Babyvoedingsschema: een gids voor het eerste jaar

Inhoud

• Overzicht
• Babyvoedingsschema op leeftijd
• Hoe vaak moet uw baby eten?
• Baby's die borstvoeding krijgen
• Baby's die flesvoeding krijgen
• Zowel voor baby's die borstvoeding krijgen als voor baby's die flesvoeding krijgen
• Hoe u een voedingsschema volgt
• Wat als uw baby nog steeds honger heeft?
• Hoe vaste stoffen te starten
• Andere zorgen
• Meenemen

Overzicht

Eet, slaap, plas, kak, herhaal. Dat zijn de hoogtepunten van een dag uit het leven van een kersverse baby.

En als je een nieuwe ouder bent, is het het eetgedeelte dat de bron kan zijn van veel van je vragen en zorgen. Hoeveel gram moet uw baby nemen? Maakt u een slapende baby wakker om te eten? Waarom lijken ze honger te hebben? altijd? Wanneer kan uw kind met vaste stoffen beginnen?

Er zijn veel vragen - en ondanks oma's aandringen zijn de antwoorden veranderd sinds je een peuter was. Het wordt nu aanbevolen dat pasgeborenen, zelfs baby's die kunstvoeding krijgen, naar behoefte eten (beschouw het als een goede voorbereiding op de tienerjaren) en dat baby's wachten met vast voedsel te beginnen tot ze 4 tot 6 maanden oud zijn.

Babyvoedingsschema op leeftijd

Op de eerste dag van het leven heeft de maag van je baby de grootte van een knikker en kan er maar 1 tot 1,4 theelepels vloeistof per keer in. Naarmate uw baby ouder wordt, wordt zijn buik uitgerekt en groter.

Het is moeilijk (of eigenlijk onmogelijk) om te weten hoeveel melk uw baby binnenkrijgt tijdens het geven van borstvoeding. Maar als u om een ​​aantal geldige redenen flesvoeding geeft, is het een beetje gemakkelijker te meten.

Hier, van de American Academy of Pediatrics (AAP), een typisch voedingsschema voor baby's die flesvoeding krijgen.

Hoe vaak moet uw baby eten?

Elke baby is uniek, maar een ding dat redelijk consistent is, is dat baby's die borstvoeding krijgen vaker eten dan baby's die flesvoeding krijgen. Dat komt omdat moedermelk gemakkelijk wordt verteerd en veel sneller uit de maag wordt geleegd dan flesvoeding.

Baby's die borstvoeding krijgen

Er is geen rust voor de vermoeiden. Volgens La Leche League International moet u uw baby binnen 1 uur na de geboorte borstvoeding geven en dagelijks ongeveer 8 tot 12 voedingen geven in de eerste paar weken van uw leven (ja, we zijn uitgeput van u).

In het begin is het belangrijk om uw baby niet langer dan 4 uur zonder voeding te laten. U zult ze waarschijnlijk indien nodig wakker moeten maken, in ieder geval totdat de borstvoeding goed is ingeburgerd en ze op de juiste manier aankomen.

Naarmate uw baby groeit en uw melkvoorraad toeneemt, zal uw baby in staat zijn om meer melk in minder tijd op te nemen met één voeding. Dat is wanneer je misschien een meer voorspelbaar patroon gaat opmerken.

• 1 tot 3 maanden: uw baby krijgt 7 tot 9 keer per 24 uur te eten.
• 3 maanden: Voedingen vinden 6 tot 8 keer in 24 uur plaats.
• 6 maanden: uw baby krijgt ongeveer 6 keer per dag te eten.
• 12 maanden: de verpleging kan afnemen tot ongeveer 4 keer per dag. De introductie van vaste stoffen na ongeveer 6 maanden helpt om de aanvullende voedingsbehoeften van uw baby te voeden.

Onthoud dat dit patroon slechts een voorbeeld is. Verschillende baby's hebben verschillende tempo's en voorkeuren, samen met andere factoren die de frequentie van voedingen beïnvloeden.

