6 minuten looptest: wat is het, waar is het voor en hoe doe je het?

Inhoud

• Waar is het voor
• Hoe de test is gedaan
• Wanneer u de test niet uitvoert
• Referentiewaarden

Het doen van de 6 minuten looptest is een goede manier om de ademhalings-, hart- en metabolische capaciteit te ontdekken van een persoon met een aandoening zoals hartfalen, chronische obstructieve longziekte of die bijvoorbeeld een hart- of longoperatie heeft ondergaan.

Het belangrijkste doel van de test is om de afstand te controleren die de persoon gedurende 6 minuten achter elkaar kan lopen, en om de hart- en ademhalingsfunctie te beoordelen, moeten de hartslag en druk van de persoon worden gemeten voordat en nadat de test is uitgevoerd.

Waar is het voor

De looptest van 6 minuten dient om de hart- en ademhalingscapaciteit te beoordelen in de volgende situaties:

• Na een longtransplantatie,
• Na bariatrische chirurgie;
• Hartfalen;
• In geval van COPD;
• Taaislijmziekte;
• Fibromyalgie;
• Pulmonale hypertensie;
• Longkanker.

De test moet minstens 2 uur na een maaltijd worden uitgevoerd en de persoon kan zijn medicatie zoals gewoonlijk blijven innemen. Kleding moet comfortabel zijn en sportschoenen moeten worden gedragen.

Hoe de test is gedaan

Om de test uit te voeren, moet u 10 minuten zitten en rusten. Vervolgens worden druk en polsslag gemeten en dan moet de wandeling beginnen, op een vlakke plaats van minimaal 30 meter lang, gedurende de 6 minuten die moeten worden getimed. Het tempo moet zo snel mogelijk zijn, zonder te rennen, maar gelijkmatig.

Idealiter zou de persoon in staat moeten zijn om 6 minuten normaal te lopen, zonder te stoppen, maar het is toegestaan ​​om te stoppen om te ademen of een muur aan te raken, en als dit gebeurt, kan de arts vragen of u de test onmiddellijk wilt stoppen of dat u wil doorgaan.

Bij het bereiken van 6 minuten moet de persoon gaan zitten en onmiddellijk moeten de druk en pols opnieuw worden gemeten en moet de therapeut vragen of de persoon erg moe is of niet, en de gelopen afstand moet ook worden gemeten. Een nieuwe meting van deze waarden moet worden uitgevoerd in minuten 7, 8 en 9, kort nadat de test is voltooid.

De test moet in minder dan 1 week opnieuw worden uitgevoerd en de resultaten moeten worden vergeleken, omdat de waarden correcter zijn.

Wanneer u de test niet uitvoert

De looptest mag niet worden uitgevoerd in geval van onstabiele angina pectoris, dat wil zeggen wanneer de persoon pijn op de borst heeft die langer dan 20 minuten aanhoudt, of in geval van een hartaanval gedurende minder dan 30 dagen.

Andere situaties die de uitvoering van deze test kunnen verhinderen, zijn hartslag boven 120 spm, systolische druk boven 180 en diastolische druk boven 100 mmHg.

De test moet worden gestopt als de persoon:

• Pijn op de borst;
• Kortademigheid;
• Zweet;
• Bleekheid;
• Duizeligheid of
• Coimbra.

Aangezien deze test de druk en de hartslag kan verhogen, moet de test, als er een vermoeden bestaat dat de persoon zich slecht voelt of een hartaanval krijgt, worden uitgevoerd in het ziekenhuis, tijdens ziekenhuisopname of in een kliniek waar onmiddellijke hulp kan worden geboden. verstrekt, in geval van nood. Ondanks dat het een inspanningstest is, zijn er praktisch geen sterfgevallen als gevolg van de test.

Referentiewaarden

De referentiewaarden variëren sterk, afhankelijk van de auteur, dus de beste manier om de persoon te evalueren is door de test twee keer te doen, minder dan 7 dagen uit elkaar, en de resultaten te vergelijken. De persoon moet melden hoe hij zich voelt zodra de test is afgelopen, wat helpt om zijn motorische en ademhalingsvermogen te bepalen. De school van Borg dient om het niveau van kortademigheid te beoordelen dat een persoon kan ervaren, en varieert van nul tot 10, waarbij nul is: ik heb geen kortademigheid en 10 is: onmogelijk om te blijven lopen.