Schrijver: Sharon Miller
Datum Van Creatie: 20 Februari 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2025
Anonim
πŸƒπŸΌβ€β™€οΈ10 HARDLOOP HACKS VOOR (BEGINNENDE) LOPERS!
Video: πŸƒπŸΌβ€β™€οΈ10 HARDLOOP HACKS VOOR (BEGINNENDE) LOPERS!

Inhoud

Het is nooit te laat om je fitnessroutine te herzien! Ren buiten in plaats van op een loopband. Verander de volgorde van je krachtbewegingen. En doe het allemaal in nieuwe sneakers. Je schoenen zijn in orde, zei je? Neem een ​​andere look-and-feel. Na verloop van tijd breekt de demping af, waardoor je vatbaarder wordt voor pijntjes, en de nokken op je buitenzolen slijten, waardoor je tractie afneemt. Waar het op neerkomt: je kicks vervangen kan verbeter je training.

Met dat in gedachten hebben we 45 paar hardloop-, wandel- en fitnessschoenen uitgeprobeerd om het perfecte paar kicks voor elke training te vinden.

Bekijk hier welke paren er als beste uit de bus kwamen!

Als je eenmaal je ideale schoenen hebt, bekijk dan deze video voor 5 vetverbrandende cardio-oefeningen om calorieën te verbranden zonder loopband.


Beoordeling voor

Advertentie

Interessant Vandaag

Mijn holistische migraine-toolkit

Mijn holistische migraine-toolkit

Dit artikel i gemaakt in amenwerking met onze ponor. De inhoud i objectief, medich nauwkeurig en voldoet aan de redactionele normen en beleidregel van Healthline.Ik ben een meije dat van producten hou...
Yoga voor het strekken van de onderrug

Yoga voor het strekken van de onderrug

Het beoefenen van yoga i een geweldige manier om je onderrug gezond te houden. En michien heb je het nodig, aangezien 80 procent van de volwaenen op een bepaald moment lage rugpijn ervaart.Door uw heu...