Ben ik normaal? Je 6 beste seksvragen beantwoord

Inhoud

• Ik heb onveilige seks gehad. Nu ben ik doodsbang dat ik een soa heb.
• Ik ben 30 en heb nog nooit seks gehad.
• Ik ben niet zo geïnteresseerd in seks als mijn vriend.
• Het doet pijn als ik seks heb!
• Ik hou niet van orale seks.
• Ik heb nog nooit een orgasme gehad.
• Beoordeling voor

Chatten over orgasmes, achterblijvende libido's of soa's kan intimiderend zijn. Dus we stapten in en deden het vragen. De inzichten van onze experts kunnen u geruststellen, verrassen en zelfs inspireren om uw sessies onderuit te halen.

Ik heb onveilige seks gehad. Nu ben ik doodsbang dat ik een soa heb.

U hebt goede reden om u zorgen te maken: seksueel overdraagbare aandoeningen nemen toe, volgens de Centers for Disease Control and Prevention, met 19 miljoen nieuwe gevallen per jaar.Helaas zijn infecties niet onmiddellijk detecteerbaar in je lichaam, dus je zult een angstige week of zo moeten wachten voordat je je dokter kunt zien om gescreend te worden op chlamydia en gonorroe, zegt gynaecoloog Carol Livoti, MD uit New York City - en dan nog drie tot zeven dagen voor de resultaten. "Een antibioticakuur zal deze bacteriële infecties elimineren", zegt Livoti. "Maar als ze onbehandeld blijven, kunnen ze langdurige schade aanrichten en je vruchtbaarheid schaden." U moet ook binnen drie maanden een vervolgafspraak maken om een ​​bloedtest te krijgen voor hepatitis, syfilis en hiv. "Het duurt langer voordat deze in je systeem verschijnen", legt ze uit. Er is echter één ding dat meteen moet worden aangepakt: tenzij u de pil gebruikt of een spiraaltje gebruikt, moet u de morning-afterpil (verkrijgbaar over de toonbank) zo snel mogelijk innemen om een ​​ongewenste zwangerschap te voorkomen. "Je kunt tot 72 uur na onbeschermde seks met Plan B beginnen", zegt Livoti, "maar het is het meest effectief vroeg." En voor de toekomst, sla condooms in, zodat je er altijd wat in je tas en nachtkastje hebt. [Klik om deze tip te Tweeten!]

Ik ben 30 en heb nog nooit seks gehad.

Je behoort beslist tot een kleine minderheid: volgens de National Survey of Family Growth is slechts één op de 53 vrouwen in de leeftijd van 30 tot 34 nog maagd. "Maar er is niets mis met wachten, vooral als je je om religieuze redenen onthoudt of totdat je de juiste persoon hebt gevonden", zegt Tammy Nelson, auteur van Getting the Sex You Want. Als je seksueel actief wilt zijn en dat niet bent, is dat een ander verhaal. "Naarmate vrouwen ouder worden, beginnen velen in paniek te raken en voelen ze zich uit de pas met hun leeftijdsgenoten als ze de daad nog niet hebben gedaan", zegt Nelson. "Als je je zorgen maakt over je situatie, overweeg dan om naar een therapeut te gaan om erachter te komen wat je tegenhoudt. Het kan angst zijn voor intimiteit, een laag zelfbeeld of een probleem uit je kindertijd." Door deze wegversperringen te doorlopen, kun je meer zelfvertrouwen krijgen, samen met het plezier en de emotionele band die voortkomt uit seks.

Ik ben niet zo geïnteresseerd in seks als mijn vriend.

"Het is normaal dat de ene persoon in een relatie soms meer seks wil dan de andere", zegt Nelson. En het verlangen van vrouwen is meer emotioneel gedreven dan dat van mannen, voegt ze eraan toe, "dus stress door werk of persoonlijke problemen kan een tol eisen." Dat is een van de redenen waarom 9 procent van de vrouwen van 18 tot 44 jaar bekent dat ze op een bepaald moment een laag libido hebben, zeggen onderzoekers van het Massachusetts General Hospital. Maar als je zin in seks al maanden weg is, kan de oorzaak fysiek zijn. "Veel medicijnen, zoals antidepressiva, anticonceptiepillen en antihistaminica, kunnen seksuele bijwerkingen hebben", zegt Nelson. Misschien wilt u overstappen op een ander type medicijn. Als u geen Rx gebruikt, controleer dan uw hormoonspiegels, die kunnen worden veranderd door diabetes, hypertensie en andere problemen; het gebruik van een oestrogeen- of testosteroncrème kan helpen. Zodra uw arts de oorzaken heeft geïdentificeerd of uitgesloten, moet u werken aan het op natuurlijke wijze verhogen van uw drive. Goed trainen en eten kan helpen door het lichaamsbeeld te verbeteren en je energie te verhogen - en je kunt er ook gewoon voor gaan. "Seks stimuleert hormonen die het verlangen bevorderen", zegt Nelson. "Het is het beste afrodisiacum dat er is."

