Hoe u uw beste huid kunt hebben in de jaren 40, 50 en 60

Inhoud

• Je beste huid begint nu
• Anti-aging essentials in de veertig
• Skin kit uit de jaren 40
• Anti-aging essentials in de vijftig
• Skin kit uit de jaren 50
• Anti-aging essentials in de zestig en daarna
• Skin kit uit de jaren 60
• Anti-aging essentials op elke leeftijd

Je beste huid begint nu

Veroudering: het is een proces dat gemengde emoties oproept. Sommige tekens verschijnen langzaam en zacht, terwijl andere aandacht kunnen vragen. Voor het grootste deel is vroege aandacht met lokale behandelingen de eerste lijn van volledig natuurlijke verdediging, vooral voor degenen in de twintig en dertig. Maar als dure crèmes en chemische peelings niet meer werken, dan is deze gids iets voor jou.

De meeste veroudering wordt beïnvloed door genetica, etniciteit, blootstelling aan de zon en wat je wel of niet doet om voor je huid te zorgen. Volgens Jeremy Brauer, MD, klinisch assistent-professor aan de New York University, zijn de meest opvallende veranderingen:

• verminderde elasticiteit van de huid
• donkerdere pigmentatie
• porie grootte
• uitgesproken fijne lijntjes
• algehele dunner worden van de spieren en het vet van het gezicht

Als u denkt dat uw huid niet overeenkomt met uw leeftijd, dan is dit wat moderne huidverzorging voor u kan doen.

Anti-aging essentials in de veertig

Mensen beginnen het uiterlijk van ouder worden in de dertig en veertig op te merken, zegt David Lortscher, MD, door de raad gecertificeerde dermatoloog en oprichter van de teledermatologiepraktijk Curology.

"De natuurlijke levenscyclus van de huid begint te vertragen, wat betekent dat er verkleuring, rimpels, verslapping en vermindering van de collageenproductie plaatsvindt", zegt hij. Hormonale veranderingen kunnen ook acne bij volwassenen veroorzaken, waardoor u flashbacks krijgt naar tienerpuistjes.

Als je nog geen anti-aging huidverzorgingsproducten gebruikt in je veertiger jaren, is dit het juiste moment. Voor de aangepaste receptformules van zijn klanten gebruikt Lortscher vitamine C en retinoïden. Deze twee actuele ingrediënten worden ondersteund door tientallen jaren van onderzoek en klinische proeven.

Retinoïden zoals tretinoïne worden geleverd met een stamboom van klinische proeven. Ze worden gebruikt om collageen te stimuleren, om bestaande rimpels te voorkomen en te behandelen, en zelfs om acne te bestrijden als je lichaam heeft besloten een poging te doen tot 'huid van een tiener', maar de details verprutst.

Er is echter een voorbehoud met retinoïden: ze leiden tot lichtgevoeligheid, dus toegewijd dagelijks gebruik van zonnebrandcrème met een hoog SPF-spectrum en een volledig spectrum (minimaal SPF 50) is een must.

Als de barrières van een recept en lichtgevoeligheid uw interesse in retinoïden verminderen, is actuele vitamine C een geweldig alternatief. Het bevordert ook de groei van collageen, bestrijdt rimpels en ruimt zelfs de schade door UV-stralen op, zegt Lortscher. Deze antioxidant-krachtpatser pakt ook hyperpigmentatie aan, waaronder acnelittekens en zonnevlekken.

Skin kit uit de jaren 40

• retinoïden
• vitamine C
• Zonnebrandcrème SPF 50

Anti-aging essentials in de vijftig

Aangezien dezelfde verouderingsprocessen van onze jaren 40 doorgaan in onze jaren 50, waarschuwt Lortscher dat de menopauze de tekenen voor vrouwen kan versterken. Veranderende oestrogeenspiegels kunnen resulteren in een drogere huid. Het verlies van collageen kan leiden tot een slappe huid langs de kaak en rond de ogen.Jarenlange blootstelling aan de zon zal ook terugkomen als ruwe huidtextuur en zonnevlekken.

Terwijl u uw vochtinbrengende spel verhoogt en actuele behandelingen (zoals retinoïden of vitamine C) gebruikt, zal u een droge, ruwe huid verzachten en glad maken, misschien wilt u dermarolling - ook wel microneedling genoemd - proberen.

