5 manieren waarop Facebook ons ​​gezonder maakt

Inhoud

• Beoordeling voor

Facebook krijgt soms een slechte reputatie omdat het mensen een beetje te gecentreerd op zichzelf heeft gemaakt (inclusief hoe ze eruit zien). Maar na dit recente verhaal waarin Facebook een jonge jongen hielp de juiste diagnose te krijgen van de zeldzame ziekte van Kawasaki, begonnen we na te denken over hoe geweldig Facebook kan zijn voor de gezondheid. Hieronder staan ​​vijf manieren waarop Facebook en gezondheid samengaan, zoals erwten en wortelen!

5 manieren waarop Facebook de gezondheid verbetert

1. We houden de spreekwoordelijke Joneses bij. Het bijhouden van de Joneses is meestal iets negatiefs, maar in het geval van gezondheid is het behoorlijk positief op Facebook. Als je al je vrienden 10Ks ziet rennen of je middelbare schoolvriend plotseling op zijn profielpagina verschijnt met six-pack buikspieren, zou je geïnspireerd kunnen raken om wat harder naar de sportschool te gaan.

2. We letten op wat we eten en drinken. Wie wil er op al zijn Facebook-foto's gefrituurd eten en drinken zien? Jij waarschijnlijk niet. Nu alles zo openbaar is, is het normaal dat je je beste - en gezondste - beentje voor wilt zetten.

3. We scheppen op over onze fitnessprestaties. Heb je net je eerste 5K gelopen? Heb je die trainingsles van 5.30 uur gehaald? Het posten van je prestaties op je Facebook-pagina dient als een manier om jezelf een schouderklopje te geven voor een goed uitgevoerde training!

4. We maken nieuwe trainingsmaatjes. Soms is het moeilijk om nieuwe vrienden te maken, maar met Facebook is het makkelijker dan ooit om nieuwe mensen te bereiken. Je wist misschien niet dat de schattige vriend van je collega een gemeen partijtje tennis speelde totdat hij commentaar gaf op dezelfde foto als jij. Een paar updates later en nu heb je een wedstrijd opgezet!

5. We krijgen motivatie en gezondheidsinformatie. Alleen in het geval van de jongen met de ziekte van Kawasaki kan Facebook een geweldige bron van informatie zijn. Van het volgen van SHAPE op Facebook voor motivatie tot het vragen aan je Facebook-vrienden wat je in godsnaam moet doen met al die courgette die in de tuin groeit, kennis is macht, en Facebook geeft je het zeker!

Beoordeling voor