Ashley Graham heeft acupunctuur gekregen terwijl ze zwanger was, maar is dat veilig?

Inhoud

• Beoordeling voor

Nieuwe aanstaande moeder Ashley Graham is acht maanden zwanger en zegt dat ze zich geweldig voelt. Van opvallende yogahoudingen tot het delen van workouts op Instagram, ze doet er duidelijk alles aan om actief en gezond te blijven tijdens deze nieuwe fase in haar leven.Nu gaat Graham open over een ander wellnessritueel dat volgens haar haar lichaam "zo goed laat voelen" terwijl ze verwacht: acupunctuur.

In een reeks video's die op haar Instagram zijn geüpload, wordt Graham gezien met groene naalden die uit haar kaaklijn en onderwangen steken.

ICYDK, acupunctuur is een oude oosterse alternatieve geneeswijze die "het inbrengen van kleine, haardunne naalden in specifieke punten (of meridianen) op het lichaam omvat die overeenkomen met verschillende gezondheidsproblemen en symptomen", legt Ani Baran, L.Ac van New Jersey Acupunctuurcentrum.

"Ik doe al mijn hele zwangerschap aan acupunctuur en ik moet zeggen dat mijn lichaam er zo goed door blijft voelen!" ze ondertitelde de clips. Graham legde uit dat ze daar was om een ​​gezichtssculptuurbehandeling (ook bekend als cosmetische acupunctuur) te krijgen van Sandra Lanshin Chiu, LAc, en acupuncturist, kruidkundige en oprichter van Lanshin, een holistische genezingsstudio in Brooklyn.

Dit is niet de eerste keer dat Graham experimenteert met cosmetische acupunctuur. De podcast-gastvrouw gaf fans eerder een kijkje in een gezichtsbehandeling met gua sha, een behandeling waarbij platte, gladde kristallen gemaakt met materialen zoals jade of kwarts in het gezicht worden gemasseerd, op Instagram in april. Van gezichtsgua sha wordt gezegd dat het de bloedstroom en collageenproductie verhoogt en ontstekingen vermindert om de natuurlijke glans van uw huid te verbeteren, vertelde Stefanie DiLibero, een gediplomeerd acupunctuurbeoefenaar en oprichter van Gotham Wellness ons eerder.

Niet alleen zijn acupunctuurbehandelingen veilig tijdens de zwangerschap, maar ze kunnen ook fysieke, mentale en emotionele verlichting bieden van de stressoren die gedurende deze negen maanden komen. Het kan helpen de zwelling van voeten of handen, lage rugpijn, hoofdpijn te verminderen, je energieniveau te verhogen, te helpen bij slapeloosheid en kan dienen als wat broodnodige "me-time", legt Baran uit. Met name gezichtsacupunctuur, wat Graham in haar video ziet, kan stress verlichten en helpen bij angst tijdens de zwangerschap, zegt Baran.

Bij gebruik voor dit uitdrukkelijke doel en toegestaan ​​door uw arts, zegt Baran dat acupunctuur zelfs de bevalling kan stimuleren als dat medisch wordt aanbevolen. Er zijn ook tal van voordelen na de bevalling, zoals het helpen van de melkproductie voor borstvoeding, pijnverlichting en het helpen de baarmoeder terug te krimpen tot zijn natuurlijke vorm.

Hoewel het veilig is om acupunctuur te krijgen tijdens de zwangerschap, zal de logistiek van de behandeling een beetje veranderen.

Tijdens traditionele acupunctuurbehandelingen kunnen bijvoorbeeld naalden in de buik- of bekkenregio worden ingebracht, wat tijdens een zwangerschapsbehandeling niet is toegestaan, omdat bepaalde acupressuur- en acupunctuurpunten de baarmoeder kunnen stimuleren of voortijdige weeën kunnen veroorzaken, zegt Baran.

