kan echter nog steeds nodig zijn om naar een psychiater te gaan om bijvoorbeeld antidepressiva of anxiolytica te gaan gebruiken, die de symptomen van angst, angst en woede tijdens de behandeling sneller helpen verlichten en psychotherapie vergemakkelijken.

Als u een zeer stressvolle situatie heeft meegemaakt en vaak bang of angstig bent, hoeft dit niet te betekenen dat u een posttraumatische stressstoornis heeft. Probeer daarom onze tips voor angstbeheersing om te beoordelen of ze helpen, voordat u bijvoorbeeld op zoek gaat naar een psycholoog.