Zwart psyllium

Inhoud

• Effectief voor...
• Waarschijnlijk effectief voor...
• Onvoldoende bewijs om effectiviteit te beoordelen voor...
• Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Zwart psyllium is een plant. Mensen gebruiken het zaad om medicijnen te maken. Zorg ervoor dat u zwart psyllium niet verwart met andere vormen van psyllium, waaronder blond psyllium.

Zwart psyllium wordt aangetroffen in sommige vrij verkrijgbare medicijnen en is effectief voor het behandelen en voorkomen van constipatie. Het wordt ook gebruikt voor diarree, obesitas, diabetes en voor het verminderen van het risico op hartaandoeningen, maar er is minder bewijs dat het effectief is voor deze aandoeningen.

Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen beoordeelt de effectiviteit op basis van wetenschappelijk bewijs volgens de volgende schaal: effectief, waarschijnlijk effectief, mogelijk effectief, mogelijk ineffectief, waarschijnlijk ineffectief, ineffectief en onvoldoende bewijs om te beoordelen.

De effectiviteitsclassificaties voor ZWART PSYLLIUM zijn als volgt:

Effectief voor...

• Constipatie. Zwart psyllium is veilig en effectief voor kortdurend, vrij verkrijgbaar gebruik voor de behandeling van constipatie.

Waarschijnlijk effectief voor...

• Hartziekte. Zwart psyllium is een oplosbare vezel. Voedingsmiddelen met veel oplosbare vezels kunnen worden gebruikt als onderdeel van een vetarm dieet met een laag cholesterolgehalte om hartaandoeningen te voorkomen. Onderzoek toont aan dat een persoon elke dag ten minste 7 gram psylliumschil moet eten om het risico op hartaandoeningen te verminderen.

Onvoldoende bewijs om effectiviteit te beoordelen voor...

• suikerziekte. Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van zwarte psyllium kan helpen de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes onder controle te houden door te verminderen hoe snel suikers uit voedsel worden opgenomen.
• Hoge bloeddruk. Onderzoek suggereert dat het nemen van psyllium bij sommige mensen de bloeddruk kan verlagen, maar het effect is erg klein.
• Ophoping van vet in de lever bij mensen die weinig of geen alcohol drinken (niet-alcoholische leververvetting of NAFLD). Vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van psyllium het lichaamsgewicht en de body mass index (BMI) kan verlagen bij mensen met NAFLD. Maar het werkt niet beter dan standaardzorg.
• zwaarlijvigheid. Onderzoek suggereert dat psyllium het gewicht, de body mass index (BMI) of de tailleomvang niet vermindert bij mensen met overgewicht of obesitas.
• Een langdurige aandoening van de dikke darm die maagpijn veroorzaakt (prikkelbare darmsyndroom of IBS).
• Kanker.
• Diarree.
• Hoge niveaus van cholesterol of andere vetten (lipiden) in het bloed (hyperlipidemie).
• Andere condities.

Er is meer bewijs nodig om de effectiviteit van zwart psyllium voor deze toepassingen te beoordelen.

Zwart psyllium voegt volume toe aan de ontlasting, wat kan helpen bij constipatie, diarree en het prikkelbare darm syndroom. Het regelt ook hoe snel suikers uit de darm worden opgenomen, wat kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden bij mensen met diabetes.

Bij orale inname: Zwart psyllium is WAARSCHIJNLIJK VEILIG voor de meeste mensen wanneer het met veel water wordt ingenomen. Drink minstens 8 ons vocht voor elke 3-5 gram schil of 7 gram zaad. Milde bijwerkingen zijn een opgeblazen gevoel en gas. Bij sommige mensen kan zwart psyllium allergische reacties veroorzaken, zoals een loopneus, rode ogen, huiduitslag en astma, of, in zeldzame gevallen, een levensbedreigende reactie die anafylaxie wordt genoemd.

Zwart psyllium is WAARSCHIJNLIJK ONVEILIG bij orale inname zonder voldoende water. Zorg ervoor dat u zwarte psyllium met veel water inneemt. Anders kan het verstikking veroorzaken of het maagdarmkanaal (GI) blokkeren.

Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Zwangerschap en borstvoeding: Het gebruik van zwarte psyllium tijdens zwangerschap of borstvoeding lijkt te zijn WAARSCHIJNLIJK VEILIG, zolang er maar voldoende water wordt ingenomen met de dosis.

