Sinus hoofdpijn

Inhoud

• Wat zijn sinushoofdpijn?
• Symptomen van een sinushoofdpijn
• Sinushoofdpijn versus migraine
• Wat zijn de oorzaken en triggers van sinushoofdpijn?
• Behandelingen en verlichting
• Huismiddeltjes
• Over-the-counter opties
• Medicijnen op recept
• Alternatieve behandelingen
• Hoe worden sinushoofdpijn voorkomen?
• Wat zijn de complicaties van sinushoofdpijn?
• Outlook

Wat zijn sinushoofdpijn?

Sinushoofdpijn treedt op wanneer de sinusholtes achter uw ogen, neus, wangen en voorhoofd verstopt zijn. Een sinushoofdpijn kan aan een of beide kanten van je hoofd worden gevoeld.

Pijn of druk wordt niet alleen in je hoofd gevoeld, maar overal in het sinusgebied. Soms zijn sinushoofdpijn een symptoom van de aanhoudende sinusaandoening sinusitis.

Sinushoofdpijn kan seizoensgebonden optreden als u allergieën heeft, of slechts af en toe wanneer uw sinussen om een ​​andere reden worden geactiveerd. Er zijn kruidengeneesmiddelen, vrij verkrijgbare behandelingen en voorgeschreven medicijnen die u kunt nemen om sinushoofdpijn te behandelen.

Symptomen van een sinushoofdpijn

Symptomen van ontstoken sinussen gaan gepaard met sinushoofdpijn. Deze symptomen zijn onder meer:

• pijn wordt erger als u naar voren leunt
• groene of gele neusafscheiding
• een ongemakkelijke druk achter je voorhoofd

Soms kan een sinushoofdpijn u ook een gevoel van vermoeidheid of pijn in uw bovenkaak geven. Roodheid en zwelling van de wangen, neus of voorhoofd kunnen voorkomen.

Sinushoofdpijn versus migraine

Volgens de American Migraine Foundation begint 50 procent van de verkeerde diagnoses van migraine bij een persoon die denkt dat ze een sinushoofdpijn heeft. De Mayo Clinic wijst erop dat 90 procent van de mensen die naar de dokter gaan voor een sinushoofdpijn, ontdekt dat ze in plaats daarvan migraine hebben.

Als u geen van de symptomen heeft die specifiek bij sinushoofdpijn optreden, ervaart u mogelijk migraine. Migraine wordt anders behandeld dan bijholtehoofdpijn. Als u symptomen ervaart zoals misselijkheid, duizeligheid of gevoeligheid voor licht, heeft u waarschijnlijk migraine en geen sinushoofdpijn.

Wat zijn de oorzaken en triggers van sinushoofdpijn?

Sinushoofdpijn is meestal een symptoom van sinusitis, waarbij de sinus ontstoken raakt door allergieën of andere triggers zoals een infectie. Sinushoofdpijn kan ook het gevolg zijn van seizoensgebonden allergieën die gedurende een langere periode aanhouden. Dit wordt rhinitis of hooikoorts genoemd. Sinusinfecties en sinusblokkades kunnen ook sinushoofdpijn veroorzaken.

Behandelingen en verlichting

Artsen raden vaak aan om sinusinfecties zelfstandig te laten oplossen. Het is eigenlijk een goede gewoonte voor volwassenen om geen medische behandeling voor acute sinusitis te krijgen, tenzij ze bepaalde symptomen ervaren, zoals koorts, hevige pijn of infectie die langer dan zeven dagen aanhoudt.

Huismiddeltjes

Als u hoofdpijn bij de sinussen heeft, kan het helpen om de congestie in uw sinussen uit te dunnen. Probeer een luchtbevochtiger te gebruiken of uw sinussen te irrigeren met een zoutoplossing om het gebied te reinigen.

Inademen van stoom kan ook helpen. Het aanbrengen van een warm, nat washandje op het gebied van je sinussen kan de drainage bevorderen en de druk verlichten.

U kunt ook proberen de sinusdrainage te bevorderen door zachtjes op uw sinusdrukpunten te drukken. Begin met het gebied bij de brug van je neus tussen je ogen en tik of druk gedurende ongeveer een minuut op continue druk. Dit kan verstopping door vastzittend slijm in uw sinussen losmaken.

