5 veelgestelde vragen over stevia-zoetstof

Inhoud

• 1. Waar komt Stevia vandaan?
• 2. Kunnen diabetici, zwangere vrouwen en kinderen het gebruiken?
• 3. Is Stevia volledig natuurlijk?
• 4. Verandert Stevia de bloedglucose?
• 5. Doet Stevia pijn?
• Prijs en waar te koop

Stevia-zoetstof is een natuurlijke zoetstof gemaakt van een medicinale plant genaamd Stévia en heeft verzachtende eigenschappen.

Het kan worden gebruikt om suiker te vervangen in koude, warme dranken en kookrecepten. Zonder calorieën is het 300 keer meer zoet dan gewone suiker en kan het worden gebruikt door kinderen, zwangere vrouwen en diabetici, volgens de richtlijnen van de arts of voedingsdeskundige.

Het toevoegen van 4 druppels Stevia is hetzelfde als 1 eetlepel witte suiker in een drankje doen.

1. Waar komt Stevia vandaan?

Stevia is een plant die voorkomt in Zuid-Amerika, aanwezig in de volgende landen: Brazilië, Argentinië en Paraguay. De wetenschappelijke naam is Stevia Rebaudiana Bertoni en stevia-zoetstof zijn in veel landen over de hele wereld te vinden.

2. Kunnen diabetici, zwangere vrouwen en kinderen het gebruiken?

Ja, Stevia is veilig en kan worden gebruikt door mensen met diabetes, zwangere vrouwen of kinderen omdat het geen bijwerkingen heeft of allergieën veroorzaakt. Stevia beschermt ook tanden en veroorzaakt geen gaatjes. Diabetici mogen het echter alleen gebruiken met medeweten van hun arts, omdat Stevia, als het op een overdreven manier wordt ingenomen, het nodig kan zijn om de dosis insuline of hypoglycemie die de persoon gebruikt te veranderen om te voorkomen dat de bloedsuikerspiegel daalt. veel.

3. Is Stevia volledig natuurlijk?

Ja, de Stevia-zoetstof is volledig natuurlijk omdat deze is gemaakt met natuurlijke plantenextracten.

4. Verandert Stevia de bloedglucose?

Niet precies. Aangezien Stevia niet hetzelfde is als suiker, zal het geen hyperglykemie veroorzaken, en wanneer het op een matige manier wordt geconsumeerd, zal het ook geen hypoglykemie veroorzaken, dus het kan rustig worden gebruikt in het geval van diabetes of zwangerschapsdiabetes, maar altijd met de kennis van dokter.

5. Doet Stevia pijn?

Nee, Stevia is veilig voor de gezondheid en niet schadelijk voor de gezondheid omdat het niet zoals andere geïndustrialiseerde zoetstoffen is die zoetstoffen bevatten. Het moet echter spaarzaam worden gebruikt. Zie Stevia's bijwerkingen en contra-indicaties.

Prijs en waar te koop

Het is mogelijk om Stevia in vloeibare, poeder- of tabletvorm te kopen in sommige hypermarkten, reformwinkels of op internet, en de prijs varieert tussen 3 en 10 reais.

Een fles Stevia Pura heeft een hogere concentratie van de plant en daarom is slechts 2 druppels gelijk aan 1 eetlepel suiker. Dit is te koop bij natuurvoedingswinkels en kost ongeveer 40 reais.

Zie andere opties voor gezonde producten en zoetstoffen om suiker te vervangen.