Uw dieet na een maagbypassoperatie

Een maagbypassoperatie verandert de manier waarop uw lichaam met voedsel omgaat. In dit artikel wordt uitgelegd hoe u zich kunt aanpassen aan een nieuwe manier van eten na de operatie.

U heeft een maagbypassoperatie ondergaan. Deze operatie maakte je maag kleiner door het grootste deel van je maag af te sluiten met nietjes. Het veranderde de manier waarop je lichaam omgaat met het voedsel dat je eet. Je zult minder eten en je lichaam zal niet alle calorieën opnemen uit het voedsel dat je eet.

Uw zorgverlener zal u leren over voedsel dat u kunt eten en voedsel dat u moet vermijden. Het is erg belangrijk om deze voedingsrichtlijnen te volgen.

Gedurende 2 à 3 weken na de operatie eet u alleen vloeibaar of gepureerd voedsel. U voegt langzaam zacht voedsel toe en vervolgens gewoon voedsel.

• Wanneer u weer vast voedsel gaat eten, zult u zich in het begin heel snel verzadigd voelen. Slechts een paar happen vast voedsel zullen je vullen. Dit komt omdat je nieuwe maagzakje aanvankelijk slechts een eetlepel voedsel bevat, ongeveer zo groot als een walnoot.
• Je pouch zal na verloop van tijd iets groter worden. U wilt het niet uitrekken, dus eet niet meer dan uw leverancier aanbeveelt. Als uw buidel groter is, kan deze niet meer dan ongeveer 250 milliliter gekauwd voedsel bevatten. Een normale maag kan iets meer dan 4 kopjes (1 liter, L) gekauwd voedsel bevatten.

U zult de eerste 3 tot 6 maanden snel afvallen. Gedurende deze tijd kunt u:

• Heb pijn in het lichaam
• Voel je moe en koud
• Droge huid hebben
• Heb stemmingswisselingen
• Heb haaruitval of dunner wordend haar

Deze symptomen zijn normaal. Ze zouden moeten verdwijnen naarmate u meer eiwitten en calorieën binnenkrijgt naarmate uw lichaam went aan uw gewichtsverlies.

Denk eraan om langzaam te eten en elke hap heel langzaam en volledig te kauwen. Slik voedsel pas door als het glad is. De opening tussen je nieuwe maagzakje en je darmen is erg klein. Voedsel dat niet goed wordt gekauwd, kan deze opening blokkeren.

• Neem ten minste 20 tot 30 minuten de tijd om een ​​maaltijd te nuttigen. Als u braakt of pijn heeft onder uw borstbeen tijdens of na het eten, eet u mogelijk te snel.
• Eet 6 kleine maaltijden verspreid over de dag in plaats van 3 grote maaltijden. Snack niet tussen de maaltijden door.
• Stop met eten zodra je vol zit.

Sommige voedingsmiddelen die u eet, kunnen pijn of ongemak veroorzaken als u ze niet volledig kauwt. Sommige hiervan zijn pasta, rijst, brood, rauwe groenten en vlees, vooral biefstuk. Het toevoegen van een magere saus, bouillon of jus kan ze gemakkelijker verteerbaar maken. Andere voedingsmiddelen die ongemak kunnen veroorzaken, zijn droog voedsel, zoals popcorn en noten, of vezelrijk voedsel, zoals selderij en maïs.

U moet elke dag tot 8 kopjes (2 liter) water of andere calorievrije vloeistoffen drinken. Volg deze richtlijnen voor het drinken:

• Drink niets gedurende 30 minuten nadat u iets heeft gegeten. Drink ook niets tijdens het eten. De vloeistof zal je vullen. Dit kan ervoor zorgen dat u niet voldoende gezond voedsel eet. Het kan ook voedsel smeren en het u gemakkelijk maken om meer te eten dan u zou moeten.
• Neem kleine slokjes als je drinkt. Slik niet.
• Vraag uw leverancier voordat u een rietje gebruikt, omdat het lucht in uw maag kan brengen.

U moet ervoor zorgen dat u voldoende eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt terwijl u snel afvalt. Door voornamelijk eiwitten, fruit, groenten en volle granen te eten, krijgt je lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft.