Om de drainage van je neus te bevorderen, druk je lichtjes op beide kanten van je neus tegelijk voordat je je hoofd naar voren kantelt en je neus snuit. Als u het gebied onder uw ogen aan de bovenkant van uw jukbeenderen naar binnen en naar boven duwt, kunt u ook wat drukverlichting ervaren.

Over-the-counter opties

Pijnstillers, zoals ibuprofen (Advil) en paracetamol (Tylenol), kunnen de pijn die u voelt bij een sinushoofdpijn dof maken. Ze kunnen ook andere symptomen behandelen, zoals een pijnlijke kaak of koorts.

Maar deze medicijnen pakken de onderliggende ontsteking die de pijn veroorzaakt niet aan. Als uw sinushoofdpijn erger wordt of in de loop van meerdere dagen aanhoudt, stop dan met het gebruik van pijnstillers en praat met uw arts over wat er aan de hand is.

Als huismiddeltjes niet helpen, wil je misschien decongestiva proberen, zoals oxymetazoline (Afrin) of pseudo-efedrine (Sudafed).

Maar neem een ​​decongestivum niet langer dan drie dagen in zonder met uw arts te praten over uw sinusblokkade. Oxymetazoline kan na drie dagen reboundcongestie veroorzaken.

Medicijnen op recept

Als een sinusinfectie uw sinushoofdpijn veroorzaakt, kan uw arts antihistaminica, mucolytica (medicijnen die uw slijm verwijderen) en decongestiva voorschrijven. Uw arts schrijft echter geen antibiotica voor, tenzij u complicaties ondervindt van sinusitis veroorzaakt door een bacteriële infectie.

Als allergieën uw hoofdpijn veroorzaken, kan uw arts antihistaminica of corticosteroïd-shots voorschrijven.

Alternatieve behandelingen

Er zijn ook alternatieve behandelingen die kunnen helpen bij het verlichten van sinushoofdpijn. Een review paper in Alternative Medicine Review suggereert dat bromelaïne, een mengsel van enzymen in ananassap, de nasale afscheidingen kan verdunnen. De beoordeling suggereert ook dat brandnetel (Urtica dioica) kan verlichting brengen in gevallen van langdurige rhinitis.

Als u een ernstige bijholteontsteking heeft, is het belangrijk om te onthouden dat deze behandelingsmethoden de aandoening niet genezen of onmiddellijke verlichting bieden.

Hoe worden sinushoofdpijn voorkomen?

Als u terugkerende sinushoofdpijn heeft als een symptoom van sinusitis of seizoensgebonden allergieën, moet u mogelijk receptmedicatie overwegen om de aandoening te beheersen.

Veranderingen in levensstijl om congestie te verminderen, zoals het vermijden van allergenen en het opnemen van aerobe oefeningen in uw routine, kunnen het aantal hoofdpijn dat u krijgt verminderen.

In het geval van chronische sinusitis is een neusoperatie zoals een ballon-sinuplastiek de enige manier om te voorkomen dat u meer sinushoofdpijn krijgt.

Wat zijn de complicaties van sinushoofdpijn?

In zeldzame gevallen kunnen complicaties rond de ogen optreden, waardoor het gebied opgezwollen en ontstoken raakt. Dit kan zelfs uw gezichtsvermogen beïnvloeden.

Raadpleeg uw arts als u hoge koorts heeft die aanhoudt, verkleurde neusafscheiding, ratelend gevoel op de borst of ademhalingsmoeilijkheden. Hoewel een sinushoofdpijn een onschadelijke gezondheidstoestand lijkt, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen.

Outlook

Als je druk of pijn voelt rond je sinussen, trek dan niet tot de conclusie dat je hoofdpijn bij de sinussen hebt. Let goed op uw symptomen en controleer op andere tekenen van een bijholteontsteking, zoals koorts of groene neusafscheiding.

Als uw sinuspijn niet verdwijnt, praat dan met uw arts over de druk achter uw ogen, voorhoofd of wangen. Er is een scala aan behandelingsopties die u kunnen helpen verlichting te vinden van uw ongemak.