Voordelen van muziektherapie

Inhoud

• Belangrijkste voordelen
• Effecten op het lichaam

Muziek geeft niet alleen een gevoel van welzijn, maar kan ook gezondheidsvoordelen opleveren, zoals het verbeteren van de stemming, concentratie en logisch redeneren. Muziektherapie is een goede optie voor kinderen om zich beter te ontwikkelen, een groter leervermogen te hebben, maar kan ook worden gebruikt in bedrijven of als optie voor persoonlijke groei.

Muziektherapie is een soort behandeling waarbij liedjes met tekst of alleen in instrumentale vorm worden gebruikt, naast instrumenten zoals gitaar, fluit en andere percussie-instrumenten waarbij het doel niet is om een ​​instrument te leren zingen of spelen, maar om te weten hoe herken de geluiden van elk. in staat zijn om uw emoties door deze geluiden te uiten.

Belangrijkste voordelen

Muziektherapie stimuleert een goed humeur, verbetert de stemming en vermindert bijgevolg angst, stress en depressie en bovendien:

• Verbetert de lichaamsuitdrukking
• Verhoogt de ademhalingscapaciteit
• Stimuleert motorische coördinatie
• Regelt de bloeddruk
• Verlicht hoofdpijn
• Verbetert gedragsstoornissen
• Helpt bij psychische aandoeningen
• Verbetert de kwaliteit van leven
• Helpt de behandeling van kanker te verdragen
• Helpt chronische pijn te weerstaan

Muziektherapie wordt in toenemende mate toegepast op scholen, ziekenhuizen, verpleeghuizen en door mensen met speciale behoeften. Deze techniek kan echter ook worden gedaan tijdens de zwangerschap, om baby's te kalmeren en op oudere leeftijd, maar moet worden begeleid door een muziektherapeut.

Effecten op het lichaam

Muziek werkt rechtstreeks in op het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor emoties, motivatie en genegenheid opwekt, naast het verhogen van de productie van endorfine, een stof die van nature door het lichaam wordt aangemaakt en die een gevoel van plezier opwekt. Dit komt doordat de hersenen op een natuurlijke manier reageren wanneer ze een liedje horen, en meer dan herinneringen kan muziek bij gebruik als een vorm van behandeling een gezonder leven garanderen.