Baby's die flesvoeding krijgen

Net als baby's die borstvoeding krijgen, moeten pasgeborenen die flesvoeding krijgen op verzoek eten. Gemiddeld is dat ongeveer elke 2 tot 3 uur. Een typisch voedingsschema kan er als volgt uitzien:

• Pasgeborene: elke 2 tot 3 uur
• Na 2 maanden: elke 3 tot 4 uur
• Na 4 tot 6 maanden: elke 4 tot 5 uur
• Vanaf 6 maanden: elke 4 tot 5 uur

Zowel voor baby's die borstvoeding krijgen als voor baby's die flesvoeding krijgen

• Geef geen andere vloeistoffen dan flesvoeding of moedermelk aan baby's jonger dan een jaar. Dat geldt ook voor sappen en koemelk. Ze bieden niet de juiste (eventuele) voedingsstoffen en kunnen de buik van uw baby van streek maken. Water kan ongeveer 6 maanden worden geïntroduceerd wanneer u een kopje gaat aanbieden.
• Voeg geen babygraan toe aan een fles.
  • Het kan verstikkingsgevaar opleveren.
  • Het spijsverteringssysteem van een baby is niet volwassen genoeg om granen te verwerken tot een leeftijd van ongeveer 4 tot 6 maanden.
  • U kunt uw baby te veel voeren.
• Geef uw baby pas na zijn eerste verjaardag enige vorm van honing. Honing kan gevaarlijk zijn voor een baby en kan af en toe het zogenaamde kinderbotulisme veroorzaken.
• Pas uw verwachtingen aan op basis van uw baby en zijn unieke behoeften. Premature baby's volgen waarschijnlijk het voedingspatroon op basis van hun aangepaste leeftijd. Als uw baby problemen heeft zoals reflux of groeiachterstand, moet u mogelijk met uw arts werken aan het juiste voedingsschema en de hoeveelheid die ze zouden moeten eten.

Hoe u een voedingsschema volgt

Schema's zijn de heilige graal van elke ouder. Uw kind zal van nature in een voedingspatroon beginnen te vervallen naarmate zijn buik groeit en het in één keer meer moedermelk of flesvoeding kan opnemen. Dit kan beginnen te gebeuren tussen de leeftijd van 2 en 4 maanden.

Concentreer u voorlopig echter op het leren van de hongersignalen van uw baby, zoals:

• wroeten rond je borst, op zoek naar een tepel.
• hun vuist in hun mond steken
• smakken of likken hun lippen
• gedoe dat snel kan escaleren (wacht niet tot je baby's hangry om ze te voeren)

Als uw baby een paar maanden oud is, kunt u wellicht een slaap- / voedingsschema invoeren dat voor u werkt.

Stel dat uw kind van 4 maanden bijvoorbeeld elke 5 uur wakker wordt voor voeding. Dat betekent dat als je om 21.00 uur voedt, je baby rond 2 uur 's nachts wakker wordt.Maar als je de baby om 23.00 uur wakker maakt en voedt, net voordat je naar bed gaat, kan het zijn dat ze pas om 4 uur' s ochtends wakker worden, wat je een behoorlijke brok nachtelijke knipogen geeft. .

Wat als uw baby nog steeds honger heeft?

Als uw baby honger lijkt te hebben, voer hem dan over het algemeen. Uw baby zal van nature vaker eten tijdens groeispurten, die meestal optreden rond de leeftijd van 3 weken, 3 maanden en 6 maanden.

Sommige baby's zullen ook "clustervoeding" krijgen, wat betekent dat ze tijdens bepaalde periodes vaker eten en in andere minder. Uw baby kan bijvoorbeeld aan het eind van de middag en in de avond clustervoeding krijgen en dan 's nachts langer slapen (ja!). Dit komt vaker voor bij baby's die borstvoeding krijgen dan bij baby's die flesvoeding krijgen.

