Astenia: wat het is, wat het kan zijn en wat te doen

Inhoud

• 1. Griep
• 2. Bloedarmoede
• 3. Schildklieraandoeningen
• 4. Depressie
• 5. Slapeloosheid
• 6. Vitamine B12-tekort
• 7. Medicijnen

Asthenie is een aandoening die wordt gekenmerkt door een gevoel van zwakte en een algemeen gebrek aan energie, dat ook kan worden geassocieerd met fysieke en intellectuele vermoeidheid, tremoren, vertraagde bewegingen en spierspasmen.

Asthenie kan tijdelijk of chronisch zijn en kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals verkoudheid en griep, schildklierproblemen, vitaminetekorten of door blootstelling aan bepaalde behandelingen, zoals bijvoorbeeld chemotherapie.

1. Griep

De griep is een infectie die wordt veroorzaakt door het influenzavirus dat, naast asthenie, symptomen veroorzaakt zoals koorts, hoesten, keelpijn, niezen en verstopte neus, en kan 5 tot 7 dagen aanhouden.

Wat te doen: de behandeling van influenza bestaat voornamelijk uit rust en hydratatie en het innemen van symptomen om de symptomen te verlichten, zoals pijnstillers, voor pijn en koorts en een antihistaminicum voor allergische symptomen. Weet wat u voor elk symptoom moet nemen.

2. Bloedarmoede

Bloedarmoede wordt gekenmerkt door een verlaagd hemoglobinegehalte in het bloed, een eiwit dat zich in rode bloedcellen bevindt en verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof naar de organen. Naast extreme vermoeidheid kan bloedarmoede leiden tot symptomen zoals kortademigheid, bleekheid en sufheid. Ontdek wat de oorzaken zijn van deze ziekte.

Wat te doen: de behandeling hangt af van het type bloedarmoede dat de persoon heeft en kan worden gedaan met ijzer- en / of vitamine B12-suppletie, toediening van corticosteroïden en immunosuppressiva of, in ernstigere gevallen, beenmergtransplantatie. Lees meer over de behandeling van elk type bloedarmoede.

3. Schildklieraandoeningen

Bepaalde veranderingen in de schildklier, zoals hypothyreoïdie, kunnen asthenie, gewichtstoename en hoofdpijn en haarverlies veroorzaken, bijvoorbeeld door een lage schildklieractiviteit.

Wat te doen: de behandeling van hypothyreoïdie gebeurt door hormoonvervanging met levothyroxine, die moet worden voorgeschreven door de endocrinoloog. Zie meer over het behandelen van hypothyreoïdie.

4. Depressie

Een van de meest voorkomende symptomen bij mensen met een depressie is overmatige vermoeidheid, die gepaard gaat met de onwil om de gebruikelijke dagelijkse taken uit te voeren. Depressie is een ziekte die de gemoedstoestand beïnvloedt en diep, aanhoudend en onevenredig verdriet veroorzaakt, dat langer duurt dan twee weken en waarvoor geen gerechtvaardigde reden is.

Wat te doen: behandeling voor depressie wordt meestal gedaan met antidepressiva aanbevolen door de psychiater en psychotherapie sessies, wekelijks gedaan met een psycholoog.

5. Slapeloosheid

Slapeloosheid is een slaapstoornis die het moeilijk maakt om in slaap te vallen of om een ​​goede slaapkwaliteit te behouden, waardoor de persoon zich de volgende dag erg moe voelt, vooral als het meerdere nachten achter elkaar optreedt. Deze situatie komt vaker voor in perioden van stress en kan ook verband houden met ziekten, zoals depressie, of in verband worden gebracht met situaties zoals zwangerschap of menopauze.

Wat te doen: het is erg belangrijk om gewoonten aan te nemen waardoor het lichaam op het juiste moment in slaap kan vallen, zoals het geval is bij slaaphygiëne, het vermijden van televisie kijken of naar de telefoon kijken voor het slapengaan, het vermijden van bedtijd elke dag op een ander tijdstip en het beoefenen van fysieke oefeningen bijvoorbeeld overdag. Er zijn ook natuurlijke remedies, zoals passievrucht of kamille thee, die je kunnen helpen in slaap te vallen. In ernstigere gevallen kan het nodig zijn om medicatie in te nemen als de arts dit aanbeveelt.

6. Vitamine B12-tekort

Vitamine B12 is erg belangrijk voor de goede werking van het lichaam en daarom kan het tekort aan deze vitamine een verscheidenheid aan veranderingen in het lichaam veroorzaken, zoals asthenie, bloedarmoede, kortademigheid, geheugenverlies, visuele problemen en prikkelbaarheid, bijvoorbeeld. Bekijk wat de belangrijkste oorzaken zijn van een tekort aan vitamine B12.

Wat te doen: De behandeling moet plaatsvinden door eetgewoonten te veranderen, door de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12 te verhogen, en in sommige gevallen kan het nodig zijn om deze vitamine aan te vullen.

7. Medicijnen

Inslikken van bepaalde medicijnen, vooral anxiolytica en geneesmiddelen die worden gebruikt bij chemotherapie, kan asthenie als bijwerking veroorzaken.

Wat te doen: in sommige gevallen kan de arts de behandeling aanpassen, maar dit is niet altijd mogelijk, en het wordt aanbevolen dat de persoon zoveel mogelijk rust.

Naast deze oorzaken zijn er nog andere, minder vaak voorkomende oorzaken die de oorzaak kunnen zijn van overmatige vermoeidheid en zwakte, zoals kanker, beroerte, hartaandoeningen, onbehandelde diabetes, spieraandoeningen en vergiftiging.