Alternatieve geneeswijzen - pijnverlichting

Alternatieve geneeskunde verwijst naar behandelingen met een laag tot geen risico die worden gebruikt in plaats van conventionele (standaard) behandelingen. Als u naast de conventionele geneeskunde of therapie een alternatieve behandeling gebruikt, wordt dit als complementaire therapie beschouwd.

Er zijn vele vormen van alternatieve geneeswijzen. Ze omvatten acupunctuur, chiropractie, massage, hypnose, biofeedback, meditatie, yoga en tai-chi.

Acupunctuur omvat het stimuleren van bepaalde acupunctuurpunten op het lichaam met behulp van fijne naalden of andere methoden. Hoe acupunctuur werkt is niet helemaal duidelijk. Er wordt gedacht dat acupunctuurpunten in de buurt van zenuwvezels liggen. Wanneer acupunten worden gestimuleerd, signaleren de zenuwvezels het ruggenmerg en de hersenen om chemicaliën af te geven die pijn verlichten.

Acupunctuur is een effectief middel om pijn te verlichten, zoals bij rugpijn en hoofdpijn. Acupunctuur kan ook helpen pijn te verlichten als gevolg van:

• Kanker
• Carpaal tunnel syndroom
• Fibromyalgie
• Bevalling (arbeid)
• Musculoskeletale verwondingen (zoals de nek, schouder, knie of elleboog)
• artrose
• Reumatoïde artritis

Hypnose is een gerichte staat van concentratie. Bij zelfhypnose herhaal je een positieve uitspraak keer op keer.

Hypnose kan helpen pijn te verlichten voor:

• Na een operatie of bevalling
• Artritis
• Kanker
• Fibromyalgie
• Prikkelbare darm syndroom
• Migraine
• Spanningshoofdpijn

Zowel acupunctuur als hypnose worden vaak aangeboden door pijnbestrijdingscentra in de Verenigde Staten. Andere niet-medicamenteuze methoden die in dergelijke centra worden gebruikt, zijn onder meer:

• Biofeedback
• Massage
• Ontspanningstraining
• Fysiotherapie

Acupunctuur - pijnverlichting; Hypnose - pijnverlichting; Begeleide beelden - pijnverlichting

• Acupunctuur

Hecht FM. Complementaire, alternatieve en integratieve geneeskunde. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 34.

Hsu ES, Wu I, Lai B. Acupunctuur. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Basisprincipes van pijnmedicatie. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 60.

Witte JD. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff's klinische oncologie. 6e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 31.