Overmatig plassen 's nachts (nocturie)

Inhoud

• Oorzaken
• Medische omstandigheden
• Zwangerschap
• Medicijnen
• Levensstijlkeuzes
• Hoe het wordt gediagnosticeerd
• Behandelingen
• Hoe u dit kunt voorkomen
• Outlook

Wat is nycturie?

Nocturie, of nachtelijke polyurie, is de medische term voor overmatig urineren 's nachts. Tijdens de slaap produceert uw lichaam minder urine die meer geconcentreerd is. Dit betekent dat de meeste mensen 's nachts niet wakker hoeven te worden om te plassen en 6 tot 8 uur ononderbroken kunnen slapen.

Als u twee keer of vaker per nacht wakker moet worden om te plassen, kan het zijn dat u last heeft van nycturie. Behalve dat het uw slaap verstoort, kan nocturie ook een teken zijn van een onderliggende medische aandoening.

Oorzaken

Oorzaken van nocturie variëren van levensstijlkeuzes tot medische aandoeningen. Nocturie komt vaker voor bij oudere volwassenen, maar kan op elke leeftijd voorkomen.

Medische omstandigheden

Een verscheidenheid aan medische aandoeningen kan nycturie veroorzaken. Veelvoorkomende oorzaken van nycturie zijn een urineweginfectie (UTI) of blaasontsteking. Deze infecties veroorzaken vaak een branderig gevoel en dringend urineren gedurende de dag en nacht. De behandeling vereist antibiotica.

Andere medische aandoeningen die nocturie kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• infectie of vergroting van de prostaat
• blaasverzakking
• overactieve blaas (OAB)
• tumoren van de blaas, prostaat of bekkengebied
• diabetes
• ongerustheid
• nierinfectie
• oedeem of zwelling van de onderbenen
• obstructieve slaapapneu
• neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose (MS), de ziekte van Parkinson of compressie van het ruggenmerg

Nocturie komt ook vaak voor bij mensen met orgaanfalen, zoals hart- of leverfalen.

Zwangerschap

Nocturie kan een vroeg symptoom zijn van zwangerschap. Dit kan aan het begin van de zwangerschap ontstaan, maar gebeurt ook later, wanneer de groeiende baarmoeder tegen de blaas drukt.

Medicijnen

Sommige medicijnen kunnen als bijwerking nycturie veroorzaken. Dit geldt met name voor diuretica (plaspillen), die worden voorgeschreven om hoge bloeddruk te behandelen.

U moet dringende medische hulp inroepen bij een arts als u niet meer kunt plassen of als u het plassen niet meer kunt beheersen.

Levensstijlkeuzes

Een andere veel voorkomende oorzaak van nocturie is overmatig vochtgebruik. Alcohol en cafeïnehoudende dranken zijn diuretica, wat betekent dat het drinken ervan ervoor zorgt dat uw lichaam meer urine aanmaakt. Overmatig gebruik van alcohol of cafeïnehoudende dranken kan ertoe leiden dat u 's nachts wakker wordt en moet plassen.

Andere mensen met nycturie hebben gewoon de gewoonte ontwikkeld om 's nachts wakker te worden om te plassen.

Hoe het wordt gediagnosticeerd

Het diagnosticeren van de oorzaak van nycturie kan moeilijk zijn. Uw arts zal verschillende vragen moeten stellen. Het kan handig zijn om een ​​paar dagen een dagboek bij te houden om bij te houden wat u drinkt en hoeveel, en hoe vaak u moet plassen.

Vragen die uw arts u kan stellen, zijn onder meer:

• Wanneer begon de nocturie?
• Hoeveel keer per nacht moet u plassen?
• Produceert u minder urine dan voorheen?
• Heeft u ongelukken of heeft u het bed nat gemaakt?
• Maakt iets het probleem erger?
• Heeft u nog andere symptomen?
• Welke medicijnen gebruikt u?
• Heeft u een familiegeschiedenis van blaasproblemen of diabetes?

Ze kunnen u ook laten testen, zoals:

• bloedsuikertest om te controleren op diabetes
• andere bloedtesten voor bloedbeeld en bloedchemie
• urineonderzoek
• urinecultuur
• vochttekorttest
• beeldvormende tests, zoals echo's of CT-scans
• urologische tests, zoals cystoscopie

Behandelingen

Als uw nycturie wordt veroorzaakt door een medicijn, kan het helpen om het medicijn eerder op de dag in te nemen

Behandeling voor nocturie kan soms medicatie omvatten, zoals:

• anticholinergica, die de symptomen van een overactieve blaas helpen verminderen
• desmopressine, waardoor uw nieren 's nachts minder urine produceren

Nocturie kan een symptoom zijn van een ernstiger aandoening, zoals diabetes of een urineweginfectie die kan verergeren of verspreiden als deze niet wordt behandeld. Nocturie als gevolg van een onderliggende aandoening stopt meestal wanneer de aandoening met succes is behandeld.

Hoe u dit kunt voorkomen

Er zijn stappen die u kunt nemen om de impact van nocturie op uw leven te verminderen.

Als u 2 tot 4 uur voordat u naar bed gaat minder drinkt, kan dit helpen voorkomen dat u 's nachts moet plassen. Het vermijden van dranken die alcohol en cafeïne bevatten, kan ook helpen, net als urineren voordat u naar bed gaat. Sommige voedingsmiddelen kunnen irriterend zijn voor de blaas, zoals chocolade, gekruid voedsel, zuur voedsel en kunstmatige zoetstoffen. Kegeloefeningen en bekkenbodemfysiotherapie kunnen uw bekkenbodemspieren versterken en de controle over de blaas verbeteren.

Let goed op waardoor uw symptomen verergeren, zodat u kunt proberen uw gewoonten dienovereenkomstig aan te passen. Sommige mensen vinden het handig om in een dagboek bij te houden wat ze drinken en wanneer.

Outlook

Omdat nocturie uw slaapcyclus beïnvloedt, kan het leiden tot slaapgebrek, vermoeidheid, slaperigheid en stemmingswisselingen als het niet wordt behandeld. Praat met uw arts om veranderingen in levensstijl en behandelingsopties te bespreken die u kunnen helpen.