4 manieren om van je favoriete snackbars een dessert te maken

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je aan je favoriete voeding en snackbars denkt, denk je waarschijnlijk aan de middaghapjes. (Een beetje saai, toch?) Maar voordat je je favoriete mueslirepen naar je bureaulade verbannen, weet dit: deze smakelijke, voedzame snacks kunnen op een geheel nieuwe en veel opwindendere manier worden gebruikt nadat je het kantoor hebt verlaten.

Je kunt ze zelfs serveren om je favoriete eten (ja, we bedoelen dessert!) gezonder en smakelijker te maken. Het goede nieuws? De recepten zijn super simpel. Hier hebben we vijf ideeën verzameld om je middagdipsnack om te toveren tot je nieuwe favoriete genot na de maaltijd. Bekijk hieronder de eenvoudige manieren om ze te maken en wat je nodig hebt.

Larabar Coconut Cream Pie Bar Kebobs met gemengde bessen en munt

Ingrediënten

3 Coconut Cream Pie LÄRABAR repen, in blokjes gesneden

15 frambozen

15 bramen

15 bosbessen

5 aardbeien, op maat gesneden van kleinere bessen

15 muntblaadjes, plus extra voor optionele garnering

15 tandenstokers of kleine spiesjes

Spies hapklare ingrediënten op tandenstokers, schik naar eigen inzicht. Garneer het bord met muntblaadjes, indien gebruikt, en serveer onmiddellijk.

Porties: 15

Recept en afbeelding met dank aan Larabar

South Beach Diet Holiday Apple Crisp

Ingrediënten

bak spray

1/4 kop gedroogde, ongezoete kersen

1/2 kopje ouderwetse haver

1/2 kop plantaardige olie met botersmaak

1/2 kop volkoren deegmeel

1/4 kopje suikervervanger

2 eetlepels gemalen kaneel

9 middelgrote Granny Smith-appels, in plakjes

sap van 1 middelgrote citroen

1 South Beach Diet Jumpstarts Carb Control Toffee Nut Snack Bar

Verwarm de oven voor op 350 ° F. Smeer een 9 "bij 13" ovenschaal licht in met kookspray. Doe kersen en 1/2 kopje water in een kom en laat de kersen weken tot ze klaar zijn voor gebruik.

Meng ondertussen in een middelgrote kom haver, plantaardige olie, 1/4 kopje bloem, 1/4 kopje suikervervanger en 1 eetlepel kaneel; roer tot het mengsel kruimelig is.

Gooi appels en citroensap in een grote kom. Voeg de resterende bloem, suikervervanger en kaneel toe; roer om te combineren.

Doe appels in ovenschaal. Giet kersen en weekwater over het appelmengsel; gooi voorzichtig om te combineren. Strooi de havertopping gelijkmatig over het fruit. Bak tot de appels zacht zijn, ongeveer 40 minuten. Verkruimel een South Beach Diet Jumpstarts Carb Control Toffee Nut Snack Bar eroverheen. Serveer warm.

Porties: 12

Rgedrukt met toestemming van Het kookboek van South Beach-dieetfeesten en vakanties.

Corazonas Hart-Gezonde "Ice Cream" Sandwich

Ingrediënten

4 Corazonas Chocolate Chip Havermout Vierkantjes

1 middelgrote banaan, geschild, in munten gesneden en diepgevroren

3 eetlepels pindakaas

2 theelepels honing

1 eetlepel donkere chocoladeschilfers (optioneel)

Mix de bevroren bananenmunten in een keukenmachine of blender tot een gladde massa. Voeg de pindakaas en honing toe en meng goed. Breng over naar een grote kom.

Maak twee sandwiches met de Corazonas-vierkanten als koekjes en de gemengde banaan als vulling, en beleg naar wens met pure chocoladeschilfers.

Porties: 2

Recept en afbeelding met dank aan Corazonas

SOORT Pindakaas & Jelly Griekse Yoghurt "Cheesecake" Bites

Ingrediënten

5 SOORT gezonde granen pindakaas donkere chocoladerepen

1 kopje KIND Gezonde Granen Frambozenclusters met Chia Zaden

½ kopje 2% Griekse yoghurt

½ kopje vetvrije Griekse yoghurt

1 kopje verse frambozen

Meng in een middelgrote kom de twee halve kopjes Griekse yoghurt. Voeg SOORT Raspberry Clusters toe en meng tot het volledig is opgenomen in de yoghurt. Laat het mengsel een nacht staan ​​om zacht te worden. Snijd elk van de KIND Healthy Grains-repen in vier gelijke vierkanten. Plaats ongeveer 2 theelepels van het mengsel op elk vierkant en bedek elk met een verse framboos. Serveer onmiddellijk.

Porties: 20

Recept en afbeelding met dank aan SOORT Snacks.

Beoordeling voor