DarmproblemenGebruik geen zwarte psyllium als u last heeft van ontlasting, een complicatie van constipatie waarbij de ontlasting hard wordt in het rectum en niet kan worden verplaatst door de normale beweging van de darm. Gebruik geen zwarte psyllium als u een aandoening heeft die het risico op verstoppingen in uw darmen verhoogt. De zorg is dat wanneer zwart psyllium water absorbeert en opzwelt, het het maagdarmkanaal kan blokkeren bij mensen met dit soort aandoeningen.

allergieën: Sommige mensen zijn ernstig allergisch voor zwart psyllium. Dit is waarschijnlijker bij mensen die tijdens het werk zijn blootgesteld aan zwart psyllium, zoals verpleegkundigen die doses laxeermiddelen in poedervorm bereiden, of werknemers in fabrieken die psyllium verwerken. Deze mensen mogen geen zwart psyllium gebruiken.

fenylketonurie: Sommige zwarte psylliumproducten kunnen worden gezoet met aspartaam ​​(NutraSweet). Vermijd deze producten als u fenylketonurie heeft.

Chirurgie: Omdat zwart psyllium de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden, bestaat de zorg dat het de bloedsuikerspiegel tijdens en na de operatie zou kunnen verstoren. Stop met het gebruik van zwarte psyllium ten minste 2 weken voor een geplande operatie.

Slikstoornissen: Mensen die moeite hebben met slikken, hebben meer kans om te stikken in zwart psyllium. Als u een slokdarmprobleem of slikstoornis heeft, gebruik dan geen zwarte psyllium.

Matig

Wees voorzichtig met deze combinatie.

Carbamazepine (Tegretol)

Zwart psyllium bevat grote hoeveelheden vezels. Vezels kunnen de hoeveelheid carbamazepine (Tegretol) die het lichaam opneemt, verminderen. Door te verminderen hoeveel het lichaam absorbeert, kan zwart psyllium de werkzaamheid van carbamazepine verminderen.

Lithium

Zwart psyllium bevat grote hoeveelheden vezels. Vezels kunnen de hoeveelheid lithium die het lichaam opneemt verminderen. Het nemen van lithium samen met zwart psyllium kan de effectiviteit van lithium verminderen. Om deze interactie te voorkomen, neem zwart psyllium minstens 1 uur na lithium in.

Metformine (glucofaag)

Zwart psyllium bevat grote hoeveelheden vezels. De vezel in psyllium kan de hoeveelheid metformine die het lichaam absorbeert verhogen. Dit kan de effecten van metformine versterken. Om deze interactie te voorkomen, neemt u zwart psyllium 30-60 minuten na medicijnen die u via de mond inneemt.

Minor

Wees waakzaam met deze combinatie.

Digoxine (Lanoxine)

Zwart psyllium bevat veel vezels. Vezels kunnen de hoeveelheid digoxine (Lanoxine) die het lichaam opneemt, verminderen. Door te verminderen hoeveel het lichaam absorbeert, kan zwart psyllium de effectiviteit van digoxine verminderen.

Ethinylestradiol

Ethinylestradiol is een vorm van oestrogeen die in sommige oestrogeenproducten en anticonceptiepillen zit. Sommige mensen maken zich zorgen dat psyllium kan verminderen hoeveel ethinylestradiol het lichaam absorbeert. Maar het is onwaarschijnlijk dat psyllium de absorptie van ethinylestradiol zal beïnvloeden.

Medicijnen die via de mond worden ingenomen (orale medicijnen)

Zwart psyllium bevat grote hoeveelheden vezels. Vezels kunnen afnemen, toenemen of geen effect hebben op de hoeveelheid geneesmiddel die het lichaam opneemt. Het gebruik van zwarte psyllium samen met medicijnen die u via de mond inneemt, kan de effecten van uw geneesmiddel beïnvloeden. Om deze interactie te voorkomen, neemt u zwart psyllium 30-60 minuten na medicijnen die u via de mond inneemt.

Ijzer

Het gebruik van psyllium met ijzersupplementen kan de hoeveelheid ijzer die het lichaam opneemt, verminderen. Neem ijzersupplementen een uur vóór of vier uur na psyllium om deze interactie te voorkomen.

riboflavine

Psyllium lijkt de hoeveelheid riboflavine die het lichaam opneemt enigszins te verminderen, maar het is waarschijnlijk niet belangrijk.

Vetten en vetbevattende voedingsmiddelen

Psyllium kan het moeilijk maken om vet uit de voeding te verteren. Dit kan de hoeveelheid vet die verloren gaat in de ontlasting verhogen.

voedingsstoffen

Het langdurig innemen van zwart psyllium bij de maaltijd kan de opname van voedingsstoffen veranderen. In sommige gevallen kan het nodig zijn vitamines of mineralensupplementen te nemen.

