Probeer een nieuwe avontuurlijke sport, zelfs als het je de stuipen op het lijf jaagt

Inhoud

• Beoordeling voor

"We zijn aan het mountainbiken in Colorado tijdens de vakantie", zeiden ze. 'Het wordt leuk, we doen het rustig aan', zeiden ze. Diep van binnen wist ik dat ik ze niet kon vertrouwen - en met 'hen' bedoel ik mijn familie. Het bleek dat ik gelijk had.

Fast-forward naar vorige week: mijn gezicht, schouder en knieën zijn gegraven in de stoffige grond van een strakke, linkse switchback. Mijn fiets staat 60 cm rechts van mij, en er zit zeker vuil en... jawel, bloed... in mijn mond. Het parcours, NPR, is minder genoemd vanwege het journalistvriendelijke karakter en meer vanwege het feit dat er 'geen trappen vereist' is. Vertaling: steil, snel en vol tafelsprongen en haarspeldbochten waar elke adrenalinejunkie high van wordt. (En dan is er nog deze vrouw die op de Kilimanjaro heeft gemountainbiked. #Goals.)

Ik wou dat ik kon zeggen dat ik niet verwachtte weg te vagen, maar TBH, geen hoeveelheid positief denken of "je hebt dit!" zelfbevestigingen zouden me die dag uit het vuil houden.

Mijn familie is behoorlijk actief. Maar zelfs meer dan dat ze de levende belichaming zijn van een #FitFam, zijn ze (ik niet meegerekend) als een kleine motorbende in de buitenwijken. Mijn ouders zijn al een paar jaar fervente wielrenners en mijn moeder is onlangs "afgestudeerd" van een enkelsporige mountainbikecursus. Mijn zus is een competitieve triatleet die in Boulder woont met haar verloofde, die ook triatleet is, een professioneel één, en ze trainen allebei de bergen op en af ​​alsof het niets is. Mijn 18-jarige broer - die een geschiedenis heeft van dirtbiking en snowboarden en die onlangs is begonnen met mountainbiken - kent het woord 'angst' niet helemaal. Dan ben ik er nog: de Manhattanite die op de fiets is gesprongen kan zijn vier keer in het afgelopen jaar - drie daarvan waren Citi Bike-uitjes, waarbij ik alleen maar rond taxi's hoefde te sturen, en mijn topsnelheid bereikte maar liefst 5 mph. (Begrijp me niet verkeerd, elke vorm van fietsen is serieus slecht.)

Ik wist dat ik niet gekwalificeerd was om een ​​"echte" mountainbikecursus aan te pakken (en vooral niet met die bemanning). Ik was heel nerveus, maar dat hield me niet tegen: 1) ik wilde een goede sport zijn, 2) ik ben altijd in om iets nieuws en uitdagends te proberen, vooral als het gaat om fitness en 3) elk excuus om je slecht te voelen en vies te worden? Tel me erbij. Dus ik zette een helm op, sprong op een matzwarte huur-mountainbike (dus New York), en maakte veel City Slicker-grappen. (Kom op, bomen ontwijken zal zijn) dus veel gemakkelijker dan toeristen ontwijken.)

Mijn nergens-bijna-adequate fietsvaardigheden hebben me ongeschonden door de ochtend gedreven; Ik navigeerde het enige groene (lees: newb) pad, een vermoeiende klim genaamd Lupin, en een paar bochten en bochten in Larry's, waar ik uiteindelijk bij mezelf dacht: "Hé, mountainbiken is best geweldig. Ik denk dat ik de hou dit vast." Zelfs de hoogte (ongeveer 7K voet) hield me niet tegen: ik veranderde de zuurstofarme, moeizame ademhaling in een soort bewegende meditatie. Door mijn adem langzaam en stabiel te houden, kalmeerde ik mijn trigger-happy remvingers en hield ik mijn pedaalslagen consistent en gelijkmatig - ongeacht wat voor soort terrein mijn kant opkwam.

Toen besloot mijn familie naar NPR te gaan om de stad in te gaan voor de lunch. Plots betekende mijn veiligheidsdeken van adem-pedaal-ademen niets. De route was een puinhoop van remmen, sturen, je adem inhouden, uit het zadel springen, meer remmen, slippen, je ogen sluiten en op het beste hopen.

En zo belandde ik met mijn gezicht naar beneden in de modder. Ik sprong overeind met een "au" en "het gaat goed", en ik wist dat er niets ernstigs aan de hand was (godzijdank). Maar mijn lippen werden dik van de klap, mijn knieën straalden van de pijn, mijn schouder prikte en ik voelde het vuil van mijn gezicht vallen terwijl ik mijn mond bewoog om te praten. Ik sprong weer op en maakte dat deel van het pad af (hoewel ik de volgende vijf minuten doodsbang was), en de scooted over om de "gemakkelijke" weg naar beneden de rest van de berg te nemen.

Tijdens elke fitnessuitdaging (en eigenlijk levensuitdagingen in het algemeen), zijn er momenten waarop je op veilig kunt spelen of jezelf uit je comfortzone kunt duwen. Je weet wel, zoals wanneer je de optie krijgt van gewone push-ups of plyo push-ups, hardlopen met de 10-minuten-mijl-tempogroep of de 9:30-minuten-mijl-tempogroep, of de steile route wandelen naar de top van de berg of over het vlakke dalpad. Het leven geeft je constant "out" opties - kansen om de gemakkelijke weg te nemen. Maar hoe vaak kom je van de veilige weg af als een totale baas? Het antwoord: nooit. Wanneer was de laatste keer dat je een nieuwe (en moeilijke) vaardigheid hebt geprobeerd uit te proberen en je er geen beter mens voor voelde? Nooit. Vooruitgang komt voort uit het verleggen van je grenzen - en ik zou me niet laten weerhouden door een gekneusd lichaam (en ego) om het meeste uit mijn mountainbike 101-ervaring te halen. (Bekijk nog vijf mountainbikelessen die je leert als beginnende fietser.)

We hadden nog vier uur met de huurfietsen, en ik zou hier in Manhattan zeker geen tweede kans op krijgen. Dus ik sloeg een gigantische pleister op mijn verdomde knie, maakte een ACE-verbandomslag om hem aan te houden, en ging op weg naar de bergsolo. Ik heb een aantal nieuwe paden verkend, mijn eigendom teruggewonnen over degenen die de eerste keer het beste van me hadden gekregen, en bijna een keer of twee weggevaagd. Aan het eind van de dag was ik de laatste van mijn familie motorbende die nog op de berg was. Ik heb misschien het hardst weggevaagd, maar ik heb ook het hardst gewerkt - en dat is een titel die elke fysieke pijn de moeite waard maakte.

Dus ga je gang, doe iets waar je bang voor bent. In het begin zul je er waarschijnlijk slecht in zijn, en een beginner zijn in alles is moeilijk AF. Maar de haast van het leren van een nieuwe vaardigheid (en het zelfs op grote schaal uitwerken) zal altijd beter voelen dan het helemaal niet proberen. Je krijgt er op zijn minst een geweldig verhaal van - en leert hoe je een knie kunt verbinden.

Beoordeling voor