Winnende reflectie

Inhoud

• Beoordeling voor

Als deelnemer aan een schoonheidswedstrijd tijdens mijn tienerjaren en als cheerleader op de middelbare school, had ik nooit gedacht dat ik een gewichtsprobleem zou hebben. Halverwege de twintig stopte ik met studeren, kreeg twee kinderen en was op mijn hoogste gewicht van 225 pond. Familie en vrienden zeiden: "Als je zou kunnen afvallen, zou je mooi zijn" of "Je hebt zo'n mooi gezicht." Door deze uitspraken voelde ik me depressief, dus at ik meer. Ik probeerde af te vallen door mezelf uit te hongeren of me aan te sluiten bij afslankgroepen, maar het lukte nooit en mijn verdriet verdronk in dozen met chocoladekoekjes. Uiteindelijk accepteerde ik dat ik de rest van mijn leven met mijn overgewicht zou moeten leven.

Later dat jaar keerde ik terug naar de universiteit om mijn diploma verpleegkunde te behalen. Naar school gaan, samen met het opvoeden van twee kinderen onder de 3 jaar, was extreem stressvol, dus uiteindelijk at ik nog meer. Ik at fastfood omdat het veel gemakkelijker was om in een hectisch leven te passen. Ik ging drie maanden naar een healthclub, maar stopte omdat ik het zo druk had. Drie jaar later studeerde ik af van de verpleegschool en woog ik nog steeds 225. Toen ik toen een baan als hartverpleegster in een ziekenhuis belandde, had ik mijn droom verwezenlijkt, maar ik haatte mijn weerspiegeling in de spiegel. Ik voelde me depressief en sloeg vaak familie-uitjes over waarbij ik een korte broek of een badpak moest dragen. Nadat ik 30 was geworden, keek ik in de spiegel en zag ik mezelf te zwaar en uit de hand lopen. Ik realiseerde me dat ik mijn prioriteiten voor eten en sporten moest veranderen.

Ik begon 's avonds anderhalve kilometer door mijn buurt te lopen terwijl mijn man naar de kinderen keek. (Als hij niet beschikbaar was, gingen de kinderen met me mee op hun inline skates.) Al snel verhoogde ik mijn afstand tot twee mijl per dag. Ik bezuinigde op vet in mijn dieet door mosterd te vervangen door mayonaise, bevroren yoghurt door ijs en salsa door dipsaus. Ik maakte een gezondere versie van mijn favoriete maaltijden. Als ik uit eten ging in restaurants, maakte ik gezonde keuzes, zoals gebakken aardappelen met vetvrije dressing in plaats van "de werken", en gegrilde kip in plaats van biefstuk. Ik verloor 10 pond in zes maanden. Ik bleef regelmatig sporten en ging een jaar later van maat 18 naar maat 8, mijn doel.

In het begin was het moeilijk voor mijn man om zich aan te passen aan de veranderingen in ons dieet, maar toen hij me zag afvallen, voegde hij zich bij me en steunde mijn inspanningen. Hij is 50 kilo afgevallen en ziet er geweldig uit.

Vorig jaar deed ik voor het eerst sinds mijn tienerjaren mee aan een schoonheidswedstrijd. Ik deed het voor de lol en had niet verwacht dat ik tweede zou worden. Sindsdien heb ik deelgenomen aan twee andere optochten, waaronder Mrs. Tennessee USA, die telkens als tweede eindigde.

Door mijn gewichtsverlies voel ik me beter over mezelf. De kleine hoeveelheid tijd die ik elke week in de sportschool doorbreng, is elk moment waard als ik zie dat het me een betere moeder en persoon maakt.

Beoordeling voor