Ananassap voor menstruatiekrampen

Inhoud

• Ingredienten
• Voorbereidingsmodus
• Zie andere zelfgemaakte en natuurlijke manieren om koliek te beëindigen:
• Vul je gegevens in en weet wanneer je menstruatie komt:

Ananassap is een uitstekend huismiddeltje tegen menstruatiekrampen, aangezien ananas ontstekingsremmend werkt en ontstekingen van de weefsels van de baarmoeder vermindert, constante weeën vermindert en menstruatiepijn verlicht.

Maar ook de andere ingrediënten zijn bepalend voor de effectiviteit van dit huismiddeltje. Gember heeft bijvoorbeeld een vergelijkbare werking als ananas en verhoogt daarom het pijnstillende effect van menstruatiesymptomen, terwijl waterkers en appel diuretica zijn, waardoor het lichaam minder vocht vasthoudt en bijgevolg krampen verminderen.

Ingredienten

• 1 tuinkersblad
• 3 plakjes ananas
• ½ groene appel
• 1 plak gember
• 200 ml water

Voorbereidingsmodus

Snijd alle ingrediënten in kleine stukjes en doe ze in een blender. Klop goed en na het verzoeten naar uw smaak is het sap klaar om gedronken te worden. Dit huismiddeltje moet 3 tot 4 keer per dag worden ingenomen om betere resultaten bij pijnverlichting te krijgen.

Bovendien, wat kan worden gedaan om koliek te verlichten, is door een zak met warm water in het bekkengebied te plaatsen en lichte kleding te dragen die dit gebied niet samenknijpt. Veel water drinken helpt ook om de menstruatie sneller te verminderen, waardoor krampen worden verlicht.

Wanneer de krampen echter echt hevig en invaliderend zijn, is een consult bij de gynaecoloog aan te raden om te kijken of er problemen zijn, zoals bijvoorbeeld endometriose.

Zie andere zelfgemaakte en natuurlijke manieren om koliek te beëindigen:

• Huismiddeltje voor menstruatiekrampen
• Hoe menstruatiekrampen te stoppen

Vul je gegevens in en weet wanneer je menstruatie komt: