Multiple sclerose - afscheiding

Uw arts heeft u verteld dat u multiple sclerose (MS) heeft. Deze ziekte tast de hersenen en het ruggenmerg (centraal zenuwstelsel) aan.

Volg thuis de instructies van uw zorgverlener over zelfzorg. Gebruik onderstaande informatie als herinnering.

Symptomen variëren van persoon tot persoon. Na verloop van tijd kan elke persoon verschillende symptomen hebben. Bij sommige mensen duren de symptomen dagen tot maanden, waarna ze afnemen of verdwijnen. Voor anderen verbeteren de symptomen niet of slechts heel weinig.

Na verloop van tijd kunnen de symptomen erger worden (progressie) en wordt het moeilijker om voor jezelf te zorgen. Sommige mensen hebben heel weinig progressie. Anderen hebben een meer ernstige en snelle progressie.

Probeer zo actief mogelijk te blijven. Vraag uw provider wat voor soort activiteit en lichaamsbeweging geschikt zijn voor u. Probeer wandelen of joggen. Stationair fietsen is ook een goede oefening.

Voordelen van lichaamsbeweging zijn onder meer:

• Helpt je spieren los te blijven
• Helpt u uw evenwicht te bewaren
• Goed voor je hart
• Helpt je beter te slapen
• Helpt bij een regelmatige stoelgang

Als u problemen heeft met spasticiteit, leer dan wat het erger maakt. U of uw verzorger kan oefeningen leren om de spieren los te houden.

Een verhoogde lichaamstemperatuur kan uw symptomen verergeren. Hier zijn enkele tips om oververhitting te voorkomen:

• Oefening in de ochtend en de avond. Pas op dat u niet te veel lagen kleding draagt.
• Vermijd bij het nemen van baden en douches te heet water.
• Wees voorzichtig in bubbelbaden of sauna's. Zorg dat er iemand in de buurt is om je te helpen als je oververhit raakt.
• Houd je huis koel in de zomer met airconditioning.
• Vermijd warme dranken als u problemen met slikken opmerkt of als andere symptomen erger worden.

Zorg ervoor dat uw huis veilig is. Ontdek wat u kunt doen om vallen te voorkomen en uw badkamer veilig in gebruik te houden.

Als je problemen hebt om gemakkelijk door je huis te bewegen, praat dan met je provider over hulp.

Uw provider kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut om te helpen met:

• Oefeningen voor kracht en bewegen
• Uw rollator, wandelstok, rolstoel of andere apparaten gebruiken
• Hoe u uw huis zo instelt dat u zich veilig kunt verplaatsen

U kunt problemen hebben om te beginnen met plassen of uw blaas helemaal leeg te maken. Uw blaas kan te vaak of op het verkeerde moment worden geleegd. Uw blaas kan te vol raken en u kunt urine lekken.

Om te helpen bij blaasproblemen, kan uw leverancier medicijnen voorschrijven. Sommige mensen met MS moeten een urinekatheter gebruiken. Dit is een dunne buis die in uw blaas wordt ingebracht om urine af te voeren.

Uw leverancier kan u ook enkele oefeningen leren om u te helpen uw bekkenbodemspieren te versterken.

Urineweginfecties komen vaak voor bij mensen met MS. Leer de symptomen herkennen, zoals een branderig gevoel bij het plassen, koorts, lage rugpijn aan één kant en vaker moeten plassen.

Houd uw urine niet vast. Als je de drang voelt om te plassen, ga dan naar de badkamer. Als u niet thuis bent, noteer dan waar de dichtstbijzijnde badkamer is.

Als u MS heeft, kunt u moeite hebben om uw darmen onder controle te houden. Heb een routine. Als je eenmaal een darmroutine hebt gevonden die werkt, houd je eraan:

• Kies een vast tijdstip, zoals na een maaltijd of een warm bad, om te proberen een stoelgang te krijgen.
• Wees geduldig. Het kan 15 tot 45 minuten duren om stoelgang te hebben.
• Probeer zachtjes over je buik te wrijven om de ontlasting door je dikke darm te laten bewegen.

