vakantie gezondheidszorg

Vakantiegezondheidszorg betekent het verzorgen van uw gezondheids- en medische behoeften terwijl u op vakantie of op vakantie gaat. Dit artikel geeft je tips die je voor en tijdens het reizen kunt gebruiken.

VOOR VERTREK

Door van tevoren te plannen, kunt u uw reizen soepeler maken en problemen voorkomen.

• Praat 4 tot 6 weken voordat u op reis gaat met uw zorgverzekeraar of bezoek een reiskliniek. Het kan nodig zijn om bijgewerkte (of booster) vaccinaties te krijgen voordat u vertrekt.
• Vraag uw zorgverzekeraar wat zij vergoeden (inclusief noodvervoer) als u het land uit reist.
• Overweeg een reizigersverzekering als u buiten de Verenigde Staten gaat.
• Als u uw kinderen verlaat, laat dan een ondertekend toestemmingsformulier achter bij de verzorger van uw kinderen.
• Als u medicijnen gebruikt, overleg dan met uw zorgverzekeraar voordat u vertrekt. Neem alle medicijnen mee in uw handbagage.
• Als u buiten de Verenigde Staten reist, lees dan meer over de gezondheidszorg in het land dat u bezoekt. Als je kunt, zoek dan uit waar je heen zou gaan als je medische hulp nodig zou hebben.
• Als u een lange vlucht plant, probeer dan zo dicht mogelijk bij uw normale bedtijd aan te komen op basis van de tijdzone waarin u landt. Dit helpt een jetlag te voorkomen.
• Als je een belangrijk evenement hebt gepland, zorg dan dat je 2 of 3 dagen van tevoren arriveert. Dit geeft je de tijd om te herstellen van een jetlag.

BELANGRIJKE ARTIKELEN OM TE VERPAKKEN

Belangrijke zaken om mee te nemen zijn:

• EHBO doos
• Inentingen
• Verzekering ID-kaarten
• Medische dossiers voor chronische ziekten of recente grote operaties
• Naam en telefoonnummers van uw apotheker en zorgverleners
• Geneesmiddelen zonder recept die u mogelijk nodig heeft
• Zonnebrandcrème, hoed en zonnebril

OP DE WEG

Weet welke stappen u moet nemen om verschillende ziekten en infecties te voorkomen. Dit bevat:

• Hoe muggenbeten te voorkomen?
• Welke voedingsmiddelen zijn veilig om te eten?
• Waar het veilig is om te eten
• Hoe water en andere vloeistoffen te drinken?
• Hoe je je handen goed wast en reinigt

Weet hoe u reizigersdiarree kunt voorkomen en behandelen als u een gebied bezoekt waar het een veelvoorkomend probleem is (zoals Mexico).

Andere tips zijn onder meer:

• Houd rekening met de veiligheid van voertuigen. Gebruik veiligheidsgordels tijdens het reizen.
• Kijk op het lokale alarmnummer waar u zich bevindt. Niet alle plaatsen gebruiken 911.
• Als u lange afstanden aflegt, verwacht dan dat uw lichaam zich aanpast aan een nieuwe tijdzone met een snelheid van ongeveer 1 uur per dag.

Bij reizen met kinderen:

• Zorg ervoor dat de kinderen de naam en het telefoonnummer van uw hotel weten voor het geval ze van u worden gescheiden.
• Schrijf deze informatie op. Zet deze informatie in een zak of andere plaats op hun persoon.
• Geef kinderen genoeg geld om te bellen. Zorg ervoor dat ze weten hoe ze het telefoonsysteem moeten gebruiken waar je bent.

Reis gezondheidstips

Basnyat B, Paterson RD. Reis geneeskunde. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's wildernismedicijn. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 79.

Christenson JC, John CC. Gezondheidsadvies voor kinderen die internationaal reizen. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 200.

Zuckerman J, Paran Y. Reisgeneeskunde. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's huidige therapie 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020; hoofdstuk 1348-1354.