Rusteloze benen syndroom

Rustelozebenensyndroom (RLS) is een probleem met het zenuwstelsel dat ervoor zorgt dat u een onstuitbare drang voelt om op te staan ​​en te gaan lopen of lopen. Je voelt je ongemakkelijk, tenzij je je benen beweegt. Bewegen stopt het vervelende gevoel voor een korte tijd.

Deze aandoening wordt ook wel het rustelozebenensyndroom/ziekte van Willis-Ekbom (RLS/WED) genoemd.

Niemand weet precies wat RLS veroorzaakt. Het kan te wijten zijn aan een probleem met de manier waarop hersencellen dopamine gebruiken. Dopamine is een chemische stof in de hersenen die helpt bij spierbeweging.

RLS kan worden gekoppeld aan een aantal andere voorwaarden. Het kan vaker voorkomen bij mensen met:

• Chronische nierziekte
• suikerziekte
• IJzer-, magnesium- of foliumzuurdeficiëntie
• ziekte van Parkinson
• Perifere neuropathie
• Zwangerschap
• Multiple sclerose

RLS kan ook voorkomen bij mensen die:

• Gebruik bepaalde medicijnen zoals calciumantagonisten, lithium of neuroleptica
• Stoppen met het gebruik van kalmerende middelen
• Gebruik cafeïne

RLS komt het vaakst voor bij volwassenen van middelbare leeftijd en bij oudere volwassenen. Vrouwen hebben meer kans op RLS dan mannen.

RLS wordt vaak doorgegeven in families. Dit kan een factor zijn wanneer de symptomen op jongere leeftijd beginnen.

RLS leidt tot onaangename gevoelens in je onderbenen. Deze gevoelens veroorzaken een onstuitbare drang om je benen te bewegen. U kunt het volgende voelen:

• Kruipen en kruipen
• Borrelen, trekken of trekken
• Branden of schroeien
• Pijn, kloppen of pijn
• Jeuk of knagen
• Tintelingen, spelden en naalden in de voeten

Deze sensaties:

• Zijn 's nachts erger wanneer u gaat liggen tot het punt dat het de slaap kan verstoren en de patiënt wakker kan houden
• Komt soms overdag voor
• Beginnen of erger worden als u lang gaat liggen of zitten
• Kan 1 uur of langer duren
• Komt soms ook voor in de bovenbenen, voeten of armen
• Zijn opgelucht wanneer u beweegt of rekt zolang u in beweging blijft

Symptomen kunnen het moeilijk maken om te zitten tijdens vlieg- of autoreizen, of tijdens lessen of vergaderingen.

Stress of emotionele overstuur kunnen de symptomen verergeren.

De meeste mensen met RLS hebben ritmische beenbewegingen als ze slapen. Deze aandoening wordt periodieke bewegingsstoornis van de ledematen genoemd.

Al deze symptomen maken het moeilijk om te slapen. Gebrek aan slaap kan leiden tot:

• slaperigheid overdag
• Angst of depressie
• Verwarring
• Moeite met helder denken

Er is geen specifieke test voor RLS. Uw zorgverlener neemt uw medische geschiedenis en doet een lichamelijk onderzoek. U kunt bloedonderzoeken en andere onderzoeken ondergaan om aandoeningen uit te sluiten die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken.

Gewoonlijk zal uw provider bepalen of u RLS heeft op basis van uw symptomen.

RLS kan niet worden genezen. Behandeling kan echter de symptomen helpen verlichten.

Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen u helpen om te gaan met de aandoening en de symptomen te verlichten.

• Krijg genoeg slaap. Ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed en word wakker. Zorg ervoor dat je bed en slaapkamer comfortabel zijn.
• Probeer warme of koude pakken op je benen te gebruiken.
• Help je spieren te ontspannen met zachte rekoefeningen, massages en warme baden.
• Neem de tijd van uw dag om gewoon te ontspannen. Probeer yoga, meditatie of andere manieren om spanning te verminderen.
• Vermijd cafeïne, alcohol en tabak. Ze kunnen de symptomen verergeren.

Uw leverancier kan medicijnen voorschrijven om RLS te behandelen.

Sommige medicijnen helpen de symptomen onder controle te houden:

• Pramipexol (Mirapex)
• Ropinirol (Requip)
• Lage doses verdovende middelen

Andere medicijnen kunnen u helpen slapen:

• Sinemet (combinatie carbidopa-levodopa), een geneesmiddel tegen Parkinson
• Gabapentine en pregabaline
• Clonazepam of andere kalmeringsmiddelen

Geneesmiddelen om u te helpen slapen kunnen slaperigheid overdag veroorzaken.

Het behandelen van aandoeningen met vergelijkbare symptomen zoals perifere neuropathie of ijzertekort kan ook de symptomen helpen verlichten.

RLS is niet gevaarlijk. Het kan echter onaangenaam zijn, waardoor het moeilijk wordt om te slapen en uw kwaliteit van leven beïnvloedt.

U kunt mogelijk niet goed slapen (slapeloosheid).

Bel voor een afspraak met uw provider als:

• U heeft symptomen van RLS
• Je slaap is verstoord
• Symptomen worden erger

Er is geen manier om RLS te voorkomen.

ziekte van Willis-Ekbom; Nachtelijke myoclonus; RLS; Akathisia

• Zenuwstelsel

Allen RP, Montplaisir J, Walters AS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Rustelozebenensyndroom en periodieke ledemaatbewegingen tijdens de slaap. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principes en praktijk van slaapgeneeskunde. 6e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 95.

Chokroverty S, Avidan AY. Slaap en zijn aandoeningen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's neurologie in de klinische praktijk. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 102.

Winkelman JW, Armstrong MJ, Allen RP, et al. Samenvatting praktijkrichtlijn: behandeling van het rustelozebenensyndroom bij volwassenen: rapport van de subcommissie Richtlijnontwikkeling, verspreiding en implementatie van de American Academy of Neurology. Neurologie. 2016;87(24):2585-2593. PMID: 27856776 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27856776.