Borstvoeding versus flesvoeding

Als kersverse ouder moet je veel belangrijke beslissingen nemen. Een daarvan is om te kiezen of u uw baby borstvoeding geeft of flesvoeding met zuigelingenvoeding.

Gezondheidsexperts zijn het erover eens dat borstvoeding de gezondste optie is voor zowel moeder als baby. Ze raden aan dat baby's de eerste 6 maanden alleen moedermelk krijgen en daarna moedermelk als hoofdbestanddeel van hun dieet blijven gebruiken tot ze minstens 1 tot 2 jaar oud zijn.

Er zijn maar weinig gezondheidsproblemen die borstvoeding niet mogelijk maken. Er zijn nog andere redenen waarom vrouwen geen borstvoeding kunnen geven, maar met goede ondersteuning en kennis kunnen de meeste hiervan worden overwonnen.

Hier zijn enkele dingen om te overwegen bij het kiezen van borstvoeding. De beslissing over hoe u uw baby moet voeden, is een persoonlijke beslissing en alleen u kunt beslissen wat het beste is voor u en uw gezin.

Borstvoeding is een geweldige manier om een ​​band met je kleintje te krijgen. Hier zijn enkele van de vele andere voordelen van borstvoeding:

• Moedermelk bevat van nature alle voedingsstoffen die baby's nodig hebben om te groeien en zich te ontwikkelen.
• Moedermelk bevat antistoffen die kunnen helpen voorkomen dat uw baby ziek wordt.
• Borstvoeding kan gezondheidsproblemen bij uw baby helpen voorkomen, zoals allergieën, eczeem, oorontstekingen en maagproblemen.
• Baby's die borstvoeding krijgen, worden minder snel opgenomen in het ziekenhuis met luchtweginfecties.
• Baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op obesitas of diabetes.
• Borstvoeding kan helpen bij het voorkomen van wiegendood (SIDS).
• Moeders die borstvoeding geven, kunnen gemakkelijker afvallen na de zwangerschap.
• Borstvoeding kan het risico op borst- en eierstokkanker, diabetes en bepaalde andere ziekten bij moeders helpen verlagen.

Borstvoeding is ook handiger. Je kunt bijna overal en altijd borstvoeding geven als je baby honger heeft. U hoeft geen flesvoeding te maken voor het voeren, u hoeft zich geen zorgen te maken over schoon water of het bij u te dragen als u uitgaat of op reis gaat. En u bespaart geld op de formule, die $ 1.000 of meer per jaar kan kosten.

Borstvoeding is de natuurlijke, gezonde keuze voor moeder en baby.

Het is waar dat borstvoeding niet altijd gemakkelijk en natuurlijk is voor moeders en baby's.

Het kan even duren voordat jullie het allebei onder de knie hebben. Het is belangrijk om dit van tevoren te weten, zodat u er zeker van kunt zijn dat u alle steun en inzet krijgt die u nodig heeft als er zich toch een probleem voordoet.

Huid-op-huidcontact bij de geboorte helpt jou en je baby om een ​​goede start te maken met borstvoeding. Vraag uw zorgverlener om uw baby op uw borst te leggen, als iedereen na de geboorte gezond en stabiel is.

Een nieuwe ouder zijn kost tijd en voeding is geen uitzondering op deze regel.

• Borstgevoede baby's eten soms een tijdje elk uur, voordat ze een lang dutje doen. Probeer een dutje te doen als je baby dat doet.
• Als je een langere pauze nodig hebt, kun je ook melk afkolven (met de hand of kolven) en iemand anders de moedermelk aan je baby laten geven.
• Na een paar weken wordt het schema van een baby die borstvoeding krijgt behoorlijk voorspelbaar.

U hoeft geen speciaal dieet te volgen als u borstvoeding geeft. Het komt zelden voor dat een baby gevoelig lijkt voor bepaalde voedingsmiddelen, zoals pittig of gasachtig voedsel zoals kool. Praat met de arts van uw baby als u denkt dat dit het geval kan zijn.

Het is gemakkelijker dan ooit om te werken en borstvoeding te blijven geven. Vrouwen borstvoeding geven leidt vaak tot minder gemiste tijd door ziekte en minder verloop.

Uurloonwerkers die in aanmerking komen voor overwerk en die werken voor bedrijven met meer dan 50 werknemers, zijn wettelijk verplicht om tijd en een plaats te krijgen om te pompen. Dit geldt niet voor werknemers in loondienst, hoewel de meeste werkgevers deze praktijken zullen volgen. Sommige staten hebben zelfs bredere borstvoedingswetten.

