Schrijver: Sharon Miller
Datum Van Creatie: 20 Februari 2021
Updatedatum: 15 Kunnen 2025
Anonim
🏃🏼‍♀️10 HARDLOOP HACKS VOOR (BEGINNENDE) LOPERS!
Video: 🏃🏼‍♀️10 HARDLOOP HACKS VOOR (BEGINNENDE) LOPERS!

Inhoud

Het is nooit te laat om je fitnessroutine te herzien! Ren buiten in plaats van op een loopband. Verander de volgorde van je krachtbewegingen. En doe het allemaal in nieuwe sneakers. Je schoenen zijn in orde, zei je? Neem een ​​andere look-and-feel. Na verloop van tijd breekt de demping af, waardoor je vatbaarder wordt voor pijntjes, en de nokken op je buitenzolen slijten, waardoor je tractie afneemt. Waar het op neerkomt: je kicks vervangen kan verbeter je training.

Met dat in gedachten hebben we 45 paar hardloop-, wandel- en fitnessschoenen uitgeprobeerd om het perfecte paar kicks voor elke training te vinden.

Bekijk hier welke paren er als beste uit de bus kwamen!

Als je eenmaal je ideale schoenen hebt, bekijk dan deze video voor 5 vetverbrandende cardio-oefeningen om calorieën te verbranden zonder loopband.


Beoordeling voor

Advertentie

Opgedaan Vandaag

Sommige mensen met een handicap sloegen een ‘Queer Eye’. Maar zonder over ras te praten, mist het het punt

Sommige mensen met een handicap sloegen een ‘Queer Eye’. Maar zonder over ras te praten, mist het het punt

Het nieuwe eizoen van de originele Netflix-erie 'Queer Eye' heeft de laatte tijd veel aandacht gekregen van de gehandicaptengemeenchap, omdat het een zwarte gehandicapte man genaamd Weley Hami...
Kun je rauwe boerenkool eten, en zou je dat moeten doen?

Kun je rauwe boerenkool eten, en zou je dat moeten doen?

Boerenkool, vaak betempeld al uperfood, i een van de gezondte en meet voedzame voedingmiddelen die je kunt eten. Dit bladgroen i er in verchillende kleuren, vormen en texturen. Het wordt vaak rauw geg...