Pink Juice bestrijdt rimpels en cellulitis

Inhoud

• Voordelen
• Pink Juice Recepten
• Roze biet en gembersap
• Roze biet en sinaasappelsap
• Pink Hibiscus Juice en Goji-bes

Roze sap is rijk aan vitamine C, een voedingsstof met een hoge antioxiderende werking en die helpt bij het fixeren van collageen in het lichaam, wat belangrijk is om rimpels, gezichtsuitdrukkingen, cellulitis, huidvlekken en vroegtijdige veroudering te voorkomen.

Een tot twee glazen van dit sap moeten dagelijks bij elke maaltijd worden ingenomen, en het belangrijkste ingrediënt is biet, maar het kan ook worden gemaakt met ander rood of paars fruit en groenten, zoals gojibes, aardbei, hibiscus, watermeloen. Of paars. druif.

Voordelen

Naast het verbeteren van de huid en het voorkomen van vroegtijdige veroudering, helpt roze sap ook om de gezondheid van de huid en het haar te behouden, het immuunsysteem te versterken en ziektes als griep en artritis te voorkomen, en is het zelfs nuttig om kanker te voorkomen.

Dit sap verbetert ook de bloedcirculatie, wat helpt bij het elimineren van vochtretentie, het verlagen van de druk en het verbeteren van de trainingsprestaties, aangezien meer zuurstof en voedingsstoffen de spieren bereiken. Bekijk alle voordelen van bieten.

Pink Juice Recepten

De volgende recepten zijn voor roze sappen, die op elk moment van de dag kunnen worden ingenomen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat in geval van diabetes de consumptie van hele groenten en fruit de voorkeur verdient, omdat sappen de bloedglucose gemakkelijker verhogen, wat kan leiden tot ongecontroleerde diabetes.

Roze biet en gembersap

Dit sap is ongeveer 193,4 kcal en helpt naast de voordelen van bieten, gember en citroen om de darmen te reinigen, de spijsvertering te verbeteren, het immuunsysteem te versterken en de bloeddruk te verlagen.

Ingredienten

• 1 biet
• 1 wortel
• 10 g gember
• 1 citroen
• 1 appel
• 150 ml kokoswater

Voorbereidingsmodus: Klop alles los in een blender en drink op, liefst zonder suiker toe te voegen.

Roze biet en sinaasappelsap

Dit sap is ongeveer 128,6 kcal en is rijk aan vitamine C en vezels, helpt constipatie te bestrijden en verkoudheid, griep en vroegtijdige veroudering te voorkomen.

Ingredienten

• 1 kleine biet
• ½ potje magere yoghurt
• 100 ml ijswater
• Sap van 1 sinaasappel

Voorbereidingsmodus: Klop alles in een blender en drink op, liefst zonder suiker toe te voegen.

Pink Hibiscus Juice en Goji-bes

Dit sap bevat ongeveer 92,2 kcal en is naast het bestrijden van vochtretentie, rijk aan vezels en antioxidanten, voedingsstoffen die constipatie voorkomen en problemen zoals hartaandoeningen, vroegtijdige veroudering en kanker.

Ingredienten

• 100 ml sinaasappelsap
• 100 ml hibiscusthee
• 3 aardbeien
• 1 eetlepel gojibes
• 1 eetlepel rauwe bieten

Voorbereidingsmodus: Klop alles in een blender en drink op, liefst zonder suiker toe te voegen.

Naast roze sappen helpen ook thee en groene sappen om af te vallen, de darmen te reguleren en ziektes te voorkomen, maar het is belangrijk om te onthouden dat deze dranken onderdeel moeten zijn van een gezond dieet en een routine met regelmatige lichaamsbeweging.

Biet heeft meer gezondheidsvoordelen als het rauw wordt gegeten, dus bekijk 10 andere voedingsmiddelen die rauw beter zijn dan gekookt.