Een gids voor kruidengeneesmiddelen

Kruidengeneesmiddelen zijn planten die als medicijn worden gebruikt. Mensen gebruiken kruidengeneesmiddelen om ziekten te helpen voorkomen of genezen. Ze gebruiken ze om symptomen te verlichten, energie te geven, te ontspannen of af te vallen.

Kruiden zijn niet gereguleerd of getest zoals medicijnen.

Hoe weet je wat je krijgt en of het nuttig is? Deze gids kan u helpen bij het veilig kiezen en gebruiken van kruiden.

Je moet voorzichtig zijn bij het gebruik van een kruidenmiddel. Kruidengeneesmiddelen zijn een soort voedingssupplement. Het zijn geen medicijnen. Hier zijn enkele dingen die je moet weten over kruiden:

• Kruiden zijn niet gereguleerd zoals medicijnen.
• Kruiden hoeven niet streng te worden getest voordat ze worden verkocht.
• Kruiden werken mogelijk niet zoals beweerd.
• Etiketten hoeven niet te worden goedgekeurd. Het vermeldt mogelijk niet de juiste hoeveelheid van een ingrediënt.
• Sommige kruidenremedies kunnen ingrediënten of verontreinigingen bevatten die niet op het etiket staan ​​vermeld.

Veel mensen denken dat het veiliger is om planten te gebruiken om ziekten te behandelen dan medicijnen. Mensen gebruiken al eeuwenlang planten in de volksgeneeskunde. Het is dus gemakkelijk om de aantrekkingskracht te zien. Toch betekent "natuurlijk" niet veilig. Tenzij genomen zoals voorgeschreven, kunnen sommige kruiden een wisselwerking hebben met andere geneesmiddelen of toxisch zijn bij hoge doses. Sommige kunnen ook bijwerkingen veroorzaken.

Hier zijn enkele voorbeelden:

• Kava is een kruid dat wordt gebruikt voor angst, slapeloosheid, symptomen van de menopauze en andere kwalen. Sommige onderzoeken tonen aan dat het kan werken voor angst. Maar kava kan ook ernstige leverschade veroorzaken. De FDA heeft een waarschuwing afgegeven tegen het gebruik ervan.
• Sint-janskruid kan werken bij lichte tot matige depressies. Het kan echter een wisselwerking hebben met anticonceptiepillen, antidepressiva en andere medicijnen. Het kan ook bijwerkingen veroorzaken zoals maagklachten en angst.
• Yohimbe is een schors die wordt gebruikt om erectiestoornissen te behandelen. De schors kan hoge bloeddruk, verhoogde hartslag, angst en andere bijwerkingen veroorzaken. Het kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen voor depressie. Het kan gevaarlijk zijn om het in hoge doses of voor een lange tijd in te nemen.

Natuurlijk zijn sommige kruiden getest en werken ze goed voor het beoogde doel. Velen zijn ook redelijk veilig, maar het woord "natuurlijk" zal je niet vertellen welke veilig zijn en welke niet.

Sommige kruiden kunnen u een beter gevoel geven en u helpen gezond te blijven. Maar je moet een slimme consument zijn. Gebruik deze tips bij het kiezen van kruidenremedies.

• Kijk goed naar de beweringen over het product. Hoe wordt het product beschreven? Is het een "wonderpil" die vet "wegsmelt"? Werkt het sneller dan reguliere zorg? Is het een geheim dat uw zorgverlener en farmaceutische bedrijven niet willen dat u het weet? Dergelijke claims zijn rode vlaggen. Als iets te mooi is om waar te zijn, is het dat waarschijnlijk ook niet.
• Onthoud dat "echte verhalen" geen wetenschappelijk bewijs zijn. Veel producten worden gepromoot met waargebeurde verhalen. Zelfs als de offerte van een provider komt, is er geen bewijs dat andere mensen dezelfde resultaten zullen krijgen.
• Praat met uw provider voordat u een product probeert. Vraag naar hun mening. Is het product veilig? Wat is de kans dat het werkt? Zijn hun risico's? Zal het interageren met andere medicijnen? Belemmert het uw behandeling?
• Koop alleen bij bedrijven die certificering op het label hebben, zoals 'USP Verified' of 'ConsumerLab.com Approved Quality'. Bedrijven met deze certificeringen stemmen ermee in om de zuiverheid en kwaliteit van hun producten te testen.
• Geef geen kruidensupplementen aan kinderen en gebruik ze niet als u ouder bent dan 65 jaar. Overleg eerst met uw provider.
• Gebruik geen kruiden zonder met uw leverancier te overleggen als u medicijnen gebruikt.
• Gebruik ze niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
• Gebruik ze niet als u een operatie ondergaat.
• Laat uw leverancier altijd weten welke kruiden u gebruikt. Ze kunnen invloed hebben op de medicijnen die u neemt en op de behandeling die u krijgt.

Deze sites kunnen u helpen meer te weten te komen over specifieke kruidensupplementen:

• NIH MedlinePlus database van kruiden en supplementen -- medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Het National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): kruiden in één oogopslag -- nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• American Cancer Society: complementaire en alternatieve geneeskunde -- www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Kruiden medicijnen. In: Aronson JK, uitg. Meyler's bijwerkingen van medicijnen. 16e druk. Waltham, MA: Elsevier B.V.; 2016:707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Botanische producten voorschrijven. In: Rakel D, uitg. Integratieve geneeskunde. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 104.

National Center for Complementary and Integrative Health website. Verstandig gebruik van voedingssupplementen. nccih.nih.gov/health/supplementen/wiseuse.htm. Bijgewerkt januari 2019. Toegankelijk op 29 oktober 2020.

Website van de Amerikaanse Food & Drug Administration. Informatie voor consumenten over het gebruik van voedingssupplementen. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Bijgewerkt op 16 augustus 2019. 29 oktober 2020.

• Kruidenmedicijn