Het is belangrijk om voldoende water te nemen bij het nemen van zwarte psyllium. Als u niet genoeg vocht inneemt, kan dit leiden tot verstikking of obstructie van het maagdarmkanaal (GI). Neem ten minste 240 ml vloeistof voor elke 5 gram psylliumschil of 7 gram psylliumzaad. Zwart psyllium moet ten minste 30-60 minuten na inname van andere geneesmiddelen worden ingenomen.

De volgende doses zijn onderzocht in wetenschappelijk onderzoek:

MONDELING:

• voor constipatie: De typische dosis zwart psyllium is 10-30 gram per dag in verdeelde hoeveelheden. Neem elke dosis met veel water in. Anders kan zwart psyllium verstikking veroorzaken. De FDA-etikettering beveelt bij elke dosis ten minste 8 ounce (een vol glas) water of een andere vloeistof aan.
• Voor hart-en vaatziekten: Minimaal 7 gram psyllium husk (oplosbare vezels) per dag, als onderdeel van een vetarm, cholesterolarm dieet.

Afrikaanse weegbree, bruine psyllium, voedingsvezels, erva-das-pulgas, vezel alimentaire, vlooienzaad, vlooienkruid, flohkraut, flohsamen, franse psyllium, glandulaire weegbree, Graine de psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, weegbree Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Weegbree, Weegbree Pucier, Psyllii Sperma, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Scharzer Flohsame, Spaans Psyllium, Zaragatona.

Voor meer informatie over hoe dit artikel is geschreven, zie de Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen methodologie.

