Hoe de verkoudheid thuis te behandelen?

Verkoudheden komen heel vaak voor. Een bezoek aan het kantoor van uw zorgverzekeraar is vaak niet nodig en verkoudheden worden vaak binnen 3 tot 4 dagen beter.

Een type kiem dat een virus wordt genoemd, veroorzaakt de meeste verkoudheden. Er zijn veel soorten virussen die verkoudheid kunnen veroorzaken. Afhankelijk van het virus dat u heeft, kunnen uw symptomen variëren.

Veel voorkomende symptomen van verkoudheid zijn:

• Koorts (100 °F [37,7 °C] of hoger) en koude rillingen
• Hoofdpijn, pijnlijke spieren en vermoeidheid
• Hoesten
• Neussymptomen, zoals benauwdheid, loopneus, geel of groen snot en niezen
• Keelpijn

Het behandelen van uw symptomen zal uw verkoudheid niet doen verdwijnen, maar zal u helpen om u beter te voelen. Antibiotica zijn bijna nooit nodig om een ​​verkoudheid te behandelen.

Acetaminophen (Tylenol) en ibuprofen (Advil, Motrin) helpen koorts te verlagen en spierpijn te verlichten.

• Gebruik GEEN aspirine.
• Controleer het etiket voor de juiste dosis.
• Bel uw leverancier als u deze geneesmiddelen meer dan 4 keer per dag of langer dan 2 of 3 dagen moet gebruiken.

Vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en hoest kunnen de symptomen bij volwassenen en oudere kinderen helpen verlichten.

• Ze worden niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar. Praat met uw leverancier voordat u uw kind OTC-koude medicijnen geeft, die ernstige bijwerkingen kunnen hebben.
• Hoesten is de manier waarop uw lichaam slijm uit uw longen haalt. Gebruik dus alleen hoestsiropen als je hoest te pijnlijk wordt.
• Keelpastilles of sprays voor je keelpijn.

Veel medicijnen tegen hoest en verkoudheid die u koopt, bevatten meer dan één geneesmiddel. Lees de etiketten zorgvuldig om ervoor te zorgen dat u niet te veel van een geneesmiddel inneemt. Als u geneesmiddelen op recept gebruikt voor een ander gezondheidsprobleem, vraag dan uw leverancier welke OTC-medicijnen voor verkoudheid veilig voor u zijn.

Drink veel vocht, slaap voldoende en blijf uit de buurt van passief roken.

Piepende ademhaling kan een veel voorkomend symptoom zijn van verkoudheid als u astma heeft.

• Gebruik uw reddingsinhalator zoals voorgeschreven als u piept.
• Raadpleeg uw leverancier onmiddellijk als het moeilijk wordt om te ademen.

Veel huismiddeltjes zijn populaire behandelingen voor verkoudheid. Deze omvatten vitamine C, zinksupplementen en echinacea.

Hoewel het niet bewezen is dat het helpt, zijn de meeste huismiddeltjes veilig voor de meeste mensen.

• Sommige remedies kunnen bijwerkingen of allergische reacties veroorzaken.
• Bepaalde remedies kunnen de manier waarop andere geneesmiddelen werken veranderen.
• Praat met uw leverancier voordat u kruiden en supplementen probeert.

Was je handen vaak. Dit is de beste manier om de verspreiding van ziektekiemen te stoppen.

Om uw handen correct te wassen:

• Wrijf zeep gedurende 20 seconden op natte handen. Zorg ervoor dat je onder je vingernagels komt. Droog je handen af ​​met een schone papieren handdoek en draai de kraan uit met keukenpapier.
• U kunt ook handdesinfecterende middelen op alcoholbasis gebruiken. Gebruik een hoeveelheid ter grootte van een dubbeltje en wrijf over je handen tot ze droog zijn.

Om verkoudheid verder te voorkomen:

• Blijf thuis als je ziek bent.
• Hoest of nies in een tissue of in de holte van uw elleboog en niet in de lucht.

Probeer je verkoudheid eerst thuis te behandelen. Bel uw provider meteen of ga naar de eerste hulp als u:

• Moeite met ademhalen
• Plotselinge pijn op de borst of buikpijn
• Plotselinge duizeligheid
• Vreemd gedragen
• Ernstig braken dat niet weggaat

Bel ook uw provider als:

• Je begint je vreemd te gedragen
• Uw symptomen worden erger of verbeteren niet na 7 tot 10 dagen

Bovenste luchtweginfectie - thuiszorg; URI - thuiszorg

• Koude remedies

Miller EK, Williams JV. De gewone verkoudheid. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 379.

Turner RB. De gewone verkoudheid. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas en Bennett's principes en praktijk van infectieziekten, bijgewerkte editie. 8e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 58.

• Verkoudheid