Een geavanceerde zorgverlener voor borstkanker worden: wat u moet weten

Inhoud

• Begin door er een partnerschap van te maken
• Lees meer over gevorderde borstkanker
• Roep een hulpploeg in
• Identificeer uw eigen behoeften - en neig ernaar
• Herken de tekenen van stress
• Zoek hulp voor zorgverleners

Het is één ding om te zeggen dat je voor iemand zorgt als hij of zij zich slecht voelt. Maar het is een andere manier om te zeggen dat u iemands verzorger wordt als ze vergevorderde borstkanker hebben. U speelt een grote rol bij hun behandeling en algemeen welzijn. Om niet overweldigd te raken, hebben we deze gids speciaal voor jou gemaakt. Lees verder om tips te leren en manieren te vinden om dit allemaal te beheren.

Begin door er een partnerschap van te maken

Als u de belangrijkste verzorger bent van een dierbare, dan doet u dit samen. Eerlijke, open communicatie is de enige manier om te gaan. Hier zijn een paar tips om uw partnerschap op de juiste manier te krijgen:

• Vragen in plaats van aan te nemen wat nodig is. Het maakt het jullie allebei gemakkelijker.
• Aanbod om te helpen met bepaalde praktische zaken, zoals medisch papierwerk, maar laat ze dingen voor zichzelf doen wanneer ze dat willen. Maak ze niet afhankelijker dan nodig is.
• Respect de keuzes van uw geliefde wat betreft behandeling, zorg en wie ze willen zien.
• Delen gevoelens. Laat uw geliefde over hun emoties praten zonder zich veroordeeld te voelen. Het is ook belangrijk om uw gevoelens te delen. Laat uw relatie niet overheersen door uw rol als verzorger en patiënt.

Lees meer over gevorderde borstkanker

Als u voor een dierbare met gevorderde borstkanker zorgt, kan het nuttig zijn om uzelf vertrouwd te maken met de ziekte. Naarmate het vordert, weet u wat u kunt verwachten, zodat u niet overrompeld wordt.

Hier zijn enkele van de veranderingen die u zou kunnen zien bij iemand met vergevorderde kanker:

• gebrek aan eetlust
• gewichtsverlies
• extreem vermoeid
• slechte concentratie
• groeiende pijn en ongemak

Stemmingswisselingen zijn niet ongewoon. Een goed humeur kan worden afgewisseld met verdriet, woede, angst en frustratie. Ze zijn misschien bang dat ze een last voor u en de rest van het gezin worden.

Dit zijn allemaal normale reacties op de situatie. Maar het kan voorkomen dat u niet zeker weet wat u moet doen. Dat is ok.

U bent een verzorger, maar u bent ook een mens. Er wordt niet van je verwacht dat je perfect bent. Vertrouw op uw instinct en zoek hulp wanneer u die nodig heeft.

Roep een hulpploeg in

U bent misschien de belangrijkste verzorger, maar u hoeft zeker niet de enige verzorger te zijn. Vertel familie en vrienden dat u hulp nodig heeft. Sommige zullen bieden, maar een algemeen verzoek komt niet altijd door. Geef precies aan wat u nodig heeft en wanneer u het nodig heeft. Wees direct.

Er zijn hulpmiddelen voor zorgverlening die u daarbij kunnen helpen met een minimum aan gedoe.

Verschillende organisaties bieden online zorgkalenders waarmee anderen taken op specifieke dagen en tijden kunnen claimen, zodat u iets anders kunt gaan doen.

Om u de taak te besparen om iedereen op individuele basis op de hoogte te houden, kunt u op deze sites ook uw eigen webpagina maken. Vervolgens kun je statusupdates en foto's posten. U bepaalt zelf wie toegang heeft tot de pagina. Gasten kunnen opmerkingen achterlaten en zich aanmelden om een ​​helpende hand te bieden. Het kan veel tijd besparen.

Bekijk enkele van deze sites:

• Zorg kalender
• CarePages
• Zorgzame Bridge
• Creëer een zorggemeenschap
• Creëer een ondersteuningscommunity

Denk bij het voortschrijden van de ziekte aan thuisgezondheidszorg en hospice-opties, zodat u niet overweldigd wordt door verantwoordelijkheid.