Eiwit is mogelijk het belangrijkste van deze voedingsmiddelen vroeg na de operatie. Uw lichaam heeft eiwitten nodig om spieren en andere lichaamsweefsels op te bouwen en om goed te genezen na een operatie. Vetarme eiwitkeuzes omvatten:

• Kip zonder vel.
• Mager rundvlees (gehakt wordt goed verdragen) of varkensvlees.
• Vis.
• Hele eieren of eiwitten.
• Bonen.
• Zuivelproducten, waaronder magere of magere harde kazen, kwark, melk en yoghurt.

Na een maagbypassoperatie neemt uw lichaam enkele belangrijke vitamines en mineralen niet op. Deze vitamines en mineralen moet u de rest van uw leven slikken:

• Multivitamine met ijzer.
• Vitamine b12.
• Calcium (1200 mg per dag) en vitamine D. Je lichaam kan slechts ongeveer 500 mg calcium per keer opnemen. Verdeel uw calcium in 2 of 3 doses gedurende de dag. Calcium moet worden ingenomen in de vorm van "citraat".

Mogelijk moet u ook andere supplementen nemen.

U moet regelmatig worden gecontroleerd bij uw leverancier om uw gewicht bij te houden en ervoor te zorgen dat u goed eet. Deze bezoeken zijn een goed moment om met uw leverancier te praten over eventuele problemen die u ondervindt met uw dieet, of over andere problemen met betrekking tot uw operatie en herstel.

Vermijd voedingsmiddelen die veel calorieën bevatten. Het is belangrijk om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt zonder te veel calorieën te eten.

• Eet geen voedingsmiddelen die veel vetten, suiker of koolhydraten bevatten.
• Drink niet veel alcohol. Alcohol bevat veel calorieën, maar levert geen voeding.
• Drink geen vloeistoffen die veel calorieën bevatten. Vermijd dranken die suiker, fructose of glucosestroop bevatten.
• Vermijd koolzuurhoudende dranken (drankjes met bubbels), of laat ze plat gaan voordat u ze drinkt.

Porties en portiegroottes tellen nog steeds mee. Uw diëtist of voedingsdeskundige kan u voorgestelde portiegroottes van het voedsel in uw dieet geven.

Als u aankomt na een maagbypassoperatie, vraag uzelf dan af:

• Eet ik te veel calorierijke voedingsmiddelen of dranken?
• Krijg ik genoeg eiwitten binnen?
• Eet ik te vaak?
• Beweeg ik genoeg?

Bel uw provider als:

• U komt aan of u stopt met afvallen.
• Je moet overgeven na het eten.
• Je hebt de meeste dagen diarree.
• Je voelt je de hele tijd moe.
• U bent duizelig of zweet.

Maagbypassoperatie - uw dieet; Obesitas - dieet na bypass; Gewichtsverlies - dieet na bypass

• Roux-en-Y maagoperatie voor gewichtsverlies

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endocriene en voedingsmanagement van de patiënt na bariatrische chirurgie: een richtlijn voor klinische praktijk van de Endocrine Society. J Clin Endocrinol Metab. 2010;95(11):4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Klinische praktijkrichtlijnen voor de perioperatieve voedings-, metabolische en niet-chirurgische ondersteuning van de patiënt met bariatrische chirurgie - update 2019: mede gesponsord door American Association of Clinical Endocrinologists/American College of Endocrinology, de Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association en American Society of Anesthesiologists. Surg Obes Relat Dis. 2020;16(2):175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Chirurgische en endoscopische behandeling van obesitas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Gastro-intestinale en leverziekte van Sleisenger en Fordtran. 11e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofdstuk 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metabolische veranderingen na bariatrische chirurgie. In: Cameron AM, Cameron JL, eds. Huidige chirurgische therapie. 13e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:797-801.

• Maag-bypass-operatie
• Laparoscopische maagbanding
• zwaarlijvigheid

• Na een afslankoperatie - wat moet u uw arts vragen?
• Vóór een afslankoperatie - wat moet u uw arts vragen?
• Maag-bypass-operatie - ontslag
• Laparoscopische maagband - afscheiding

• Chirurgie voor gewichtsverlies