Wat is Vervain? Alles wat je moet weten

Inhoud

• Potentiële voordelen
• Kan antitumorale effecten hebben
• Kan zenuwcellen beschermen
• Kan angst en convulsies helpen verminderen
• Kan antimicrobiële activiteit hebben
• Andere gunstige effecten
• Toepassingen
• Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
• het komt neer op

IJzerkruid, ook wel verbena genoemd, Verbena officinalis, en kruiskruid, is een overblijvend kruid afkomstig uit Europa en Azië (1).

De plant behoort tot de Verbenaceae familie en heeft gelobde, getande bladeren en zijdeachtige, lichtpaarse bloemen. Het wordt over de hele wereld gebruikt als een kruidengeneesmiddel vanwege de vele heilzame stoffen die het bevat.

Dit artikel bespreekt de voordelen, toepassingen en mogelijke bijwerkingen van vervain.

Potentiële voordelen

IJzerhard bevat meer dan 20 nuttige plantaardige stoffen, waaronder iridoïde glycosiden, flavonoïden en triterpenoïden, die mogelijk verantwoordelijk zijn voor de vermeende voordelen (2).

Kan antitumorale effecten hebben

Reageerbuis- en dierstudies suggereren dat de glycosiden, triterpenoïden en etherische oliën van ijzerhard de tumorgroei kunnen remmen en de dood van kankercellen kunnen induceren (3, 4).

In een muizenstudie remden hoge doses ijzerhard extract van 18 gram per pond (40 gram per kg) lichaamsgewicht de tumorgroei met meer dan 30%, vergeleken met controles.

Onderzoekers schreven deze antitumoractiviteit toe aan verbenosiden A en B - twee soorten glycosiden - en triterpenoïden (3).

Bovendien bezit citral - een sleutelcomponent in etherische olie van ijzerhard - bewezen antikankereffecten die geprogrammeerde celdood veroorzaken (5).

Een reageerbuisstudie toonde aan dat een concentratie van 0,01% ijzerkruid etherische olie de dood van malafide immuuncellen van die met chronische lymfatische leukemie met 15-52% verhoogde, wat suggereert dat het nuttig kan zijn voor de ontwikkeling van nieuwe therapeutische middelen (4 ).

Desalniettemin is menselijk onderzoek nodig om deze beweringen te verifiëren.

Kan zenuwcellen beschermen

Vervain-extract kan bepaalde neurologische of hersengerelateerde aandoeningen ten goede komen.

Studies bij ratten hebben aangetoond dat de glycoside-verbenaline van ijzerhard - ook bekend als cornine - de hersenschade na een beroerte aanzienlijk kan verbeteren (6, 7, 8).

De studies leggen uit dat de verbinding de ontwikkeling van nieuwe bloedvaten in de hersenen bevordert - die deze voorzien van zuurstof - en de mitochondriale functie verbetert.

Mitochondria zijn verantwoordelijk voor de energieproductie in uw cellen en daarvoor hebben ze zuurstof nodig. Zonder zuurstof neemt de energieproductie af, wat leidt tot problemen met regelmatige cellulaire activiteit en mogelijk de ontwikkeling van vele ziekten van het zenuwstelsel (9).

Zo zorgt verbenaline voor voldoende energie en bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor de functie na een beroerte verbetert.

Bovendien beschermt het extract mogelijk tegen het verlies van hersencellen of neuronen bij de ziekte van Alzheimer.

Onderzoek suggereert dat het de toxiciteit van bèta-amyloïde of Abeta-peptide kan verminderen. De ophoping van deze verbinding is een belangrijke toxische factor die betrokken is bij de ontwikkeling van de ziekte (10).

Kan angst en convulsies helpen verminderen

IJzerkruid wordt al lang in de volksgeneeskunde gebruikt als ontspannend middel of zenuwtonicum, en dieronderzoek ondersteunt dit gebruik momenteel.

Een onderzoek bij ratten stelde vast dat doses van 0,04-0,22 gram per pond (0,1-0,5 gram per kg) lichaamsgewicht ijzerhard extract een angstverminderend effect hadden vergelijkbaar met diazepam, een populair medicijn dat wordt gebruikt om angst te verminderen (11).

Onderzoekers hebben dit in verband gebracht met het gehalte aan flavonoïden en tannines in de plant, waarvan bekend is dat ze beide angststillende en kalmerende eigenschappen hebben.

Andere onderzoeken bij ratten hebben geconcludeerd dat het extract kan helpen bij het beheersen van convulsies of toevallen bij mensen met neurologische aandoeningen zoals epilepsie door hun aanvangstijd te verlengen en hun duur te verkorten (11, 12).

Dit werd toegeschreven aan verbenine, een essentieel onderdeel in ijzerhard. Verbenin kreeg zelfs de voorkeur boven bromide, een stof die gewoonlijk wordt gebruikt bij de behandeling van epilepsie (11).

Kan antimicrobiële activiteit hebben

Antibioticaresistentie is een groeiende wereldwijde zorg. Studies tonen veelbelovend aan dat ijzerhard kan beschermen tegen antibiotica-resistente bacteriën en schimmels.

In één reageerbuisstudie werd etherische olie van ijzerhard getest tegen twee schimmels en zeven bacteriën. Het remde de groei van alle micro-organismen op een dosisafhankelijke manier - wat betekent dat hoe hoger de dosis, hoe groter het antimicrobiële effect (13).

Evenzo toonde een ander reageerbuisonderzoek het antibacteriële effect van ijzerhard extract aan Staphylococcus aureus, Escherichia coli, en Salmonella typhi, die verantwoordelijk zijn voor meerdere infectieziekten (14).

