Thuis medicijnen innemen - creëer een routine

Het kan moeilijk zijn om te onthouden dat u al uw medicijnen moet innemen. Leer enkele tips om een ​​dagelijkse routine te creëren die je helpt herinneren.

Neem medicijnen in bij activiteiten die deel uitmaken van uw dagelijkse routine. Bijvoorbeeld:

• Neem uw medicijnen bij de maaltijd. Bewaar je pillendoosje of medicijnflesjes bij de keukentafel. Vraag eerst aan uw zorgverzekeraar of apotheker of u uw geneesmiddel met voedsel kunt innemen. Sommige medicijnen moeten worden ingenomen als uw maag leeg is.
• Neem uw geneesmiddel in bij een andere dagelijkse activiteit die u nooit vergeet. Neem ze mee als u uw huisdier voedt of uw tanden poetst.

Jij kan:

• Stel het alarm in op uw klok, computer of telefoon voor uw medicijntijden.
• Creëer een buddy-systeem met een vriend. Spreek af om te bellen om elkaar eraan te herinneren medicijnen in te nemen.
• Laat een familielid langskomen of bellen om u te helpen herinneren.
• Maak een medicijnkaart. Noteer elk geneesmiddel en de tijd dat u het geneesmiddel inneemt. Laat een ruimte vrij zodat u kunt afvinken wanneer u het geneesmiddel inneemt.
• Bewaar uw medicijnen op dezelfde plek, zodat u er gemakkelijk bij kunt. Denk eraan om medicijnen buiten het bereik van kinderen te houden.

Praat met de provider over wat u moet doen als u:

• Mis of vergeet uw medicijnen in te nemen.
• Heeft u moeite om eraan te denken uw medicijnen in te nemen.
• Heeft u moeite met het bijhouden van uw medicijnen. Uw leverancier kan mogelijk bezuinigen op sommige van uw medicijnen. (Bezuinig niet of stop niet zelf met het gebruik van medicijnen. Neem eerst contact op met uw leverancier.)

Website Agentschap voor Zorgonderzoek en Kwaliteit. 20 tips om medische fouten te voorkomen: patiëntfactsheet. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Bijgewerkt augustus 2018. Toegankelijk op 10 augustus 2020.

National Institute on Aging website. Veilig gebruik van medicijnen voor oudere volwassenen. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Bijgewerkt 26 juni 2019. Toegankelijk op 10 augustus 2020.

Website van de Amerikaanse Food & Drug Administration. Mijn medicijndossier. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Bijgewerkt op 26 augustus 2013. Toegankelijk op 10 augustus 2020.

• Medicatie fouten