11 tekenen die op hartproblemen kunnen duiden

Inhoud

• Welke tests beoordelen de gezondheid van het hart
• Hoe hartaandoeningen te voorkomen

Sommige hartaandoeningen kunnen worden vermoed door enkele tekenen en symptomen, zoals kortademigheid, gemakkelijke vermoeidheid, hartkloppingen, zwelling in de enkels of pijn op de borst; het wordt bijvoorbeeld aanbevolen om naar de cardioloog te gaan als de symptomen enkele dagen aanhouden, worden na verloop van tijd erger of komen heel vaak voor.

De meeste hartaandoeningen verschijnen niet plotseling, maar ontwikkelen zich in de loop van de tijd en daarom zijn de symptomen vaak minder duidelijk en kunnen ze zelfs worden verward met andere factoren, zoals een gebrek aan fitheid. Om deze reden worden veel hartaandoeningen pas ontdekt na routineonderzoeken, zoals het elektrocardiogram (ECG) of stresstest.

Om de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, wordt aanbevolen om dagelijks knoflook te consumeren, omdat het cholesterol en hoge bloeddruk verlaagt en bescherming biedt tegen problemen zoals atherosclerose en een hartaanval. Een goede manier om knoflook te consumeren, is door een teentje knoflook de hele nacht in een glas te laten weken en 's ochtends dit knoflookwater te drinken.

Welke tests beoordelen de gezondheid van het hart

Wanneer er een vermoeden bestaat dat u een of ander hartprobleem heeft, is het erg belangrijk om een ​​cardioloog te raadplegen, zodat er tests kunnen worden gedaan om vast te stellen of er inderdaad een ziekte is die moet worden behandeld.

De bevestiging van hartproblemen kan worden gedaan door middel van tests die de vorm en functie van het hart beoordelen, zoals bijvoorbeeld een thoraxfoto, elektrocardiogram, echocardiogram of stresstest.

Daarnaast kan de cardioloog ook aanbevelen om bloedonderzoeken uit te voeren, zoals de meting van troponine, myoglobine en CK-MB, die bijvoorbeeld bij een hartinfarct kunnen veranderen. Lees meer over tests om de hartfunctie te beoordelen.

Hoe hartaandoeningen te voorkomen

Om hartaandoeningen te voorkomen wordt naast regelmatige lichaamsbeweging een gezonde voeding met weinig zout, suiker en ook weinig vet aanbevolen. Degenen die geen vrije tijd hebben, moeten de juiste keuzes maken, zoals het vermijden van de lift en traplopen, het niet gebruiken van de afstandsbediening en opstaan ​​om het tv-kanaal te veranderen en andere attitudes die het lichaam harder laten werken en meer energie besteden.