8 magere zomercocktails van minder dan 200 calorieën

Inhoud

• Watermeloen Fizz
• Magere Colada
• Garden Fresh Summerita
• Magere bikini
• Zomer Perzik
• Volito
• Ga Cocktails! Handtekening Margarita
• Skinnygirl Witte Cranberry Cosmo
• Beoordeling voor

Het smaakt misschien zoet, maar wat we de laatste tijd over suiker hebben gehoord, laat een zure smaak in onze mond achter. Onlangs onthulde een Californische arts in een interview met CBS's 60 minuten dat het kleine beetje zoetheid dat we in onze koffie roeren of over onze desserts sprenkelen, eigenlijk 'giftig' kan zijn. We weten al dat overmatige suikerconsumptie kan leiden tot ziekten zoals obesitas, diabetes en zelfs kanker. Schokkend genoeg is ongeveer 16 procent van de totale calorieën in het dieet van een Amerikaan afkomstig van toegevoegde suikers, en veel van die calorieën komen in de vorm van vloeistoffen.

Dus voordat je van die zoete margarita nipt, is er misschien een 'lichtere' versie die net zo zoet is. Volgens de barmannen van de Haru Sushi-restaurants in Manhattan zijn er enkele eenvoudige manieren om je cocktails mager te houden, zoals het gebruik van seltzer of kokoswater als mixer in plaats van vruchtensap (het halveert het aantal calorieën!), met fruit zoals watermeloen , aardbeien en sinaasappels om de drank van nature zoeter te maken in plaats van calorierijke puree, en cocktails te plukken gemaakt met sake, shochu of soju; deze sterke dranken hebben meestal minder calorieën dan de basisproducten zoals wodka, gin en whisky.

Hier zijn acht suikervrije of suikerarme cocktails waar je deze zomer schuldvrij van kunt genieten.

Watermeloen Fizz

100 calorieën

1,0 oz. Tequila (Haru gebruikt Inocente Tequila)

3,0 oz. Watermeloen

0,1 oz. Simpele siroop

0,1 oz. Mineraalwater

5 stukjes koriander

Knijp limoen

1 bamboe spike

Muddle watermeloen met korianderblaadjes. Voeg ijs, eenvoudige siroop en tequila toe. Schud krachtig en giet alle inhoud in een rocksglas. Garneer met een stukje watermeloen in een bamboesteel

Magere Colada

170 calorieën

2 oz. SKYY Infusions Kokos

oz. SKYY Infusions Ananas

2 oz. Sodawater

Scheutje ananassap

Knijp citroen

Mix over ijs in een longdrinkglas.

Garden Fresh Summerita

150 calorieën

1 ons. X-Rated Fusion Likeur

1 ons. Cabo Wabo tequila

Sap van een halve limoen

3 takjes verse koriander

3 dunne plakjes verse komkommer

3 dunne plakjes verse jalapeño peper

Komkommerwiel voor garnering

Combineer alle ingrediënten in een cocktailshaker (behalve komkommerschijf) gevuld met ijs en schud krachtig. Schenk in een gekoeld glas en garneer met komkommerschijf.

Magere bikini

138 calorieën

1 ons. X-Rated Fusion Likeur

1 oz. SKYY Infusions Kokos

1 ons. Dieet citroen-limoen frisdrank

3 oz. Licht cranberrysap

Geraspte kokos

In een cocktailshaker gevuld met ijs, combineer X-Rated, rum en cranberrysap en schud krachtig. Zeef in een met ijsblokjes gevuld glas en top met geraspte kokosnoot voor garnering.

Zomer Perzik

150 calorieën

2 oz. X-Rated Fusion Likeur

4 Oz. Perzik Thee

Perzikschijfje voor garnering

In een cocktailshaker gevuld met ijs, combineer X-Rated Fusion Likeur, perzikthee en schud krachtig. Zeef in een met ijsblokjes gevuld longdrinkglas en garneer met een schijfje perzik.

Volito

85 calorieën

1,5 oz Voli Lyte

1/2 van een verse limoen

8 muntblaadjes

1 pakje zoetstof

Sodawater

Glas: Highball

Garneer: Takje munt

Muddle Limoen, Munt en Zoetstof. Voeg Voli toe, schud lichtjes en giet alle ingrediënten in een glas. Top met sodawater.

Ga Cocktails! Handtekening Margarita

100 calorieën

1 pakje Go Cocktails! Suikervrije Margarita Mix

2 ons Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 ons water

Knijp limoen

Meng de ingrediënten en serveer met ijs.

Skinnygirl Witte Cranberry Cosmo

100 calorieën

We zouden nalatig zijn als we niet zouden opnemen het origineel low-cal Cocktail Queen in onze verzameling lichte zomerse slokjes. Bethenny Frankel begon de trend met haar kenmerkende Skinnygirl marg en heeft sindsdien de lijn uitgebreid met verschillende andere smaken, de nieuwste is de White Cranberry Cosmo - die ze beschrijft als "een pittige kijk op een klassiek [drankje], een combinatie van hints van sinaasappelessentie, subtiele limoen, bessenfruit en cranberry tot een natuurlijk, met agave gezoet wonder."

En omdat het vooraf is gemengd met echte witte veenbessen en premium wodka, kun je eindelijk genieten van een cosmo Seks en de stad stijl - zonder de calorieën! Dit gebottelde brouwsel, verkrijgbaar bij slijterijen, heeft slechts 100 calorieën per portie.

Beoordeling voor