1. Chiu AC, Sherman SI. Effecten van farmacologische vezelsupplementen op de absorptie van levothyroxine. Schildklier. 1998;8:667-71. Bekijk samenvatting.
2. Rivieren CR, Kantor MA. Inname van psylliumschil en risico op diabetes type 2: een wetenschappelijk onderbouwde en regelgevende beoordeling van een gekwalificeerde gezondheidsclaim uitgevoerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration. Nutr Rev 2020 22 jan: nuz103. doi: 10.1093/nutrit/nuz103. Online voor print. Bekijk samenvatting.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Het effect van psylliumsuppletie op de bloeddruk: een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. Korean J Intern Med 2019 februari 19. doi: 10.3904/kjim.2019.049. Online voor print. Bekijk samenvatting.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. De effecten van psylliumsuppletie op lichaamsgewicht, body mass index en middelomtrek bij volwassenen: een systematische review en dosis-respons-meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. Crit Rev Food Sci Nutr 2020;60:859-72. doi: 10.1080/10408398.2018.1553140. Bekijk samenvatting.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Invloed van Plantago ovata husk (voedingsvezel) op de biologische beschikbaarheid en andere farmacokinetische parameters van metformine bij diabetische konijnen. BMC-complement Altern Med. 2017 juni 7;17:298. Bekijk samenvatting.
6. Ministerie van Volksgezondheid en Human Services, Food and Drug Administration. Laxerende geneesmiddelen voor vrij verkrijgbaar menselijk gebruik: psylliumingrediënten in korrelvormige doseringsvormen. Laatste regel. Federaal register; 29 maart 2007: 72.
7. Code van federale regelgeving, titel 21 (21CFR 201.319). Specifieke etiketteringsvereisten - in water oplosbare gommen, hydrofiele gommen en hydrofiele mucilloïden. Beschikbaar op www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Geraadpleegd op 3 december 2016.
8. Code van federale regelgeving, titel 21 (21CFR 101.17). Waarschuwingen, kennisgevingen en verklaringen voor veilige hantering van voedseletikettering. Beschikbaar op www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Geraadpleegd op 3 december 2016.
9. Code van federale regelgeving, titel 21 (21CFR 101.81). Hoofdstuk IB, deel 101E, sectie 101.81 "Gezondheidsclaims: oplosbare vezels uit bepaalde voedingsmiddelen en risico op coronaire hartziekte (CHD)." Beschikbaar op www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Geraadpleegd op 3 december 2016.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Vergelijkende studie naar het effect van Plantago psyllium en Ocimum basilicumzaden op antropometrische maatregelen bij niet-alcoholische leververvetting. Int J Vorige Med 2016;7:114. Bekijk samenvatting.
11. Sperma plantaginis in: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, volume 1. Wereldgezondheidsorganisatie, Genève, 1999. Beschikbaar op http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Geraadpleegd op 26 november 1026.
12. Fernandez N, Lopez C, Diez R, et al. Geneesmiddelinteracties met de voedingsvezel Plantago ovata husk. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Bekijk samenvatting.
13. Frati-Munari, A.C., Fernandez-Harp, J.A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., en Banales-Ham, M. Afname van serumlipiden, glycemie en lichaamsgewicht door Plantago psyllium bij obese en diabetische patiënten. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Bekijk samenvatting.
14. Ganji V, Kies CV. Psyllium husk vezelaanvulling op soja- en kokosoliediëten van mensen: effect op de verteerbaarheid van vet en fecale vetzuuruitscheiding. Eur J Clin Nutr 1994;48:595-7. Bekijk samenvatting.
15. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Invloed van twee voedingsvezels op de orale biologische beschikbaarheid en andere farmacokinetische parameters van ethinylestradiol. Anticonceptie 2000;62:253-7. Bekijk samenvatting.
16. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interactie van warfarine en niet-systemische gastro-intestinale geneesmiddelen. Clin Pharmacol Ther 1971;12:491-5. Bekijk samenvatting.
17. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Invloed van tarwezemelen en van een bulkvormende ispaghula-cathartic op de biologische beschikbaarheid van digoxine bij geriatrische ziekenhuispatiënten. Drug Nutr Interact 1987;5:67-9.. Bekijk abstract.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Effect van vezelsupplementen op de schijnbare absorptie van farmacologische doses riboflavine. J Am Diet Assoc 1988;88:211-3.. Bekijk samenvatting.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Verlaging van de glycemische index van voedsel door acarbose en Plantago psyllium-slijm. Arch Med Res 1998;29:137-41. Bekijk samenvatting.
20. Rossander L. Effect van voedingsvezels op de ijzeropname bij de mens. Scand J Gastroenterol Suppl 1987;129:68-72.. Bekijk abstract.
21. Kaplan MJ. Anafylactische reactie op 'Heartwise'. N Engl J Med 1990;323:1072-3. Bekijk samenvatting.
22. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafylaxie na inname van een psylliumbevattend graanproduct. JAMA 1990;264:2534-6. Bekijk samenvatting.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Oplosbare voedingsvezels beschermen tegen galsteenvorming door cholesterol. Am J Surg 1999;177:307-10. Bekijk samenvatting.
24. Fernandez R, Philips SF. Componenten van vezels binden ijzer in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Bekijk samenvatting.
25. Fernandez R, Philips SF. Componenten van vezels belemmeren de opname van ijzer bij de hond. Am J Clin Nutr 1982;35:107-12. Bekijk samenvatting.
26. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laxeermiddel-geïnduceerde anafylaxie, astma en rhinitis. Allergie 1996;51:266-8. Bekijk samenvatting.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Gigantische colonbezoar: een medicijnbezoar vanwege psylliumzaadschillen. Am J Gastroenterol 1984;79:319-21. Bekijk samenvatting.
28. Perlman BB. Interactie tussen lithiumzouten en ispaghula-schil. Lancet 1990;335:416. Bekijk samenvatting.
29. Etman M. Effect van een bulkvormend laxeermiddel op de biologische beschikbaarheid van carbamazepine bij de mens. Drug Dev Ind Pharm 1995;21:1901-6.
30. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Effect van voedingsvezels op rectosigmoïde motiliteit bij patiënten met het prikkelbare darm syndroom: een gecontroleerd, cross-over onderzoek. Gastro-enterologie 1990;98:66-72. Bekijk samenvatting.
31. Covington TR, et al. Handboek van niet-voorgeschreven medicijnen. 11e druk. Washington, DC: Amerikaanse Farmaceutische Vereniging, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR voor kruidengeneesmiddelen. 1e ed. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Botanische veiligheidshandboek van de American Herbal Products Association. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Encyclopedie van veel voorkomende natuurlijke ingrediënten die worden gebruikt in voedsel, medicijnen en cosmetica. 2e ed. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
35. Wichtl MW. Kruidengeneesmiddelen en fytofarmaceutica. Ed. NM Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH Scientific Publishers, 1994.
36. De beoordeling van natuurlijke producten door feiten en vergelijkingen. St. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Kruidengeneeskunde: een gids voor beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. Londen, VK: The Pharmaceutical Press, 1996.
38. Blumenthal M, uitg. The Complete German Commission E Monografieën: Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Trans. S. Klein. Boston, MA: Amerikaanse Botanische Raad, 1998.
39. Monografieën over het medicinale gebruik van plantengeneesmiddelen. Exeter, VK: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Laatst beoordeeld - 19-11-2020