23 weken zwanger: symptomen, tips en meer

Inhoud

• Veranderingen in je lichaam
• Jouw baby
• Tweelingontwikkeling in week 23
• 23 weken zwangerschap symptomen
• Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
• Wanneer moet je de dokter bellen?

Overzicht

Het is week 23, net iets na de helft van je zwangerschap. Je ziet er waarschijnlijk 'zwanger uit', dus wees voorbereid op opmerkingen over te groot of te dun lijken, of hopelijk alleen dat je er geweldig en stralend uitziet.

Als u zich zorgen maakt over waar u zich bevindt op het gebied van gezonde gewichtstoename, neem dan contact op met uw zorgverlener of verpleegkundige. Iedereen heeft een mening, maar het woord van een vertrouwde zorgverlener moet degene zijn waar je het meest naar luistert.

Veranderingen in je lichaam

Samen met die groeiende bult in je buik, kun je een kleine zwelling in je voeten en enkels opmerken.

Misschien moet u enkele van uw favoriete schoenen voor de zwangerschap een tijdje opzij zetten. En wees niet verbaasd als, zelfs nadat u bent bevallen, uw voeten net genoeg zijn afgevlakt en langer zijn geworden om nieuwe schoenen te vereisen.

De gemiddelde gewichtstoename na 23 weken is 12 tot 15 pond. Deze gewichtstoename kan leiden tot striae op uw buik, dijen en borsten.

Of ze komen enkele weken of helemaal niet opdagen. Als er striae verschijnt, zullen deze na de bevalling na verloop van tijd waarschijnlijk minder opvallen.

Uw borsten kunnen deze week biest gaan produceren. Colostrum is een vroege vorm van moedermelk die iets dikker is dan wat je na de geboorte produceert.

Dit is normaal, maar maakt u zich geen zorgen als er geen biest aanwezig is. Het betekent helemaal niet dat u problemen zult hebben met borstvoeding. Colostrum verschijnt mogelijk pas veel dichter bij de bevalling.

Jouw baby

Uw baby heeft waarschijnlijk het 1-pond-teken bereikt, en misschien iets overschreden, is bijna 30 cm lang en ongeveer zo groot als een grote mango of een grapefruit. De gewichtstoename is tot nu toe vrij langzaam en gestaag geweest, maar vanaf nu zal je baby echt beginnen aan te komen.

Lanugo, het zachte, fijne haar dat uiteindelijk het grootste deel van het lichaam van de baby bedekt, kan donkerder worden. De volgende keer dat u een echo krijgt, kunt u dit misschien opmerken.

De longen ontwikkelen zich ook. Ze zijn niet klaar om zelfstandig te werken, maar je baby oefent ademhalingsbewegingen.

Tegen 23 weken beweegt uw baby ook meer. Deze bewegingen zijn ingesteld volgens het schema van de baby, niet die van jou. Wees erop voorbereid dat uw baby eventueel gaat dansen als u eenmaal gaat liggen om te gaan slapen. Onthoud echter dat dit slechts tijdelijk is.

Tweelingontwikkeling in week 23

Eén naam kiezen is al moeilijk genoeg, maar je moet twee volledige namen voor je tweeling bedenken. Zoek voor ideeën online of blader door naamboeken in uw bibliotheek of plaatselijke boekwinkel. Nameberry.com heeft een naamgevingsgids voor tweelingen. De website heeft naamsuggesties voor tweelingen die beide jongens zijn, beide meisjes, of een jongen en een meisje. Het heeft zelfs suggesties voor namen van beroemdheden. Er is geen goede of foute manier om uw tweeling een naam te geven.

Een van de tips van de site is om na te denken over het consistent houden van de stijlen van de namen. Je hoeft zeker niet bij dezelfde initialen te blijven, zoals Sam en Sally.

23 weken zwangerschap symptomen

Als u 23 weken zwanger bent, kunt u de volgende symptomen opmerken:

• lichte zwelling in voeten en enkels
• biestproductie
• eetlust verhogen
• verstopte neus
• snurken
• frequent urineren

Bewaar voor uw verhoogde eetlust gezonde snacks. Gemakkelijke toegang tot gezonde snacks maakt het gemakkelijker om te vermijden dat je naar die zak chips of reep moet grijpen.

Een verhoogde neusverstopping komt veel voor bij zwangere vrouwen. Dit kan tot snurken leiden. Als snurken uw slaap of die van uw partner verstoort, probeer dan te slapen met een luchtbevochtiger. Neusstrips kunnen ook helpen.

Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

Maak er een gewoonte van, als u dat nog niet heeft gedaan, om goed gehydrateerd te blijven. Water is het beste, maar fruit- of groentesappen zijn prima, evenals melk. Het drinken van melk helpt u ook om aan uw dagelijkse behoefte aan calcium te voldoen.

Veel kruidenthee is veilig voor zwangere vrouwen, hoewel u misschien met een zorgverlener wilt praten over welke theeën in het bijzonder in orde zijn. Er zijn eigenlijk producten die zwangerschapstheeën worden genoemd en die als veilig worden beschouwd voor u en uw baby. Met name thee gemaakt met rood frambozenblad wordt geassocieerd met gezonde zwangerschappen en bevallingen.

Door gehydrateerd te blijven, kunt u hoofdpijn, baarmoederkrampen en urineweginfecties voorkomen. Urine die lichtgeel of bijna helder is, is een teken van voldoende hydratatie, terwijl felgele of oranjebruine urine een teken is dat u duidelijk uitgedroogd bent.

Wanneer moet je de dokter bellen?

Omdat uw baarmoeder precies op uw blaas zit, begint u vaker naar de badkamer te gaan. Misschien merk je dat je een beetje begint te lekken, hetzij als je lacht of hoest, of gewoon omdat je de badkamer niet helemaal op tijd haalt.

Hoewel ongebruikelijk in dit stadium, is het mogelijk dat een deel van die lekkage vruchtwater is en geen urine. Dit kan gebeuren wanneer het membraan van de vruchtzak rond de baby scheurt.

Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord dat vrouwen verwijzen naar de tijd dat hun water brak. Tijdens de bevalling wil je dat die vruchtzak scheurt om de bevalling vooruit te helpen.Dit vroeg in de zwangerschap is echter veel te vroeg.

Als u ooit een stroom vloeistof voelt, bel dan onmiddellijk uw arts of 911. Vruchtwater is meestal geurloos, dus als u zelfs maar een kleine hoeveelheid lekkage opmerkt die niet naar urine ruikt of eruit ziet, moet u dit onmiddellijk aan uw zorgverlener vertellen. Lees meer over hoe u kunt zien of uw vaginale afscheiding normaal is.

Denk erover na om een ​​bloeddrukmeter voor thuis te kopen en te leren hoe u deze kunt gebruiken. Een sterke stijging van uw bloeddruk kan een teken zijn van pre-eclampsie, een zeer ernstige zwangerschapscomplicatie. Praat met uw zorgverlener over pre-eclampsie en welke symptomen moeten leiden tot een oproep naar de dokter of 911.