Stuitbeentrauma - nazorg

U bent behandeld voor een gewond stuitje. Het staartbeen wordt ook wel het stuitbeen genoemd. Het is het kleine bot aan de onderkant van de wervelkolom.

Zorg ervoor dat u thuis de instructies van uw arts opvolgt over hoe u voor uw stuitje moet zorgen, zodat het goed geneest.

De meeste staartbeenletsels leiden tot blauwe plekken en pijn. Slechts in zeldzame gevallen is er sprake van een breuk of botbreuk.

Verwondingen aan het stuitje worden vaak veroorzaakt door achterwaartse valpartijen op een hard oppervlak, zoals een gladde vloer of ijs.

Symptomen van een staartbeenletsel zijn onder meer:

• Pijn of gevoeligheid in de onderrug
• Pijn bovenop de billen
• Pijn of gevoelloosheid bij zitten
• Blauwe plekken en zwelling rond de basis van de wervelkolom

Een staartbeenletsel kan erg pijnlijk zijn en langzaam genezen. De genezingstijd van een gewond stuitje hangt af van de ernst van de verwonding.

• Als u een fractuur heeft, kan de genezing tussen de 8 en 12 weken duren.
• Als uw staartbeenletsel een blauwe plek is, duurt de genezing ongeveer 4 weken.

In zeldzame gevallen verbeteren de symptomen niet. Injectie van een steroïde geneesmiddel kan worden geprobeerd. Een operatie om een ​​deel van het staartbeen te verwijderen kan op een bepaald moment worden besproken, maar niet tot 6 maanden of langer na het letsel.

Volg de instructies van uw zorgverlener over hoe u uw symptomen kunt verlichten. Deze stappen kunnen worden aanbevolen voor de eerste paar dagen of weken na uw blessure:

• Rust en stop elke fysieke activiteit die pijn veroorzaakt. Hoe meer je rust, hoe sneller de blessure kan genezen.
• IJs je stuitje elk uur ongeveer 20 minuten terwijl je wakker bent gedurende de eerste 48 uur, daarna 2 tot 3 keer per dag. Breng ijs niet rechtstreeks op de huid aan.
• Gebruik een kussen of geldonut tijdens het zitten. Het gat in het midden zal de druk op je staartbeen wegnemen. Je kunt het kussen kopen bij een drogisterij.
• Vermijd veel zitten. Ga tijdens het slapen op je buik liggen om de druk op het stuitje te verminderen.

Voor pijn kunt u ibuprofen (Advil, Motrin en anderen) of naproxen (Aleve, Naprosyn en anderen) gebruiken. U kunt deze medicijnen zonder recept kopen.

• Gebruik deze geneesmiddelen de eerste 24 uur na uw verwonding niet. Ze kunnen het risico op bloedingen verhogen.
• Praat met uw leverancier voordat u deze geneesmiddelen gebruikt als u een hartaandoening, hoge bloeddruk, nieraandoening, leveraandoening heeft of in het verleden maagzweren of inwendige bloedingen heeft gehad.
• Neem niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid op de fles of meer dan uw leverancier u adviseert te nemen.

Het kan pijnlijk zijn om naar de wc te gaan. Eet veel vezels en drink veel vocht om constipatie te voorkomen. Gebruik indien nodig ontlastingsverzachter. Bij de drogist kun je ontlastingverzachters kopen.

Naarmate uw pijn verdwijnt, kunt u lichte lichamelijke activiteit beginnen. Verhoog langzaam uw activiteiten, zoals lopen en zitten. Je zou moeten:

• Blijf langdurig zitten vermijden.
• Ga niet op een harde ondergrond zitten.
• Blijf het kussen of de gel donut gebruiken tijdens het zitten.
• Wissel tijdens het zitten af ​​tussen elk van uw billen.
• IJs na activiteit als er enig ongemak is.

Uw zorgverlener hoeft mogelijk geen follow-up te geven als de blessure geneest zoals verwacht. Als de blessure ernstiger is, moet u waarschijnlijk de zorgverlener zien.

Bel de provider als u een van de volgende zaken heeft:

• Plotselinge gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in een of beide benen
• Plotselinge toename van pijn of zwelling
• Blessure lijkt niet te genezen zoals verwacht
• Langdurige constipatie
• Problemen met het beheersen van uw darmen of blaas

Verwonding van het stuitbeen; Stuitbeen fractuur; Coccydynie - nazorg

Bond MC, Abraham MK.Bekken trauma. In: Muren RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: concepten en klinische praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 48.

Cusack S, bekkenblessures. In: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Leerboek voor spoedeisende geneeskunde voor volwassenen. 5e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 4.6.

• Stuitbeenaandoeningen