Wanneer moet u de baby water geven (en de juiste hoeveelheid)

Inhoud

• De juiste hoeveelheid water op basis van het gewicht van de baby
• Hoeveelheid water naar leeftijd
• Tot 6 maanden oud
• Van 7 tot 12 maanden oud
• Van 1 tot 3 jaar oud

Kinderartsen raden aan baby's vanaf 6 maanden water aan te bieden, de leeftijd waarop de baby dagelijks met voedsel begint, en borstvoeding is niet de enige bron van voedsel voor de baby.

Baby's die uitsluitend met moedermelk worden gevoed, hoeven echter geen water, thee of sappen te drinken totdat ze beginnen met aanvullende voeding, omdat moedermelk al het water bevat dat de baby nodig heeft. Bovendien hebben baby's jonger dan 6 maanden een kleinere maag, dus als ze water drinken, kan de wens om borstvoeding te geven afnemen, wat bijvoorbeeld kan leiden tot voedingstekorten. Hier leest u hoe u de beste melk voor uw baby kiest.

De juiste hoeveelheid water op basis van het gewicht van de baby

De juiste hoeveelheid water die de baby nodig heeft, moet worden berekend, rekening houdend met het gewicht van het kind. Zie onderstaande tabel.

Het water moet meerdere keren per dag aangeboden worden en er kan rekening gehouden worden met de hoeveelheid water die in de soep aanwezig is en het sap van bijvoorbeeld pilfer. De baby moet echter ook wennen aan het drinken van alleen water, dat geen kleur of smaak heeft.

Hoeveelheid water naar leeftijd

Sommige kinderartsen zijn van mening dat de hoeveelheid water die de baby nodig heeft, op de volgende manier moet worden berekend op basis van zijn leeftijd:

Tot 6 maanden oud

De baby die op de leeftijd van 6 maanden uitsluitend borstvoeding geeft, heeft geen water nodig, omdat moedermelk voor 88% uit water bestaat en alles heeft wat de baby nodig heeft om dorst en eetlust te lessen. Op deze manier drinkt de baby, telkens wanneer de moeder borstvoeding geeft, water via de melk.

De gemiddelde dagelijkse waterbehoefte voor gezonde baby's tot 6 maanden is ongeveer 700 ml, maar die hoeveelheid wordt volledig uit moedermelk gehaald als borstvoeding exclusief is. Als de baby echter alleen melkpoeder krijgt, is het nodig om ongeveer 100 tot 200 ml water per dag te geven.

Van 7 tot 12 maanden oud

Vanaf de leeftijd van 7 maanden, met de introductie van voedsel, heeft de baby ongeveer 800 ml water per dag nodig, en 600 ml moet in de vorm van vloeistoffen zijn, zoals melk, sap of water.

Van 1 tot 3 jaar oud

Kinderen tussen 1 en 3 jaar hebben ongeveer 1,3 liter water per dag nodig.

Het is belangrijk op te merken dat deze aanbevelingen gericht zijn op de gezonde baby die geen uitdroging ervaart door diarree of andere gezondheidsproblemen. Dus als de baby moet overgeven of diarree heeft, is het belangrijk om nog meer water aan te bieden. In dit geval is het ideaal om de hoeveelheid vocht die verloren gaat door braken en diarree te observeren en vervolgens onmiddellijk dezelfde hoeveelheid water of zelfgemaakt serum aan te bieden. Leer hoe u zelfgemaakt serum kunt bereiden.

In de zomer moet de hoeveelheid water iets hoger zijn dan hierboven wordt aanbevolen, om het waterverlies door zweet te compenseren en om uitdroging te voorkomen. Hiervoor moet het kind, zelfs zonder dat het erom vraagt, de hele dag, meerdere keren per dag, water, thee of natuurlijk sap aangeboden krijgen. Ken de tekenen van uitdroging bij uw kind.