Microneedling lijkt misschien een speelgoedversie van een middeleeuws martelwerktuig (en kan een beetje ongemakkelijk zijn), maar het kan de sleutel zijn om je collageen thuis te stimuleren. Het vereist echter een zorgvuldig sterilisatieregime, omdat het de huid doorboort.

"Als het goed wordt gedaan, veroorzaakt micronaaldvorming een kleine 'verwonding' van de huid, die op zijn beurt de collageen- en elastineproductie kan verhogen, littekens en fijne rimpels kan verbeteren, hyperpigmentatie kan verminderen en de huid kan verjongen ', zegt Lortscher.

Hij waarschuwt voor het vergroten van de maat van de naald voor snellere resultaten. “Diepere penetraties resulteren in nauwkeurige bloedingen en kunnen meer verbetering bieden. In-office moeten echter agressievere behandelingen worden uitgevoerd ', zegt Lortscher.

Brauer stelt Fraxel voor, een laserbehandeling die ook wordt gebruikt voor acne littekens en pigmentvlekken. "[Het is] een geweldige behandeling om fijne lijntjes en rimpels te verminderen en het huidoppervlak te vernieuwen voor een verfriste, jeugdige gloed", zegt hij.

Skin kit uit de jaren 50

• dermarolling
• Fraxel
• Zonnebrandcrème SPF 50

Anti-aging essentials in de zestig en daarna

Met de komst van onze jaren 60 is de meest nieuwe en opvallende ontwikkeling het dunner worden van de huid. Topische behandelingen kunnen fijne lijntjes en hyperpigmentatie blijven bestrijden en werken aan het verbeteren van de stevigheid en textuur. Maar Lortscher waarschuwt dat ze niet voldoende zijn om verzakking tegen te gaan vanwege verlies van volume in het gezicht. Gelukkig zijn er minder invasieve opties als je op zoek bent naar meer boost dan een huidverzorgingsroutine kan bieden.

Lortscher adviseert om het weefsel onder de losse huid te vullen met injecties. "Volumizers zoals Sculptra of Voluma, of vulstoffen zoals Radiesse, Restylane en Juvederm, herstellen de contouren die verloren zijn gegaan en zorgen voor enige" lift "door de bovenliggende huid te ondersteunen," zegt hij.

Als je fronslijnen je het gevoel geven dat het lijkt alsof je elke dag van de week een maandag hebt, stelt Brauer Xeomin of Radiesse voor. Xeomin is beter voor het behandelen van fronslijnen, terwijl Radiesse een vulmiddel is dat matige tot ernstige rimpels en plooien in het gezicht verzacht, zegt hij. Brauer beveelt ook Ultherapy aan. "[Het] maakt gebruik van ultrasone technologie om de productie van collageen nieuw leven in te blazen en de huid op natuurlijke en niet-chirurgische wijze op te tillen en aan te halen", legt hij uit.

Skin kit uit de jaren 60

• volumizers, zoals Sculptra en Voluma
• vulstoffen, zoals Radiesse, Restylane en Juvederm
• Ultherapy, echografie

Anti-aging essentials op elke leeftijd

Nieuwe technologie heeft een schat aan minimaal invasieve procedures opgeleverd om de tekenen van veroudering te bestrijden, evenals nieuwe, minder irriterende lokale behandelingen. Maar wat is de meest effectieve methode om tekenen van veroudering tegen te gaan? Zonschade voorkomen.

Het is gemakkelijk om onszelf te vertellen dat we voor een snelle boodschap naar de auto gaan zonder een hoed of zonnebrandcrème overslaan op een bewolkte dag, is ongevaarlijk. Maar Lortscher waarschuwt dat UV-schade ons uiteindelijk zal inhalen. "Het moeilijkste is dat er een vertraging is tussen wanneer de zon is blootgesteld en wanneer de effecten ervan optreden", zegt hij.

Wees dus aardig voor je huidige en toekomstige zelf. Sla zonnebaden en de zonnebank over, schommel een hoed en zonnebril op en draag altijd een breedspectrum zonnebrandcrème. U zult jarenlang genieten van een gezonde, stralende huid.

Kate M. Watts is een wetenschapsenthousiast en schoonheidsschrijfster die ervan droomt haar koffie af te maken voordat deze afkoelt. Haar huis is overspoeld met oude boeken en veeleisende kamerplanten, en ze heeft geaccepteerd dat haar beste leven komt met een fijn patina van hondenhaar. Je kunt haar vinden op Twitter.