De acupressuurpunten voor het induceren van arbeid

Inhoud

• Acupressuur en arbeid
• Wat is acupressuur?
• 1. Milt 6 punten
• 2. Blaas 60 punt
• 3. Pericardium 8 punten
• 4. Blaas 67 punt
• 5. Dikke darm 4 punten
• 6. Blaas 32 punt
• Afhalen

Acupressuur en arbeid

Stel je voor: je staat in je keuken, enkels gezwollen ter grootte van een grapefruit, scherpe pijn die door je rug schiet en je staart naar de muurkalender voor je. Je zwangere buik raakt de muur zachtjes aan terwijl je naar je omcirkelde vervaldatum kijkt. Je bent officieel ouder dan 40 weken, maar het lijkt erop dat je baby wil blijven zitten.

Vervaldatums zijn natuurlijk slechts schattingen. Het komt vaak voor dat de meeste aanstaande moeders een tot twee weken voor of na hun verwachte bevalling gaan bevallen. Artsen beschouwen het als routine.

Maar een te laat, of na de zwangerschap, kan uitgeputte moeders in de toekomst nog meer gestrest maken. Een aanstaande aanstaande moeder kan alle mogelijke huismiddeltjes proberen (denk aan ananas en romantiek) om de baby op natuurlijke wijze de wereld in te lokken.

Veel zwangere vrouwen na de zwangerschap zullen alternatieve geneeswijzen gebruiken om te helpen bij het opwekken van de bevalling als ze medische inductie willen vermijden. En een populaire methode onder moeders is acupressuur.

Wat is acupressuur?

Acupressuur is de minder bekende metgezel van acupunctuur. Acupunctuur is de traditionele Chinese medicinale praktijk van het steken van dunne naalden in delen van uw lichaam waarvan wordt aangenomen dat ze een specifiek orgaan of lichaamsdeel besturen. Het idee is om pijn te verlichten en ziekte te voorkomen.

Maar in plaats van naalden, vereist acupressuur fysieke druk om toe te passen op punten die langs het meridiaansysteem van uw lichaam lopen - of levensenergiepad.

Veel mensen die acupressuur proberen - meestal door middel van een krachtige massage - doen het samen met moderne medische praktijken. Maar het is niet ongebruikelijk dat acupressuur wordt gebruikt als een op zichzelf staande behandeling.

Hoewel zowel acupressuur als acupunctuur als controversieel worden beschouwd, hebben een aantal onderzoeken de effectiviteit van het oude medicijn aangetoond voor het verminderen van arbeidspijn en angst.

Zwangere vrouwen moeten hun arts raadplegen voordat ze acupressuurbehandelingen proberen. Vrouwen zijn gedurende de eerste 10 tot 12 weken en de laatste 4 weken van de zwangerschap gevoeliger voor acupunctuurbehandelingen. Acupressuur kan de bloedtoevoer naar de baarmoeder verhogen, hormonale reacties beïnvloeden en samentrekkingen van de baarmoeder stimuleren, dus het mag alleen worden gebruikt met toestemming van uw arts.

Er zijn zes belangrijke acupressuurpunten op het lichaam waarvan wordt aangenomen dat ze bevalling veroorzaken.

1. Milt 6 punten

De milt 6-punts (SP6) wordt beschouwd als een van de meest veelzijdige en meest gebruikte punten. Het wordt gebruikt voor veel omstandigheden, waaronder arbeidsinductie.

Bekend als Sanyinjiao - of drie yin kruising - SP6 bevindt zich boven de enkel, aan de achterkant van het scheenbeen (onderste kuit). Het gaat over de afstand van vier vingerbreedtes boven het binnenste enkelbeen.

Wat te doen: Gebruik je wijsvinger om een ​​paar seconden stevige druk uit te oefenen op het punt. Neem een ​​pauze van 1 minuut voordat je herhaalt.

2. Blaas 60 punt

Een paar centimeter onder SP6 is blaas 60 (BL60). Dit punt staat bekend als de Kunlun, genoemd naar de bergketen in Azië.

Het Kunlun-punt bevindt zich op de voet, in de depressie tussen de enkel en de achillespees. Het wordt gebruikt om bevalling te bevorderen, pijn in de bevalling te verminderen en obstructie te verminderen.

Wat te doen: Gebruik uw duim om lichte druk uit te oefenen op BL60 en masseer het punt een paar minuten.

3. Pericardium 8 punten

Bekend als Laogong, of arbeidspaleis, wordt gezegd dat het pericardium 8 (PC8) punt erg nuttig is bij het induceren van arbeid.

Het bevindt zich in het midden van de palm. Je kunt het gemakkelijk vinden door een vuist te maken en het punt te vinden waar je middelste vingertop je handpalm raakt.

Wat te doen: Gebruik de duim van je andere hand om lichte druk uit te oefenen op de punt. Masseer een paar seconden.

4. Blaas 67 punt

Bekend als Zhiyin, of yin bereikend, de blaas 67 punt (BL67) bevindt zich aan de buitenkant van het uiteinde van de pink teen, nabij de rand van de nagel.

Aangenomen wordt dat het Zhiyin-punt de foetus verandert en de samentrekkingen van de baarmoeder stimuleert.

Wat te doen: Druk stevig met uw duim en wijsvinger op BL67, alsof u uw teen knijpt.

5. Dikke darm 4 punten

Het meest voorkomende punt in acupressuurtherapie, de 4-punts dikke darm (LI4), staat bekend als Hegu, wat 'verbindende vallei' betekent.

Het zit op de achterkant van de hand, diep tussen het web van je duim en wijsvinger. Net als BL67 wordt aangenomen dat het LI4-punt arbeid induceert. Het kan ook pijn stoppen en de immuniteit versterken, naast andere probleemverlichtende functies.

Wat te doen: Oefen zachte druk uit met je duim en masseer het punt een minuut, neem een ​​pauze van 1 minuut en begin opnieuw.

6. Blaas 32 punt

Blaas 32 (BL32), ook wel de Ciliao genoemd - wat tweede spleet betekent - bevindt zich in het kuiltje van uw billen, dat u kunt vinden door uw vingers langs uw ruggengraat te laten lopen totdat u recht boven uw intergluteale kloof komt.

Aangenomen wordt dat dit punt samentrekkingen veroorzaakt en helpt bij het verlichten van gynaecologische problemen.

Wat te doen: Druk stevig op de punt en masseer, bewegend naar de bil. Dit moet een paar minuten worden herhaald.

Afhalen

Acupressuur kan een geweldige manier zijn om de bevalling te stimuleren zonder medicijnen of andere medische technieken te hoeven gebruiken. Maar wees altijd voorzichtig en raadpleeg uw arts voordat u aan een nieuwe behandeling begint.

Wacht je nog steeds op je baby? Vind hier andere manieren om op natuurlijke wijze bevalling te veroorzaken.