Tomaat gebruiken in uw gezichtshuidverzorging

Inhoud

• Dingen om te overwegen
• Wat zegt het onderzoek?
• Welke voordelen heeft tomaat voor je huid?
• Het kan helpen bij exfoliatie
• Het kan helpen celschade te bestrijden
• Het kan een vochtinbrengend effect hebben
• Het kan het risico op zonnebrand helpen verminderen
• Zijn er risico's te overwegen?
• het komt neer op

Dingen om te overwegen

Hoewel je eerste gedachte aan tomaat misschien als voedsel is, gebruiken veel mensen het als onderdeel van hun huidverzorgingsroutine en claimen de kracht ervan om de huid op je gezicht te helpen door:

• verhelderend
• genezing
• avond huidskleur
• verjongend
• olie verminderen
• aanscherping

Wat zegt het onderzoek?

Tomaten worden als gezond voedsel beschouwd en bevatten vitamine C en andere antioxidanten.

Deze omvatten:

• beta-caroteen
• luteïne
• lycopeen
• magnesium
• kalium
• vitamine A
• vitamines B-1, B-3, B-5, B-6 en B-9

Hoewel anekdotisch bewijs suggereert dat tomaat gunstig is voor je huid via lokale toepassing, is er weinig klinisch bewijs om die beweringen te ondersteunen.

Volgens een recensie uit 2012, gepubliceerd in het tijdschrift Dermato-Endocrinology, zijn klinische studies meer gericht op consumptie dan op actuele toepassing.

Welke voordelen heeft tomaat voor je huid?

Voorstanders van het gebruik van tomaat op uw gezicht suggereren dat het deel moet uitmaken van uw normale routine voor reiniging, toning en hydratatie van de huid.

Afgezien van anekdotisch bewijs, is er sommige wetenschappelijke redenering achter beweringen dat de ingrediënten van tomaat kunnen helpen bij:

• afschilfering
• cellulaire schade bestrijden
• hydraterend
• het verminderen van het risico op zonnebrand

Het kan helpen bij exfoliatie

Afschilfering is het verwijderen van dode huidcellen om de gezondheid en het uiterlijk van de gezichtshuid te verbeteren.

Promoters van natuurlijke genezing suggereren dat de pectine en flavonoïden in tomaten reinigende en antioxiderende ingrediënten bevatten die de huidtextuur kunnen aanvullen, zoals aangegeven in een onderzoek uit 2011 naar kruiden exfolianten.

Het kan helpen celschade te bestrijden

Volgens een artikel uit 2012, gepubliceerd in het tijdschrift Dermatology Research and Practice, kunnen vrije radicalen huidcellen beschadigen. Dit kan het risico op vroegtijdige tekenen van veroudering vergroten.

Voorstanders van natuurlijke genezing suggereren dat de antioxidanten in tomaten - zoals vitamine C en lycopeen - kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen. Er is echter geen klinisch bewijs dat de lokale toepassing van tomaat deze antioxidanten voor uw huid biedt.

Het kan een vochtinbrengend effect hebben

Er zijn zowel commerciële behandelingen als traditionele remedies voor het behandelen van jeuk, schilfering en kraken van een droge huid.

Volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in het Journal of Dermatological Science, kan een verlaagd kaliumgehalte bijdragen aan een droge huid bij mensen met een type eczeem dat bekend staat als atopische dermatitis.

Omdat tomaten een goede bron van kalium zijn, suggereren veel natuurlijke genezers dat de toepassing van tomaat rechtstreeks op de huid droge huidproblemen zal aanpakken.

Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat de lokale toepassing van tomaat dezelfde voordelen biedt als een traditionele vochtinbrengende crème.

Het kan het risico op zonnebrand helpen verminderen

Een studie uit 2006, gepubliceerd in het tijdschrift Photochemical and Photobiological Sciences, concludeerde dat het consumeren van lycopeenrijke planten - zoals tomaten - zou kunnen bijdragen tot levenslange bescherming tegen schadelijke ultraviolette (UV) straling.

Tijdens de 12 weken durende studie zagen onderzoekers een verminderde gevoeligheid bij vrijwilligers die van lycopeen afkomstige tomatenproducten hadden gegeten.

Het was echter onduidelijk of de resultaten van consumptie konden worden gerepliceerd met plaatselijke toepassing direct op uw huid.

Zijn er risico's te overwegen?

Het lijdt geen twijfel dat tomaten een gezonde aanvulling op uw dieet kunnen zijn, maar als het eten ervan een allergische reactie veroorzaakt, zullen ze ook op uw gezicht worden aangebracht.

De gevoelige schil van je gezicht kan ook reageren op de hoge natuurlijke zuurgraad van de vrucht, wat resulteert in:

• roodheid
• uitslag
• jeuk

Voordat u tomaat op uw hele gezicht gebruikt, moet u een patchtest doen. Kies een klein stukje schil en breng de tomaat aan. Controleer het gebied de komende 24 uur op tekenen van een bijwerking - zoals roodheid, jeuk en zwelling - voordat u een volledige gezichtstoepassing uitvoert.

het komt neer op

Er is niet genoeg klinisch onderzoek om de anekdotische voordelen die verband houden met plaatselijke gezichtstoepassing volledig te ondersteunen.

Als u erover denkt om tomaat aan uw huidverzorgingsroutine toe te voegen, neem dan contact op met een dermatoloog of andere zorgverlener om te zien hoe dit uw specifieke huidtype en de algehele conditie kan beïnvloeden.