Kent u iemand met plaque psoriasis? 5 manieren om te laten zien dat u om hen geeft

Inhoud

• 1. Luister
• 2. Betrek ze bij activiteiten
• 3. Ontlast gezinsleden
• 4. Moedig gezonde gewoonten aan
• 5. Stel voorzichtig vragen
• De afhaalmaaltijd

Plaque psoriasis is veel meer dan een huidaandoening. Het is een chronische aandoening die constant beheer vereist, en het kan zijn tol eisen van mensen die dagelijks met de symptomen ervan leven. Volgens de National Psoriasis Foundation hebben mensen met psoriasis een hogere mate van depressie en worden ze geconfronteerd met uitdagingen op het werk vanwege de druk die het op hun leven legt.

Vrienden en familie ervaren vaak veel van deze zelfde uitdagingen, samen met hun geliefde. Een studie gepubliceerd in de Journal of the American Academy of Dermatology wees uit dat 88 procent van de mensen die samenwonen met iemand met psoriasis een verminderde kwaliteit van leven had. Dit toont aan dat er behoefte is aan vrienden en familie om iedereen met psoriasis te helpen.

Als je zo iemand kent, wil je hem misschien ondersteuning bieden. Het kan echter een uitdaging zijn om te weten wat u moet zeggen of wat u moet doen. Hier zijn enkele tips om de barrière te doorbreken en hen de ondersteuning te geven die ze nodig hebben.

1. Luister

In uw haast om hulp te bieden, kan het verleidelijk zijn om uw vriend advies te geven of bronnen aan te bevelen. U kunt ook proberen de aandoening te bagatelliseren om ze zich beter te laten voelen. Dit kan echter een bericht sturen dat u niet denkt dat hun symptomen een groot probleem zijn. Het kan afwijzend overkomen en ervoor zorgen dat ze zich van u terugtrekken.

Blijf in plaats daarvan aanwezig wanneer je vriend (in) vrijwillig vertelt hoe hij of zij zich voelt. Als u ervoor zorgt dat ze zich bij u op hun gemak en veilig voelen, kunnen ze u precies vertellen wat ze nodig hebben. Het kan zo simpel zijn als geen aandacht vragen voor een uitbraak van psoriasis voordat ze ervoor kiezen om het te bespreken.

2. Betrek ze bij activiteiten

Psoriasis is vooral bekend vanwege het veroorzaken van jeukende, rode vlekken op de huid, maar het is ook gekoppeld aan hartaandoeningen, obesitas en depressie. Mensen met psoriasis hebben ongeveer 1,5 keer meer kans om een ​​milde tot ernstige depressie te melden dan mensen zonder de ziekte.

Help het gevoel van isolement te doorbreken om het welzijn van uw vriend te ondersteunen. Nodig ze uit voor sociale evenementen of vraag ze mee te lopen voor een wandeling of een kopje koffie. Als ze binnen willen blijven, ga dan met hen mee voor een film of een avondje praten thuis.

3. Ontlast gezinsleden

Omdat psoriasis een belasting vormt voor gezinsleden, kan het ondersteunen van het ondersteuningsnetwerk van uw vriend de gezondheid en het welzijn van iedereen verbeteren. Als het gezin jonge kinderen heeft, bied dan aan om te babysitten, de hond uit te laten of boodschappen te doen. Vraag je vriend (in) welke activiteiten hij of zij wel een handje kan gebruiken voordat je hem helpt.

4. Moedig gezonde gewoonten aan

Stress is een trigger voor het uitbreken van psoriasis. Het kan nodig zijn dat uw vriend (in) gezond eet en voldoende rust krijgt om de aandoening onder controle te houden. Ondersteun hun keuzes en zet ze niet onder druk om activiteiten te ondernemen die onnodige stress veroorzaken. Zelfs als je denkt dat je ze helpt om plezier te hebben, kan het averechts werken als de symptomen erger worden.

5. Stel voorzichtig vragen

Als u ondersteuning wilt bieden, kan het moeilijk zijn om te wachten tot een vriend of vriendin naar u toe komt voor hulp. Dus in plaats van te wachten, kun je ze zachtjes vragen hoe ze zich in het algemeen voelen. Het is niet nodig om directe vragen te stellen, bijvoorbeeld of ze een psoriasisaanval hebben of een nieuw medicijn nemen.

Als vriend kunt u algemene emotionele steun bieden. De deur openen zodat ze kunnen praten, is misschien alles wat ze nodig hebben om zich op hun gemak te voelen. Vooral als je vriendschap hechter wordt, zul je een beter besef krijgen van hoe je kunt helpen.

De afhaalmaaltijd

Plaque psoriasis houdt verband met veel problemen die de kwaliteit van leven in gevaar brengen. Veel mensen met psoriasis zijn voor ondersteuning afhankelijk van vrienden en familie. Door die steun aan te bieden, kunt u uw vriend (in) helpen een gelukkiger en gezonder leven te leiden. Zorg ervoor dat ze het voortouw nemen, wees voorzichtig en blijf aanwezig.