5 manieren om de baby die nog in de buik zit te stimuleren

Inhoud

• 1. Raak de buik lichtjes aan
• 2. Zet een koptelefoon op je buik
• 3. Verhalen vertellen aan de baby
• 4. Oefeningen doen in het water
• 5. Geniet elke dag van de zon

Het stimuleren van de baby terwijl hij nog in de baarmoeder zit, met muziek of lezen, kan zijn cognitieve ontwikkeling bevorderen, aangezien hij zich al bewust is van wat er om hem heen gebeurt, reageert op stimuli via de rustiger hartslag, zijn bewegingen en de zuigbeweging imiteert.

Daarnaast helpen de oefeningen die worden gebruikt om de baby te stimuleren ook om de band tussen de moeder en de baby te versterken, waardoor bijvoorbeeld de kans op postpartumdepressie wordt verkleind.

Enkele manieren om de baby die nog in de buik zit te stimuleren zijn:

1. Raak de buik lichtjes aan

De buik aanraken tijdens de zwangerschap is een beweging die bijna alle zwangere vrouwen maken sinds het begin van de zwangerschap en wordt meestal geïnterpreteerd als de zwangere vrouw die genegenheid wil geven aan de baby die in haar buik groeit.

Verschillende onderzoeken geven echter aan dat aanraking ook door de baby kan worden gevoeld, vooral na 8 weken zwangerschap, waardoor hij zich meer ontspannen en geliefd voelt en zijn ontwikkeling wordt vergemakkelijkt. Vaak kan de baby zelfs op de aanraking reageren door in de baarmoeder te bewegen of door de voeten en handen tegen de buik te duwen.

2. Zet een koptelefoon op je buik

Vanaf 25 weken zwangerschap is het oor van de baby voldoende ontwikkeld om stemmen en geluiden van buiten de buik te kunnen horen en kan het daarom al prikkels zoals muziek herkennen.

Muziek heeft meestal een ontspannend effect op de baby, naast het helpen bij het begrijpen van de taal, omdat liedjes met woorden, zoals kinderliedjes, de baby kunnen helpen om woorden na de geboorte gemakkelijker te herkennen.

3. Verhalen vertellen aan de baby

Net als muziek helpt het vertellen van verhalen aan de baby de baby ook om woorden eerder te herkennen, waardoor het taalontwikkelingsproces wordt vergemakkelijkt.

Hoewel de verhalen door de vader kunnen worden verteld, is het ook belangrijk dat ze door de moeder worden verteld, aangezien de baby de stem van de moeder het beste herkent, aangezien het de stem is die de hele dag door altijd dichter bij de baarmoeder is.

4. Oefeningen doen in het water

In het water zijn is een van de eenvoudigste manieren om te ontspannen tijdens de zwangerschap, omdat het helpt om al het gewicht en de druk op het lichaam te verlichten, waardoor het gemakkelijker wordt totdat de moeder alle emotionele stress die ze voelt, kan loslaten.

Het loslaten van stress is erg belangrijk, niet alleen voor de gezondheid van de zwangere vrouw, maar ook voor de baby, want als de stresshormonen erg hoog zijn, kunnen ze de ontwikkeling van de hersenen belemmeren.

5. Geniet elke dag van de zon

Elke dag, minstens 20 minuten, van de zon genieten, helpt uw ​​baby om sterkere botten te ontwikkelen en voorkomt ook hartproblemen. Daarnaast helpt de zon het lichaam om meer vitamine D aan te maken, wat het ontstaan ​​van autisme kan voorkomen.