Van verbindingen in etherische olie van ijzerhard, zoals citral, is bekend dat ze antimicrobiële activiteiten bezitten. Bovendien kunnen andere gunstige verbindingen zoals flavonoïden, die in de plant aanwezig zijn, deze effecten versterken (15).

Onderzoek wijst uit dat flavonoïden de bacteriële hechting aan de gastheer kunnen remmen en de toxiciteit voor menselijke cellen kunnen neutraliseren. Er zijn echter nog steeds onderzoeken bij mensen nodig (16).

Andere gunstige effecten

Het extract en de essentiële oliën van Vervain kunnen andere potentiële gezondheidsvoordelen bieden, zoals:

• Ontstekingsremmende activiteit. Het lokale gebruik van ijzerhard extract lijkt een ontstekingsremmend effect te hebben op zwelling veroorzaakt door vochtretentie (17).
• Ondersteunt de gezondheid van het tandvlees. Een onderzoek onder 260 mensen suggereert dat een ijzerhard-afkooksel (kruideninfusie) de behandeling van chronische gingivitis of ontsteking van het tandvlees kan bevorderen (18).
• Ondersteunt de gezondheid van het hart. Een onderzoek bij ratten stelde vast dat behandeling met verbenaline of cornine de dood van hartweefsel en schade door onvoldoende bloedtoevoer verminderde (19).
• Antidiarrheal activiteit. Een dierstudie concludeerde dat het extract van ijzerkruid het volume en de frequentie van diarree aanzienlijk vertraagde, vergeleken met een controle (20).

IJzerkruid is een populaire remedie vanwege de vele plantaardige heilzame verbindingen. Enkele van de voordelen zijn onder meer antitumoreffecten, bescherming van zenuwcellen, angst- en convulsieverminderende eigenschappen en antimicrobiële activiteit.

Toepassingen

Veel van de gezondheidsvoordelen van ijzerhard worden door de wetenschap ondersteund, maar de plant wordt ook in de traditionele geneeskunde gebruikt om andere aandoeningen te behandelen zonder klinisch bewijs dat de effecten ondersteunt.

In Ethiopië worden de bladeren bijvoorbeeld gebruikt om oorontstekingen te behandelen, terwijl de wortel wordt gebruikt voor de behandeling van amandelenontsteking en ascariasis - een ziekte veroorzaakt door de parasiet Ascaris lumbricoides dat kan leiden tot buikpijn en diarree (21).

De hele plant wordt ook gebruikt om buikpijn te behandelen en om te beschermen tegen het boze oog, waarvan wordt aangenomen dat het ongeluk of letsel veroorzaakt (21).

Vervain wordt ook traditioneel gebruikt als galactagogue, een stof die de melkproductie verhoogt bij vrouwen die borstvoeding geven. Dit is echter een ander gebruik dat niet door wetenschappelijk bewijs wordt ondersteund (22).

Je kunt ijzerhard vinden in tinctuurvorm, als poeder of zalf. Je kunt het ook drinken als een kruideninfusie, hoewel er wordt gezegd dat het een bittere smaak heeft.

De bloemen worden ook gebruikt als garnering in cocktails en alcoholische dranken.

IJzerhard wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om infecties en buikpijn te behandelen en om de melkproductie bij vrouwen die borstvoeding geven te bevorderen. Geen van deze toepassingen wordt echter ondersteund door de wetenschap.

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Vervain wordt algemeen erkend als veilig (GRAS) door de Food and Drug Administration (FDA). Hoewel het meestal goed wordt verdragen, zijn er bijwerkingen gemeld (22).

Dierstudies tonen aan dat het consumeren van ijzerhard extract tijdens de zwangerschap kan leiden tot een slechte gewichtstoename en foetale afwijkingen zoals verminderde botverbening of verharding. Zwangere vrouwen moeten dus alle ijzerhoudende producten vermijden (23).

Bovendien is het onbekend of verbindingen van de plant in de moedermelk kunnen uitscheiden. Daarom willen moeders die borstvoeding geven misschien voorzichtig zijn en de plant niet consumeren om de veiligheid van zichzelf en hun baby's te garanderen (22).

Bovendien toont ouder onderzoek aan dat het drinken van ijzerhard thee bij de maaltijd de ijzeropname met 59% kan remmen. Dat betekent dat mensen met bloedarmoede of ijzertekort uit de buurt van de plant moeten blijven (24).

Ten slotte - en nogmaals, volgens ouder onderzoek - kan het vitamine K-gehalte van ijzerhard leiden tot interacties tussen kruiden en geneesmiddelen en het effect van bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine verminderen (25).

Daarom is het altijd een goed idee om met uw zorgverlener te praten voordat u een nieuw supplement gaat proberen.

Vervain wordt algemeen erkend als veilig door de FDA. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mensen met ijzertekort en mensen die bloedverdunners gebruiken, moeten het drinken van deze thee of het consumeren van ijzerhoudende producten vermijden.

het komt neer op

IJzerkruid is een populair kruidengeneesmiddel dat over de hele wereld wordt gebruikt voor de behandeling van meerdere ziekten. Het kan worden geconsumeerd in de vorm van thee, tinctuur, poeder of room.

Het biedt meerdere gezondheidsvoordelen die door de wetenschap worden ondersteund, waaronder antitumoreffecten, bescherming van zenuwcellen en angst- en convulsieverminderende eigenschappen, onder andere.

Houd er rekening mee dat veel van de vermeende voordelen en toepassingen niet door de wetenschap worden ondersteund, inclusief het gebruik ervan om de productie van moedermelk te verhogen of om oorontstekingen te behandelen.

Ten slotte, hoewel het door de FDA algemeen als veilig wordt erkend, mogen zwangere vrouwen, mensen met bloedarmoede en degenen die bloedverdunners gebruiken het niet gebruiken om ongewenste bijwerkingen te voorkomen.