"We vermijden [ook] acupressuur en acupunctuurpunten die de baarmoeder kunnen stimuleren of voortijdige weeën kunnen veroorzaken, en laten onze patiënten niet plat op hun rug liggen als ze zwanger zijn, want dat is ook gecontra-indiceerd", zegt Baran. (Gerelateerd: alles wat u ooit wilde weten over acupressuur)

Het is je misschien opgevallen dat Graham tijdens haar acupunctuursessie op haar rug lijkt te liggen, en hoewel Baran herhaalt dat dit niet altijd "ideaal" is voor het verwachten van moeders baarmoeder en foetus, is de striktheid rond deze denkregel veranderd in de meest recente publicatie advies van het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Integendeel, de organisatie beveelt nu aan dat zwangere vrouwen eenvoudigweg vermijden om lange tijd op hun rug door te brengen.

TL; DR, zolang je je acupuncturist duidelijk maakt dat je zwanger bent en laat weten hoe ver je bent, kunnen acupunctuurbehandelingen worden aangepast om het veiligst voor je te zijn, legt Baran uit.

Ob-gyns lijken het erover eens te zijn dat acupunctuurbehandelingen veilig zijn voor zwangere vrouwen, zolang ze in handen zijn van een erkende, ervaren acupuncturist en de acupuncturist is geïnformeerd over de status van de zwangerschap, zegt ob-gyn Heather Bartos, MD , oprichter van Badass Women, Badass Health. Sommige ob-gyns bevelen zelfs aan dat aanstaande moeders acupunctuurbehandelingen krijgen voor symptomen zoals misselijkheid / braken, hoofdpijn, stress en pijn, voegt Renee Wellenstein, M.D., toe die gespecialiseerd is in verloskunde / gynaecologie en functionele geneeskunde.

Er zijn echter bepaalde omstandigheden waarin zwangere vrouwen geen acupunctuurbehandelingen mogen krijgen, vooral vrouwen met risicovolle zwangerschappen. Bijvoorbeeld, "vrouwen met bloedingen in het eerste trimester of iemand die herhaalde miskramen heeft gehad, willen misschien afzien van acupunctuur tot 36-37 weken", zegt dr. Wellenstein. Op dit punt is de zwangerschap bijna voldragen, dus het risico op een miskraam is aanzienlijk verminderd.

Wellenstein beveelt ook aan dat vrouwen die meer dan één kind dragen (tweelingen, enz.) ook afzien van acupunctuur tot het einde van de zwangerschap (na ongeveer 35-36 weken), terwijl vrouwen met placenta previa (waar de placenta laag ligt en vaak gedeeltelijk of volledig bovenop de baarmoederhals) moeten acupunctuur helemaal vermijden tijdens hun zwangerschap, omdat ze een groter risico lopen op bloedingen en andere zwangerschapscomplicaties, zoals bloedingen, vroeggeboorte en bevalling, en miskraam, legt Wellenstein uit.

Er zijn ook beweringen dat acupunctuur effectief kan helpen bij het draaien van stuitliggingsbaby's (waarvan de voeten in de richting van het geboortekanaal zijn geplaatst) in de voorkeurspositie met het hoofd eerst, zegt Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. Toen de nieuwe moeder en actrice, Shay Mitchell, ontdekte dat haar dochter in stuit lag, koos ze ervoor om acupunctuur te proberen boven een externe cephalic-versie (ECV), een handmatige procedure waarbij een arts probeert de baby in de baarmoeder te draaien. Hoewel de baby van Mitchell voor haar bevalling zichzelf in de baarmoeder aanzette, is het onduidelijk of acupunctuur een rol speelde. Helaas is er niet genoeg wetenschappelijk bewijs "om te bewijzen dat [acupunctuur] een baby uit de stuitligging kan halen", vertelde Michael Cackovic, M.D., een door het bestuur gecertificeerde obgyn van het Wexner Center van de Ohio State University ons eerder.

Waar het op neerkomt: acupunctuur is veilig tijdens de zwangerschap, zolang u maar akkoord gaat met uw arts en communiceert met de acupuncturist over uw gezondheidstoestand.

Beoordeling voor