Het doet pijn als ik seks heb!

Word lid van de club: maar liefst 60 procent van de vrouwen heeft pijn ervaren tijdens geslachtsgemeenschap, volgens een onderzoek in het tijdschrift Obstetrics & Gynecology. "In de meeste gevallen is een gebrek aan smering de schuld", zegt Livoti. Anticonceptiepillen, antihistaminica en andere medicijnen kunnen allemaal bijdragen aan vaginale droogheid, maar vaak is er geen medische reden. En het kan op elke leeftijd gebeuren. "Bovendien kan de wrijving tijdens seks je natuurlijke smering opgebruiken", voegt Debby Herbenick, Ph.D., een onderzoekswetenschapper aan de Indiana University en auteur van Omdat het goed voelt, eraan toe. Houd een tube glijmiddel bij je bed - op waterbasis is het beste omdat het niet rommelig is, compatibel is met latex en siliconen en gemakkelijk verkrijgbaar is. Maar als het ongemak na een paar stoeipartijen aanhoudt, of als de gevoeligheid gepaard gaat met koorts of bloeding, is het belangrijk om je gynaecoloog te raadplegen. "Irritatie bij de vaginale opening kan wijzen op een bekken-, blaas- of urineweginfectie die medicatie nodig heeft", zegt Livoti. "En pijn veroorzaakt door diep stoten kan het gevolg zijn van een cyste in de eierstokken."

Ik hou niet van orale seks.

Er zijn twee typische redenen waarom vrouwen het niet leuk vinden om oraal te krijgen, zegt sekscoach Amy Levine uit New York City: hun partner is niet bekwaam, of ze zijn zich ervan bewust dat ze niet goed ruiken of smaken. Voor het eerste probleem, wijs je man in de goede richting door te zeggen: "I love it when you..." Voor het tweede is douchen een snelle oplossing. In termen van oraal geven merkt Nelson op dat hoewel sommige vrouwen zeggen dat ze het vernederend vinden, "velen het tegenovergestelde voelen: hun partner plezieren geeft hen een gevoel van macht." Onthoud echter dat u een SOA zoals herpes of HPV kunt oplopen door orale seks, dus praat eerst eerlijk met uw partner.

Ik heb nog nooit een orgasme gehad.

Tien procent van de vrouwen staat in jouw schoenen, volgens Rachel Needle, een klinisch psycholoog bij het Center for Marital and Sexual Health van Zuid-Florida. "Jezelf laten gaan kan eng zijn", zegt Needle. "En hoe meer je er stress over hebt, hoe moeilijker het is om je te concentreren op een climax." Maar het is echt de moeite waard: ze voelen niet alleen goed, onderzoek suggereert dat orgasmen stress kunnen verminderen, pijn en symptomen van PMS kunnen verlichten en je zelfs kunnen helpen langer te leven. Er is geen universele kaart om 'er te komen' omdat iedereen anders is; leren over je lichaam is de sleutel. "Masturberen is de beste manier om dit te doen", zegt Levine. "Als je eenmaal in je eentje een orgasme hebt gekregen, kun je je partner beter begeleiden." Vaak is geslachtsgemeenschap alleen niet genoeg stimulatie, voegt Nelson eraan toe, dus experimenteer door je handen te gebruiken en verschillende posities uit te proberen. Maak je geen zorgen over hoe lang het duurt - zeven tot dertig minuten is normaal. Leun achterover en geniet.

Meer van Shape.com:

De betere sekstraining

Gênante bodybummers

Vraagt ​​​​u zich af hoe u uw seksleven kunt opfleuren?

Beoordeling voor