Sinusitis bij volwassenen - nazorg

Je sinussen zijn kamers in je schedel rond je neus en ogen. Ze zijn gevuld met lucht. Sinusitis is een infectie van deze kamers, waardoor ze gezwollen of ontstoken raken.

Veel gevallen van sinusitis verdwijnen vanzelf. Meestal heeft u geen antibiotica nodig als uw sinusitis minder dan 2 weken aanhoudt. Zelfs als u antibiotica gebruikt, kunnen ze de tijd dat u ziek bent slechts in geringe mate verkorten.

Uw zorgverlener zal eerder antibiotica voorschrijven als uw sinusitis langer dan 2 weken aanhoudt of vaak terugkeert.

Uw leverancier kan u ook doorverwijzen naar een arts voor oor, neus en keel of een allergiespecialist.

Door slijm dun te houden, kan het uit uw sinussen wegvloeien en uw symptomen verlichten. Het drinken van veel heldere vloeistoffen is een manier om dit te doen. Je kan ook:

• Breng meerdere keren per dag een warm, vochtig washandje aan op je gezicht.
• Adem 2 tot 4 keer per dag stoom in. Een manier om dit te doen is door in de badkamer te gaan zitten terwijl de douche aanstaat. Adem GEEN hete stoom in.
• Meerdere keren per dag sprayen met neuszout.

Gebruik een luchtbevochtiger om de lucht in je kamer vochtig te houden.

U kunt zonder recept neussprays kopen die benauwdheid of congestie verlichten. Ze kunnen in het begin helpen, maar als u ze langer dan 3 tot 5 dagen gebruikt, kunnen uw symptomen verergeren.

Probeer het volgende te vermijden om uw symptomen verder te verlichten:

• Vliegen als je overbelast bent
• Zeer hete of zeer koude temperaturen of plotselinge temperatuurschommelingen
• Voorover buigen met je hoofd naar beneden

Allergieën die niet goed onder controle zijn, kunnen infecties van de sinussen moeilijker te behandelen maken.

Antihistaminica en neussprays met corticosteroïden zijn twee soorten medicijnen die goed werken bij allergiesymptomen.

U kunt veel dingen doen om uw blootstelling aan triggers, dingen die uw allergieën verergeren, te beperken.

• Verminder stof en huisstofmijt in huis.
• Bestrijd schimmels, binnen en buiten.
• Vermijd blootstelling aan plantenpollen en dieren die uw symptomen veroorzaken.

Behandel jezelf niet door overgebleven antibiotica in te nemen die je misschien thuis hebt. Als uw leverancier antibiotica voorschrijft voor uw sinusinfectie, volg dan deze algemene regels om ze te nemen:

• Neem alle pillen zoals voorgeschreven, zelfs als u zich beter voelt voordat u ze op heeft.
• Gooi altijd ongebruikte antibiotische pillen die u in huis heeft, weg.

Let op vaak voorkomende bijwerkingen van antibiotica, waaronder:

• Huiduitslag
• Diarree
• Voor vrouwen, schimmelinfectie van de vagina (vaginitis)

Verminder stress en slaap voldoende. Als je niet genoeg slaapt, heb je meer kans om ziek te worden.

Andere dingen die u kunt doen om infecties te voorkomen:

• Stop met roken
• Vermijd passief roken
• Krijg elk jaar een griepprik
• Was vaak je handen, bijvoorbeeld nadat je de handen van anderen hebt geschud
• Behandel je allergieën

Bel uw provider als:

• Uw klachten duren langer dan 10 tot 14 dagen.
• U heeft ernstige hoofdpijn die niet beter wordt als u pijnstillers gebruikt.
• Je hebt koorts.
• U heeft nog steeds symptomen nadat u al uw antibiotica op de juiste manier heeft ingenomen.
• U heeft veranderingen in uw zicht.
• Je merkt kleine gezwellen in je neus.

Sinusinfectie - zelfzorg; Rhinosinusitis - zelfzorg

• chronische sinusitis sinus

DeMuri GP, Wald ER. sinusitis. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas en Bennett's principes en praktijk van infectieziekten. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 62.

Murr AH. Benadering van de patiënt met neus-, sinus- en ooraandoeningen. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman's Cecil-medicijn. 26e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Praktijkrichtlijn (update): sinusitis bij volwassenen. Otolaryngol Hoofdhalschirurgie. 2015;152(2 Suppl):S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• sinusitis