Vermijd constipatie:

• Drink meer vloeistoffen.
• Blijf actief of word actiever.
• Eet voedingsmiddelen met veel vezels.

Vraag uw leverancier naar medicijnen die u gebruikt die constipatie kunnen veroorzaken. Deze omvatten enkele geneesmiddelen tegen depressie, pijn, controle over de blaas en spierspasmen.

Als u het grootste deel van de dag in een rolstoel of bed zit, moet u uw huid elke dag controleren op tekenen van decubitus. Kijk goed naar:

• Hakken
• enkels
• knieën
• heupen
• staartbeen
• Ellebogen
• Schouders en schouderbladen
• Achterkant van je hoofd

Leer hoe u doorligwonden kunt voorkomen.

Blijf op de hoogte van uw vaccinaties. Krijg elk jaar een griepprik. Vraag uw leverancier of u een longontsteking nodig heeft.

Vraag uw leverancier naar andere controles die u mogelijk nodig heeft, zoals het testen van uw cholesterolgehalte, bloedsuikerspiegel en een botscan voor osteoporose.

Eet gezond en voorkom overgewicht.

Leer omgaan met stress. Veel mensen met MS voelen zich soms verdrietig of depressief. Praat hierover met vrienden of familie. Vraag uw zorgverlener naar een professional om u met deze gevoelens te helpen.

Het kan zijn dat u sneller moe wordt dan voorheen. Tempo jezelf wanneer je activiteiten doet die vermoeiend kunnen zijn of veel concentratie vereisen.

Uw leverancier kan u verschillende medicijnen laten gebruiken om uw MS te behandelen en veel van de problemen die daarmee gepaard kunnen gaan:

• Zorg ervoor dat u de instructies opvolgt. Stop niet met het innemen van medicijnen zonder eerst met uw leverancier te overleggen.
• Weet wat u moet doen als u een dosis mist.
• Bewaar uw medicijnen op een koele, droge plaats en buiten bereik van kinderen.

Bel uw provider als u:

• Problemen met het innemen van medicijnen voor spierspasmen
• Problemen met het bewegen van uw gewrichten (gewrichtscontractuur)
• Problemen met bewegen of opstaan ​​uit bed of stoel
• Huidzweren of roodheid
• Pijn die erger wordt
• recente watervallen
• Verstikking of hoesten tijdens het eten
• Tekenen van een blaasontsteking (koorts, branderig gevoel bij het plassen, vieze urine, troebele urine of vaak plassen)

MS - ontlading

Calabresi PA. Multiple sclerose en demyeliniserende aandoeningen van het centrale zenuwstelsel. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 383.

Fabian MT, Krieger SC, Lublin FD. Multiple sclerose en andere inflammatoire demyeliniserende ziekten van het centrale zenuwstelsel. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's neurologie in de klinische praktijk. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 80.

website van de National Multiple Sclerosis Society. Goed leven met MS. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. Geraadpleegd op 5 november 2020.

• Multiple sclerose
• Neurogene blaas
• Oogzenuwontsteking
• Urine-incontinentie

• Badkamerveiligheid voor volwassenen
• Zorgen voor spierspasticiteit of spasmen
• Communiceren met iemand met dysartrie
• Constipatie - zelfzorg
• Constipatie - wat moet u uw arts vragen?
• Dagelijks programma voor darmverzorging
• Gastrostomie voedingssonde - bolus
• Jejunostomie voedingssonde
• Kegel-oefeningen - zelfzorg
• Decubitus - wat moet u uw arts vragen?
• Val voorkomen
• Vallen voorkomen - wat moet u uw arts vragen?
• Decubitus voorkomen
• Zelfkatheterisatie - vrouw
• Zelfkatheterisatie - man
• Suprapubische katheterzorg
• Slikproblemen
• Urineafvoerzakken
• Wanneer u urine-incontinentie heeft

• Multiple sclerose