Bezorgd over overvoeding? Hoewel dit niet echt mogelijk is met een baby die uitsluitend borstvoeding krijgt, jij kan Geef een baby die een fles neemt te veel te eten, vooral als ze voor comfort aan de fles zuigen. Volg hun hongeraanwijzingen, maar praat met uw kinderarts als u zich zorgen maakt dat uw kleintje misschien te veel eet.

Hoe vaste stoffen te starten

Je baby is waarschijnlijk klaar voor vaste stoffen als ze 4 tot 6 maanden oud zijn en:

• heb een goede hoofdcontrole
• geïnteresseerd lijken in wat je eet
• reik naar voedsel
• weegt 13 of meer pond

Welk eten om mee te beginnen? De AAP zegt nu dat het niet veel uitmaakt in welke volgorde je voedingsmiddelen introduceert. De enige echte regel: blijf 3 tot 5 dagen bij het ene voer voordat je het andere aanbiedt. Als er een allergische reactie optreedt (uitslag, diarree, braken zijn veel voorkomende eerste tekenen), weet u welk voedsel dit veroorzaakt.

Als je baby groeit, verander je van gepureerde babyvoeding naar babyvoeding met meer textuur (bijvoorbeeld gepureerde banaan, roerei of goedgekookte, gehakte pasta). Dit gebeurt meestal rond de leeftijd van 8 tot 10 maanden.

Uw supermarkt biedt een verscheidenheid aan babyvoedingsproducten, maar als u deze zelf wilt maken, moet u deze suiker- en zoutvrij houden. Geef uw baby in dit stadium bovendien niets dat verstikkingsgevaar kan opleveren, zoals:

• hard voedsel, zoals popcorn of noten
• hard, vers fruit, zoals appels; koken om te verzachten of in zeer kleine stukjes te hakken
• al het vlees dat niet goed gaar en erg goed gehakt is (inclusief hotdogs)
• blokjes kaas
• pindakaas (praat echter met uw kinderarts over deze - en de voordelen van het introduceren van verdunde pindakaas vóór de leeftijd van 1)

Als uw baby zijn eerste verjaardag nadert, moet hij verschillende soorten voedsel eten en bij elke maaltijd ongeveer 4 ons vaste stof opnemen. Blijf moedermelk of flesvoeding aanbieden. Tegen 8 maanden drinken baby's ongeveer 30 gram per dag.

Oh ja, en koop wat aandelen in een bedrijf dat vlekbestrijdende wasmiddelen maakt. Het betaalt voor de universiteit.

Andere zorgen

Baby's zijn geen koekjesvorm. Sommigen zullen gemakkelijk aankomen, terwijl anderen problemen zullen hebben. Dingen die de gewichtstoename van een baby kunnen beïnvloeden, zijn onder meer:

• een aangeboren afwijking hebben, zoals een hazenlip of gehemelte, waardoor voedingsproblemen ontstaan
• een melkeiwitintolerantie hebben
• voorbarig zijn
• gevoed worden met een fles versus de borst

Een van de meer dan 1.800 baby's ontdekte dat de baby's die met een fles werden gevoed - ongeacht of de fles moedermelk of flesvoeding bevatte - in het eerste jaar meer in gewicht aankwamen dan baby's die uitsluitend borstvoeding gaven.

De arts van uw baby is de beste om u te adviseren over een gezond gewicht voor uw baby.

Meenemen

Hoe, wanneer en wat een baby te voeden is, is de grootste zorg van elke ouder, maar er is goed nieuws: de meeste baby's beoordelen goed wanneer ze honger hebben en wanneer ze vol zijn - en ze zullen het je laten weten.

Je hoeft ze alleen maar de juiste keuzes op het juiste moment te geven en aandacht te besteden aan hun aanwijzingen. Als u vragen of opmerkingen heeft, staat uw kinderarts klaar om u op weg te helpen.

Gesponsord door Baby Dove