10 motiverende liedjes om je in beweging te houden

Inhoud

• Beoordeling voor

Sporten wordt over het algemeen als een fysieke activiteit beschouwd, maar veel ervan is mentaal. Er is initiatief nodig om een ​​routine te starten en volharding om eraan vast te houden. Om je op beide fronten te ondersteunen, hebben we een lijst samengesteld met toepasselijke titels met grote hooks die je van begin tot eind scherp houden.

De lijst begint met een nummer van de bestverkopende artiest in x Factor geschiedenis en sluit af met een ode aan het meedogenloze gehossel. In het midden vind je een rocknummer van The National Parks over hardlopen, een popdeuntje van Katy Tiz over ermee werken, en een indie/elektronische track van NONONO over je hartslag omhoog krijgen.

Op dezelfde manier dat oefening je lichaam test, daagt het je geest uit door zowel wilskracht als vastberadenheid te gebruiken. Als je het gevoel hebt dat je op een van beide afdelingen tekort komt, zal de verzameling nummers hieronder de intensiteit verhogen totdat je focus terugkeert. Dus zet er een op je bestaande afspeellijst om in beweging te komen, wissel er een paar in om in beweging te blijven of rijg de hele groep samen voor een epische, motiverende sessie.

Leona Lewis - Vuur onder mijn voeten - 101 BPM

De Nationale Parken - Zoals We Ran - 144 BPM

We Are Twin - Come Alive - 159 BPM

Hoodie Allen - Laat me zien waar je van gemaakt bent - 122 BPM

Kinderen uit de Koude Oorlog - Miracle Mile - 143 BPM

NONONO - Pompend bloed - 121 BPM

Katy Tiz - Fluitje (terwijl je eraan werkt) - 162 BPM

Fitz & The Tantrums - The Walker - 132 BPM

Royal Bangs - Beter lopen - 174 BPM

Kevin Gates & August Alsina - Ik word niet moe (#IDGT) - 70 BPM

Bekijk de gratis database op Run Hundred om meer workoutnummers te vinden. U kunt bladeren op genre, tempo en tijdperk om de beste nummers te vinden om uw training te rocken.

Beoordeling voor