Maar niet alle moeders kunnen hun borsten tijdens het werk afkolven, zodat ze borstvoeding kunnen blijven geven. Bepaalde banen, zoals het besturen van een bus of wachttafels, kunnen het moeilijk maken om je aan een regelmatig pompschema te houden. Als u meer dan één baan heeft of als u voor uw werk reist, kan het moeilijk zijn om een ​​plaats en tijd te vinden om melk af te kolven en op te slaan. En hoewel sommige werkgevers moeders een comfortabele plek bieden om melk af te kolven, doen ze dat niet allemaal.

Bepaalde problemen kunnen voor sommige moeders de borstvoeding in de weg staan:

• Gevoelige borsten en tepelpijn. Dit is normaal in de eerste week. Het kan ook een paar weken duren voordat moeder en baby leren borstvoeding te geven.
• Borstverstopping of volheid.
• Verstopte melkkanalen.
• Niet genoeg melk voor de behoeften van de baby. Hoewel veel vrouwen zich hier zorgen over maken, komt het zelden voor dat een moeder te weinig melk produceert.

Het is de moeite waard om alles te doen wat je kunt om borstvoedingsuitdagingen te overwinnen. De meeste moeders merken dat de vroege worstelingen snel voorbijgaan en dat ze zich met hun kleintje in een werkbare en plezierige voedingsroutine vestigen.

Als u een roker bent, is het nog steeds een goed idee om borstvoeding te geven.

• Moedermelk kan helpen om een ​​deel van de risico's van blootstelling aan roken voor uw baby teniet te doen.
• Als je sigaretten rookt, rook dan na het geven van borstvoeding, zodat je baby zo min mogelijk nicotine binnenkrijgt.

Het is veilig om uw baby borstvoeding te geven als u hepatitis B of hepatitis C heeft. Als uw tepels barsten of bloeden, moet u stoppen met borstvoeding geven. Druk je melk af en gooi het weg totdat je borsten genezen.

Moeders die geen borstvoeding mogen geven, zijn onder meer degenen die:

• Hiv of aids hebben, omdat ze het virus kunnen doorgeven aan hun baby.
• Neemt bepaalde medicijnen die nodig zijn om aanhoudende gezondheidsproblemen te behandelen. Als u medicijnen gebruikt voor een gezondheidsprobleem, vraag dan uw leverancier of het nog steeds veilig is om borstvoeding te geven.
• Heb een alcohol- of drugsverslaving.

Het lijdt geen twijfel dat het het beste is om uw baby zo lang mogelijk moedermelk te geven, ook al is het maar voor de eerste paar maanden.

Een klein aantal moeders kan geen borstvoeding geven. Dit kan moeilijk te accepteren zijn, maar het maakt je geen slechte moeder. Flesvoeding is nog steeds een gezonde keuze en je baby krijgt alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen.

Als u ervoor kiest om uw babyvoeding te geven, zijn er enkele voordelen:

• Iedereen kan je baby voeden. Grootouders of babysitters kunnen uw baby voeden terwijl u werkt of wat welverdiende tijd met uw partner hebben.
• U kunt de klok rond hulp krijgen. Je partner kan helpen met nachtelijke voedingen, zodat je meer kunt slapen. Dit kan een bonus zijn voor je partner, waardoor ze de kans krijgen om al vroeg een band met hun kleintje te krijgen. Houd er echter rekening mee dat als u borstvoeding geeft, u ook uw borsten kunt kolven, zodat uw partner uw baby moedermelk kan geven.
• Je hoeft misschien niet zo vaak te eten. Baby's verteren de formule langzamer, dus u heeft mogelijk minder voedertijden.

Onthoud dat alles wat je als moeder doet, je liefde, aandacht en zorg, je baby de beste start in het leven zal geven.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Beleidsverklaring van de American Academy of Pediatrics. Borstvoeding en het gebruik van moedermelk. Kindergeneeskunde. 2012;129(3):e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. De borst en de fysiologie van borstvoeding. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy en Resnik's maternale-foetale geneeskunde: principes en praktijk. 8e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 11.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Het voeden van gezonde zuigelingen, kinderen en adolescenten. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 56.

Newton ER. Borstvoeding en borstvoeding. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Verloskunde: normale en probleemzwangerschappen. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 24.

Website van het Amerikaanse ministerie van arbeid. Loon- en uurverdeling. Pauzetijd voor moeders die borstvoeding geven. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Geraadpleegd op 28 mei 2019.

• Borstvoeding
• Voeding voor baby's en pasgeborenen