10 tips om pijn in de reuzencelarteritis te beheersen

Inhoud

• 1. Raadpleeg uw arts
• 2. Neem uw medicatie
• 3. Blijf op schema
• 4. Praat met uw arts over bijwerkingen
• 5. Meld eventuele veranderingen in pijn
• 6. Weet wanneer het een noodgeval is
• 7. Haal uw vitamine D
• 8. Verplaats elke dag
• 9. Eet een ontstekingsremmend dieet
• 10. Vervolg
• Meenemen

Pijn is een groot deel van het leven met reuzencelarteritis (GCA), een type vasculitis dat de temporale, craniale en andere halsslagaders aantast. U zult vaak pijn voelen in uw hoofd, hoofdhuid, kaak en nek.

U hoeft geen genoegen te nemen met een leven met pijn. Er zijn behandelingen beschikbaar om uw GCA te beheren.

Medicijnen kunnen ontstekingen in uw lichaam verminderen. Ze kunnen ook pijn en andere symptomen snel verlichten.

Probeer deze 10 tips om u te helpen uw GCA-pijn te beheersen.

1. Raadpleeg uw arts

Raadpleeg uw arts als u nieuwe en ongebruikelijke pijn in uw hoofd, gezicht of andere delen van uw lichaam heeft. U kunt beginnen met een bezoek aan uw huisarts.

Uw arts kan u voor onderzoek en behandeling naar een reumatoloog of andere specialist sturen. Omdat de symptomen van GCA vergelijkbaar zijn met die van andere medische aandoeningen, is het belangrijk om de diagnose goed te krijgen. Dan kunt u de juiste behandeling starten.

Het is ook belangrijk om zo snel mogelijk te beginnen met het innemen van uw medicatie. Het verlicht niet alleen uw pijn, het voorkomt ook ernstige complicaties, zoals verlies van gezichtsvermogen en beroerte.

2. Neem uw medicatie

De belangrijkste behandeling voor GCA zijn hoge doses van het steroïde medicijn prednison. Als u het inneemt zoals uw arts het voorschrijft, zou uw pijn binnen een dag of twee moeten verminderen.

3. Blijf op schema

Het is belangrijk om de instructies van uw arts op te volgen en de exacte dosis medicatie in te nemen die u is voorgeschreven. U zult waarschijnlijk een jaar of twee prednison gebruiken om uw symptomen onder controle te houden, maar uw arts zal uw dosis geleidelijk verlagen.

Als u stopt met het innemen van uw medicatie of uw dosis verlaagt zonder dat uw arts het goed vindt, kan uw pijn terugkeren.

4. Praat met uw arts over bijwerkingen

Prednison is een sterk medicijn. Het kan enkele onaangename bijwerkingen veroorzaken, waaronder:

• agitatie en rusteloosheid
• gemakkelijk blauwe plekken
• moeite met slapen
• gewichtstoename
• vasthouden van water en zwelling
• wazig zicht

Ernstigere bijwerkingen van het gebruik van steroïde medicijnen op de lange termijn zijn:

• diabetes
• verhoogde bloeddruk
• cataractvorming of glaucoom
• verminderde weerstand tegen infectie
• osteoporose

Meld eventuele bijwerkingen die u heeft aan uw arts. Stop niet zomaar met het innemen van uw medicatie.

Er zijn manieren om de bijwerkingen van prednison te behandelen. Uw arts kan uw dosis verlagen. Ze kunnen een ander medicijn voorschrijven om bepaalde bijwerkingen te behandelen, zoals een bisfosfonaat om uw botten te versterken of een protonpompremmer om zure reflux te voorkomen.

5. Meld eventuele veranderingen in pijn

Houd een dagboek bij van uw symptomen. Laat het uw arts onmiddellijk weten als uw pijn erger wordt. Het kan zijn dat u een dosisaanpassing nodig heeft, of uw arts kan een ander medicijn zoals tocilizumab (RoActemra) toevoegen om ontstekingen en pijn te behandelen.

6. Weet wanneer het een noodgeval is

Bel uw arts of ga onmiddellijk naar een eerste hulp als u ernstige symptomen krijgt, zoals pijn in uw kaak of tong tijdens het eten, of veranderingen in het gezichtsvermogen zoals dubbelzien.

Deze symptomen zijn zeer ernstig en worden in verband gebracht met een grotere kans op het ontwikkelen van blindheid. Mogelijk heeft u een intraveneuze (IV) behandeling met steroïden nodig om verlies van het gezichtsvermogen en andere complicaties te voorkomen.

7. Haal uw vitamine D

Vraag uw arts of u calcium- en vitamine D-supplementen moet gebruiken. Zwakke botten zijn een bijwerking van langdurig prednisongebruik. Het aanvullen van deze voedingsstoffen kan helpen om uw botten te versterken en een breuk te voorkomen.

8. Verplaats elke dag

Trappen op een hometrainer of zelfs een wandeling maken lijkt misschien onmogelijk als u zich ongemakkelijk voelt, maar lichaamsbeweging is een effectieve pijnverlichter.

Wanneer u traint, geeft uw lichaam natuurlijke pijnverlichtende chemicaliën af, endorfines genaamd, die u helpen zich beter te voelen.

Oefening versterkt ook uw botten en spieren, waardoor breuken worden voorkomen en pijnlijke gewrichten minder worden belast. Bovendien is sporten een krachtige slaapbevorderaar en stressveroorzaker. Zowel slecht slapen als stress kunnen bijdragen aan pijn.

9. Eet een ontstekingsremmend dieet

De pijn van GCA komt voort uit een ontsteking. Ontstekingen verminderen met een dieet is een manier om uzelf beter te voelen.

Eet van nature ontstekingsremmend voedsel, zoals:

• fruit en groenten
• vette vis zoals zalm en tonijn
• volkoren
• noten en zaden
• olijfolie en andere gezonde oliën

Vermijd of beperk alles dat kan bijdragen aan ontstekingen, waaronder:

• snoepgoed
• gefrituurd voedsel
• verwerkt voedsel

10. Vervolg

U zult eerst een keer per maand naar uw arts gaan en daarna eenmaal per 3 maanden naarmate uw toestand zich stabiliseert.

Deze bezoeken geven uw arts de kans om bij u in te checken en te zien hoe het met u gaat. Deze afspraken zijn belangrijk voor uw arts om uw symptomen bij te houden.

Meenemen

Pijn is een van de belangrijkste symptomen van AT. Het kan ernstig genoeg zijn om uw dagelijkse leven te verstoren.

Door zo snel mogelijk met prednison te beginnen, kunt u uw pijn onder controle houden. Binnen een paar dagen na inname van dit medicijn zou u zich een stuk beter moeten gaan voelen.