Identificeer uw eigen behoeften - en neig ernaar

Zorg verlenen is een liefdevolle, lonende handeling, maar een handeling die u waarschijnlijk niet van plan was. Het begint met het bieden van een beetje hulp, maar kan voor je het weet uitgroeien tot een fulltime baan. Als iemand van wie je houdt, vergevorderde kanker heeft, eist dit ook een emotionele tol van jou.

Terwijl u in hun fysieke en emotionele behoeften voorziet, moet u ook met uw eigen gevoelens omgaan. U kunt zich soms afvragen of u de uitdaging wel aankan. Het is een feit dat niemand het de hele dag vol kan houden, elke dag, zonder de stress te voelen.

Wanneer heb je voor het laatst wat tijd voor mezelf gehad? Als je antwoord is dat je het je niet meer herinnert, of dat het niet belangrijk is, moet je er misschien nog eens over nadenken. Als u geen uitlaatklep vindt voor uw stress, zult u waarschijnlijk niet de beste verzorger zijn die u kunt zijn. Het is niet egoïstisch en er is geen reden om je schuldig te voelen. Het gaat over het grotere plaatje.

Vraag jezelf af wat je nodig hebt, of het nu gaat om een ​​goed boek of om de stad in te gaan. Het kan elke dag een korte pauze zijn voor een wandeling, een avondje uit of een hele dag voor jezelf.

Het gaat erom dat u dit tijdsblok kiest en het laat gebeuren. Markeer het in uw agenda en beschouw het als onderdeel van uw takenlijst. Zoek dan iemand om voor je in te dekken terwijl je verjongt.

Na je pauze heb je iets nieuws om te delen met je geliefde.

Herken de tekenen van stress

Als u langdurig gestrest bent, kunt u zelf gezondheidsproblemen krijgen. Hier zijn enkele symptomen van stress:

• hoofdpijn
• onverklaarbare pijnen
• vermoeidheid of slaapproblemen
• buikpijn
• vervagende zin in seks
• moeite met focussen
• prikkelbaarheid of verdriet

Andere aanwijzingen dat u gestrest bent, zijn:

• onder- of overeten
• sociale terugtrekking
• gebrek aan motivatie
• meer dan ooit roken of drinken

Als u enkele van deze symptomen heeft, is het tijd om na te denken over stressmanagement. Overwegen:

• oefenen
• het verbeteren van uw dieet
• ontspanningstechnieken, zoals meditatie of yoga
• tijd doorbrengen met vrienden en genieten van favoriete activiteiten
• counseling of ondersteunende groepen voor zorgverleners

Als de lichamelijke symptomen van stress aanhouden, raadpleeg dan uw arts voordat deze uit de hand loopt.

Zoek hulp voor zorgverleners

Soms helpt het als je kunt praten met iemand anders die zich in een vergelijkbare situatie bevindt. Andere primaire zorgverleners krijgen het op een manier die niemand anders kan. Ze kunnen u waarschijnlijk een paar handige tips geven om het leven gemakkelijker te maken. Ondersteuningsgroepen zijn een geweldige plek om ondersteuning te krijgen, maar je zult snel beseffen dat je ook wat kunt geven.

Uw plaatselijke ziekenhuis kan u mogelijk doorverwijzen naar een persoonlijke ondersteuningsgroep voor zorgverleners. Als dit niet het geval is, kunt u via deze organisaties mogelijk in contact komen met anderen:

• CancerCare - Caregiving biedt gratis professionele ondersteuningsdiensten voor zorgverleners en dierbaren, inclusief counseling- en steungroepen.
• Caregiver Action Network biedt gratis onderwijs, collegiale ondersteuning en middelen aan mantelzorgers in het hele land.

Dwingen uw zorgtaken u ertoe om vrij te nemen van uw werk? Kijk of u in aanmerking komt voor onbetaald verlof op grond van de Wet gezins- en ziekteverlof.