Schrijver: Sharon Miller
Datum Van Creatie: 20 Februari 2021
Updatedatum: 1 April 2025
Anonim
πŸƒπŸΌβ€β™€οΈ10 HARDLOOP HACKS VOOR (BEGINNENDE) LOPERS!
Video: πŸƒπŸΌβ€β™€οΈ10 HARDLOOP HACKS VOOR (BEGINNENDE) LOPERS!

Inhoud

Het is nooit te laat om je fitnessroutine te herzien! Ren buiten in plaats van op een loopband. Verander de volgorde van je krachtbewegingen. En doe het allemaal in nieuwe sneakers. Je schoenen zijn in orde, zei je? Neem een ​​andere look-and-feel. Na verloop van tijd breekt de demping af, waardoor je vatbaarder wordt voor pijntjes, en de nokken op je buitenzolen slijten, waardoor je tractie afneemt. Waar het op neerkomt: je kicks vervangen kan verbeter je training.

Met dat in gedachten hebben we 45 paar hardloop-, wandel- en fitnessschoenen uitgeprobeerd om het perfecte paar kicks voor elke training te vinden.

Bekijk hier welke paren er als beste uit de bus kwamen!

Als je eenmaal je ideale schoenen hebt, bekijk dan deze video voor 5 vetverbrandende cardio-oefeningen om calorieën te verbranden zonder loopband.


Beoordeling voor

Advertentie

Zorg Ervoor Dat Je Leest

Puberteit bij jongens

Puberteit bij jongens

De puberteit i wanneer je lichaam verandert, wanneer je je ontwikkelt van een jongen tot een man. Ontdek welke veranderingen u kunt verwachten, zodat u zich beter voorbereid voelt. Weet dat je een gr...
Kinine

Kinine

Kinine mag niet worden gebruikt om nachtelijke krampen in de benen te behandelen of te voorkomen. Kinine i niet effectief gebleken voor dit doel en kan ern tige of leven bedreigende bijwerkingen veroo...