3 beste watermeloen diuretische sappen

Inhoud

• 1. Watermeloen en selderijsap
• 2. Watermeloensap met gember
• 3. Watermeloen en komkommersap

Watermeloensap is een uitstekend huismiddeltje dat helpt om vochtretentie te verminderen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, goed voor het ontgiften van het lichaam en het verminderen van zwelling van het lichaam, vooral de benen en het gezicht.

Bovendien kunnen deze diuretische watermeloensappen ook worden gebruikt in diëten voor gewichtsverlies, omdat het verwijderen van overtollig vocht helpt om wat geaccumuleerd gewicht te verliezen.

Naast deze sappen kunt u ook de consumptie van voedingsmiddelen zoals bonen, kikkererwten of kip verhogen, ongeveer 2 liter water per dag drinken, regelmatig sporten en geen zoutrijk voedsel eten.

1. Watermeloen en selderijsap

Selderij is een ander voedsel met een sterk vochtafdrijvend vermogen, dat helpt bij het behandelen van bepaalde nierproblemen, zoals nierstenen, naast het elimineren van gifstoffen. Bovendien heeft het weinig calorieën en een aangename smaak, wat een geweldige optie is om toe te voegen aan het watermeloensap.

Ingredienten

• 3 middelgrote plakjes watermeloen
• 1 stengel bleekselderij
• 100 ml water

Voorbereidingsmodus

Snijd de watermeloen en verwijder de zaadjes. Voeg het dan samen met de andere ingrediënten toe in een blender, klop goed en drink dit watermeloensap meerdere keren per dag.

2. Watermeloensap met gember

Dit is het perfecte sap om overtollig vocht te verwijderen en het lichaam te versterken, omdat het gember bevat, een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer om problemen zoals verkoudheid en keelpijn te behandelen. Bovendien helpt het ook om overtollig cholesterol te elimineren, de bloeddruk te reguleren en stolsels te voorkomen.

Dit sap mag echter niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen of die medicijnen gebruiken die mogelijk worden beïnvloed door het effect van gember.

Ingredienten

• 3 middelgrote plakjes watermeloen;
• ½ citroensap;
• ½ glas kokoswater;
• 1 eetlepel gemberpoeder of fijngehakte gember.

Voorbereidingsmodus

Combineer de ingrediënten in een blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap moet 2 tot 3 keer per dag worden ingenomen.

3. Watermeloen en komkommersap

Dit is een perfect sap voor de heetste zomerdagen, want naast het vermijden van vochtretentie, waardoor je je buik kunt drogen voor het strand, heeft het ook een zeer verfrissende smaak die de zomer helpt bestrijden.

Ingredienten

• 3 middelgrote plakjes watermeloen;
• ½ citroensap;
• 1 middelgrote komkommer;
• ½ citroensap.

Voorbereidingsmodus

Schil de komkommer en snijd hem in kleine stukjes. Voeg vervolgens alle ingrediënten toe aan de blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap kan tot 3 keer per dag worden ingenomen.