Gegeneraliseerde angstsymptomen en hoe te genezen

Inhoud

• Symptomen van gegeneraliseerde angst
• Hoe de behandeling is uitgevoerd
• Is gegeneraliseerde angst te genezen?
• Oorzaken van gegeneraliseerde angst

Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is een psychische stoornis waarbij er gedurende ten minste 6 maanden dagelijks sprake is van overmatige bezorgdheid. Deze overmatige bezorgdheid kan tot andere symptomen leiden, zoals agitatie, angst en spierspanning.

De GAS kan de persoon vatbaar maken voor andere psychische stoornissen, voornamelijk depressie. Dit komt doordat de persoon begint na te denken over mogelijke toekomstscenario's, zich zorgen maakt over kleine problemen, ze moeite hebben om zich geen zorgen meer te maken, en één zorg leidt tot grotere.

De behandeling van gegeneraliseerde angststoornis heeft tot doel de cyclus van zorgen te doorbreken en moet worden begeleid door een psycholoog of psychiater, en het gebruik van medicatie of ontspanningstechnieken kan worden aanbevolen, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Ontdek hoe een natuurlijke behandeling van angst kan helpen.

Symptomen van gegeneraliseerde angst

Symptomen zijn onder meer overmatige bezorgdheid, meestal gedurende ten minste 6 maanden, en andere fysieke symptomen zoals spierpijn, dubbelzien, hartveranderingen, versnelde ademhaling, overmatig zweten, droge mond, vermoeidheid, concentratiestoornissen, slapeloosheid en extreme gevoeligheid.

De aanwezigheid van deze symptomen zorgt ervoor dat mensen die aan deze aandoening lijden, medische hulp zoeken om deze symptomen op te lossen in plaats van psychologische hulp, wat de meest effectieve behandeling is om tot genezing te komen.

Ontdek of u GAS kunt hebben door uw symptomen te controleren:

1. 1. Voelde u zich nerveus, angstig of gespannen?
2. 2. Had u het gevoel dat u snel moe was?
3. 3. Had u moeite om in slaap te vallen of in slaap te blijven?
4. 4. Vond u het moeilijk om u geen zorgen meer te maken?
5. 5. Vond u het moeilijk om te ontspannen?
6. 6. Voelde u zich zo bezorgd dat het moeilijk was om stil te staan?
7. 7. Voelde u zich gemakkelijk prikkelbaar of boos?
8. 8. Voelde u zich bang alsof er iets ergs zou gebeuren?

De diagnose gegeneraliseerde angststoornis wordt gesteld door een psycholoog of psychiater aan de hand van de tekenen die de persoon vertoont en door analyse wordt de behandeling vastgesteld.

Hoe de behandeling is uitgevoerd

De behandeling van GAS wordt vastgesteld door de psychiater of psycholoog en heeft tot doel de cyclus van zorgen die in het leven van de persoon aanwezig is, te doorbreken.

Het gedragsmodel op basis van acceptatie is een geweldige vorm van behandeling die kan worden geïmplementeerd door de psycholoog en als de symptomen die de patiënt vertoont punctueel zijn, therapiesessies en activiteiten die ontspanning bevorderen, zoals meditatie, yoga, opmerkzaamheid en het beoefenen van fysieke activiteiten.

Wanneer de symptomen echter vaker voorkomen en het dagelijks leven gaan verstoren en de kwaliteit van leven verstoren, kan het nodig zijn om anxiolytische of antidepressiva te gebruiken, die volgens medisch advies moeten worden gebruikt. Bovendien is het erg belangrijk dat de persoon therapiesessies blijft bijwonen, zelfs als hij zich beter voelt nadat hij met het medicijn is begonnen.

Ontdek hoe angstbehandeling kan worden gedaan.

Is gegeneraliseerde angst te genezen?

Gegeneraliseerde angststoornis is te genezen en daarom is het belangrijk dat de persoon psychologische hulp zoekt zodra hij zich realiseert dat hij zich bijvoorbeeld teveel zorgen maakt over kleine dingen. Therapie is in deze gevallen erg belangrijk, omdat het de persoon in staat stelt zijn problemen met de therapeut te delen en te leren minder waarde te hechten aan kleine dingen.

Oorzaken van gegeneraliseerde angst

TAG heeft verschillende oorzaken, die sterk worden beïnvloed door levensstijl. Mensen die een zeer hectisch leven leiden, die voortdurend onder druk staan ​​of die de neiging hebben om goed op de kleinste details te letten, hebben een grotere kans om de aandoening te ontwikkelen. Bovendien kunnen sommige genetische aandoeningen de kans op het ontwikkelen van deze psychische aandoening vergroten.

Gegeneraliseerde angststoornis kan zich op verschillende leeftijden manifesteren en moet worden begeleid door een psycholoog of psychiater zodra de eerste symptomen verschijnen, zodat de stoornis niet zo veel invloed heeft op de kwaliteit van leven van de persoon.

Zie ook hoe u angstsymptomen kunt verlichten door middel van de volgende video: